Trang chủ » Dịch vụ nổi bật » Tổng quan về phục hồi chức năng – Các bài tập và lưu ý từ bác sĩ!

Tổng quan về phục hồi chức năng – Các bài tập và lưu ý từ bác sĩ!

Biên tập viên: Nguyễn Hằng

Tham vấn y khoa: BSCK1 Đào Hữu Nguyên

Phục hồi chức năng vật lý trị liệu là một trong những phương pháp giúp con người điều trị khỏi bệnh mà không cần dùng thuốc, không cần phẫu thuật. 

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu “phục hồi chức năng là gì?, các phương pháp, dụng cụ phục hồi chức năng tốt nhất hiện nay, cũng như địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại TpHCM. Hãy cùng tham khảo nhé!

1. Phục hồi chức năng là gì?

Dịch vụ phục hồi chức năng

Đây là quá trình từng bước giúp bệnh nhân phục hồi lại khả năng hoạt động của một bộ phận, cơ quan trong cơ thể. Được thực hiện sau khi gặp phải các biến cố như: 

  • Bị tai nạn
  • Gặp biến chứng do các bệnh lý về cột sống
  • Sau đột quỵ
  • Sau cuộc phẫu thuật lớn,…

Phương pháp này có tác dụng giúp bệnh nhân có khả năng vận động lại. Có thể di chuyển và thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày như bình thường.

Các chuyên gia y tế cho biết, hình thức này không chỉ tập trung vào bộ phận đang suy giảm. Kỹ thuật này còn hỗ trợ giảm tối thiểu hậu quả của bệnh tật. Giúp trả lại khả năng hoạt động hiệu quả cho các cơ quan và hạn chế tối đa tình trạng tái phát bệnh. Hỗ trợ phòng bệnh, tránh gây liệt, tàn phế. Để thực hiện những việc có ích cho xã hội và tối đa hóa chất lượng cuộc sống.

2. Mục đích của việc phục hồi chức năng

Đây là một trong ba lĩnh vực chính của ngành y học, bao gồm: Phòng bệnh – chữa bệnh – phục hồi . Với sự phát triển của y học, cải thiện chức năng vận động đã giúp cải thiện sức khỏe sau chữa bệnh. Từ đó dần khẳng định và trở thành một lĩnh vực được chú trọng hơn. Với mục đích hướng đến đó là:

  • Phục hồi tốt khả năng hoạt động của một cơ quan, một bộ phận cơ thể người bị suy giảm, rối loạn. 
  • Tăng cường khả năng vận động của người bệnh, người khuyết tật.
  • Ngăn ngừa tình trạng bệnh tái phát hoặc di chứng của bệnh.
  • Thay đổi tích cực suy nghĩ và thái độ của xã hội đối với người khuyết tật.
  • Giúp người khuyết tật có thái độ tích cực để hợp tác luyện tập.

3. Nguyên tắc và các hình thức phục hồi chức năng hiện nay

Bao gồm 4 nguyên tắc chính. Cụ thể như:

  • Đề cao vai trò của người bệnh, gia đình và cộng đồng.
  • Đánh giá chính xác, kịp thời tình trạng của người bệnh. Để đưa ra phác đồ tập luyện phù hợp, đem lại kết quả tốt nhất.
  • Phục hồi sớm, hoặc tiến hành song song với điều trị để tránh thương tật thứ cấp. Đồng thời, rút ngắn thời gian phục hồi ở giai đoạn sau.
  • Khuyến khích người bệnh tự lực vận động, để xây dựng tính độc lập, sự tự tin khi vận động.

4. Các hình thức phục hồi chức năng hiện nay

Hiện nay, trên thế giới có 3 hình thức hồi phục chức năng, đó là:

4.1 Phục hồi chức năng tại viện

Đây là hình thức phục hồi tại các trung tâm phục hồi chức năng. Bệnh nhân sẽ đến bệnh viện hoặc trung tâm điều trị.

Ưu điểm

  • Tại các bệnh viện, trung tâm, các bác sĩ, kỹ thuật viên đều có tay nghề cao. Đầy đủ dụng cụ, thiết bị  hiện đại.
  • Trình độ chuyên môn của bác sĩ cao sẽ rút ngắn thời gian phục hồi.

Nhược điểm

  • Hình thức này phục hồi về thể chất, không có sự kết nối về xã hội.
  • Giá thành điều trị ở viện khá tốn kém. 
  • Chỉ phù hợp với trường hợp tàn tật nặng, khả năng phục hồi khó.

4.2 Phục hồi chức năng ngoại viện

Là hình thức luyện tập cải thiện chức năng vận động ngay tại nơi họ sinh sống. Các kỹ thuật viên trị liệu sẽ mang các thiết bị, dụng cụ tới tận nơi để điều trị.

Ưu điểm

  • Không tốn thời gian và công sức.
  • Chi phí điều trị không tốn kém.

Nhược điểm

  • Thiếu dụng cụ, thiếu thiết bị chuyên nghiệp, thiếu kỹ thuật viên.
  • Người bệnh không có khả năng thực hiện những liệu pháp trị liệu ở trình độ cao. 

4.3 Phục hồi chức năng dựa vào cộng đồng

Với hình thức này, các cơ sở y tế, gia đình bệnh nhân sẽ được truyền dạy các phương pháp phục hồi, cải thiện chức năng. Người bệnh sẽ được phục hồi ngay tại cộng đồng theo kỹ thuật thích nghi.

Ưu điểm:

  • Người bệnh sẽ không phải di chuyển xa.
  • Tiết kiệm được kinh phí và đặc biệt người bệnh sẽ được hòa nhập với cộng đồng.
  • Đây là hình thức có số người tham gia và được phục hồi nhiều nhất lên đến 85%.

Nhược điểm:

  • Với những trường hợp nặng sẽ không thực hiện được các kỹ thuật chuyên sâu.
  • Đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì cao.

5. Các bệnh cần phục hồi chức năng

Trong y học hiện nay, phục hồi, cải thiện chức năng được áp dụng cho rất nhiều bệnh. Cụ thể như:

  • Người bị các bệnh về cột sống như: Thoát vị đĩa đệm, sai khớp, trật khớp, đau nhức vai gáy, viêm cột sống chưa dính khớp, vẹo cột sống… Trong trường hợp này, các bác sĩ thường sẽ sử dụng các loại máy Giảm áp tự động hoặc khung giảm áp để hỗ trợ quá trình phục hồi vận động.
  • Trường hợp bị chấn thương các cơ và khớp sau khi chơi thể thao, hoặc lao động nặng. Người xảy ra va chạm mạnh có thể dùng các phương pháp như điện xung, chiếu laser, sóng xung kích, chiếu hồng ngoại IR,sóng ngắn, từ trường … tùy từng trường hợp.
  • Người bị đau nhức xương khớp, thoái hóa do tuổi cao hoặc bị chấn thương,…Điều trị để giảm đau, cũng như phục hồi khả năng vận động cơ xương khớp.
  • Trường hợp trải qua phẫu thuật tai biến về não, chấn thương sọ não. Người phẫu thuật cột sống, dây thần kinh, dây chằng gối hoặc thay khớp gối,…   
  • Người mắc một số chứng bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp…

6. Phương pháp phục hồi chức năng bằng vật lý trị liệu

Như đã nói ở trên, hình thức này là một trong ba mắt xích của y học hiện đại. Vừa có tác dụng hỗ trợ điều trị bảo tồn, giúp phục hồi, cải thiện chức năng cho các bộ phận trên cơ thể con người. Đem lại hiệu quả rất cao mà không cần sử dụng thuốc. Các phương pháp cải thiện chức năng bằng vật lý trị liệu thụ động bao gồm:

  • Laser trị liệu
  • Thủy trị liệu
  • Nhiệt trị liệu
  • Điện trị liệu
  • Châm cứu
  • Siêu âm trị liệu
  • Quang trị liệu
  • Oxy cao áp trị liệu
  • Từ trị liệu
  • Xoa bóp
  • Kéo giãn, giảm áp trị liệu

7. Hình thức vật lý trị liệu chủ động

Theo hình thức này, người tập có sẽ thực hiện các bài tập cử động cơ thể một mình. Hoặc thực hiện cùng với sự giúp đỡ của các chuyên gia vật lý trị liệu.

Dưới đây là một số hình thức phục hồi chức năng chủ động, theo các bài tập:

7.1 Bài tập giãn cơ

  • Các bài tập kéo giãn cơ có tác dụng giúp các ổ đĩa, cơ bắp, dây chằng và gân trở nên linh hoạt hơn.
  • Tăng cường cơ bắp ở các khu vực không bị ảnh hưởng trực tiếp.
  • Làm tăng phạm vi chuyển động, giúp bạn có thể dễ dàng di chuyển linh hoạt hơn.
  • Đối với các bài tập giãn cơ, bạn sẽ cảm thấy rất khó căng cơ bắp trong thời gian đầu. Nhưng sau một vài tuần, bạn sẽ thấy kết quả tốt hơn.

7.2 Bài tập tăng cường cơ bắp

  • Bài tập tăng cường cơ bắp sẽ phù hợp với những người bị đau cơ vai, lưng, chân ở với mức độ trung bình. Người không bị khiếm khuyết bộ phận nào.
  • Bài tập này giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn, hỗ trợ các vùng bị ảnh hưởng. Ngăn ngừa tình trạng đau yếu cơ tái phát.
  • Điều chỉnh đúng vị trí cột sống

7.3 Bài tập hoạt động nhịp chậm

Trong phục hồi chức năng, đây là thao tác rất quan trọng. Thích hợp cho các trường hợp bị đau ít và đau trong thời gian ngắn.

Nên duy trì các bài tập hoạt động nhịp chậm hàng ngày để duy trì sức khỏe tốt nhất. Một số hoạt động nhịp chậm bao gồm:

  • Đạp xe đạp: giúp cột sống của bạn chắc khỏe và tăng phạm vi chuyển động cơ thể.
  • Trị liệu dưới nước: rất tốt cho các trường hợp bị đau lưng hoặc đau cổ.
  • Đi bộ: giúp tăng tính linh hoạt và hỗ trợ các cơ bắp.

8. Các dụng cụ phục hồi chức năng hiệu quả nhất

Để cơ thể phục hồi khả năng vận động nhanh chóng, bạn cần sự hỗ trợ của các dụng cụ hỗ trợ chất lượng.

Thực tế, trên thị trường Việt Nam có rất nhiều các loại dụng cụ phục hồi cải thiện chức năng vận động chất lượng. Phần bài viết tiếp theo, chúng tôi sẽ giới thiệu một số dụng cụ được nhiều người sử dụng nhất.

8.1 Xe đạp tập phục hồi chức năng

Dụng cụ này phù hợp để trị liệu cho người bệnh sau tai biến mạch máu não. Hỗ trợ vận động cho người già, người có thể trạng yếu, vừa mới ốm dậy.

Xe đạp tập phục hồi cải thiện chức năng đều được thiết kế chắc chắn. Đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người sử dụng.

Sử dụng xe đạp tập phục hồi chức năng sẽ giúp cả phần chân lẫn tay đều được hoạt động. Từ đó, toàn bộ cơ thể sẽ được phục hồi dần, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn và vận động linh hoạt hơn.

8.2 Ghế massage

Ghế massage giúp phục hồi chức năng cho người đang bị bệnh, người thể trạng yếu. Hầu hết các loại ghế massage đều được tích hợp các tính năng mát xa, xoa bóp của các con lăn 3D và các túi khí.

Các loại ghế massage tác động đến các vùng cơ, làm giảm những cơn đau nhức hiệu quả.

8.3 Giường kéo giãn (giảm áp) cột sống lưng cổ

Giường kéo giãn cột sống lưng là một trong những dụng cụ phục hồi chức năng chất lượng. Phù hợp với người gặp các vấn đề về:

  • Đau mỏi lưng, cột sống.
  • Thoát vị đĩa đệm
  • Người bị vẹo cột sống
  • Thoái hóa đốt sống cổ, đau nhức mỏi toàn thân.

8.4 Ghế ngồi kéo cổ

Ghế ngồi kéo cổ có tác dụng làm giảm đau, giảm co thắt cơ, hạn chế sự chèn ép. Dụng cụ này được thiết kế dùng để kéo ở tư thế ngồi và kéo tạ liên tục.

Dụng cụ này được dụng trong các trường hợp sau:

  • Người bị thoái hóa đốt sống cổ, hẹp cổ liên hợp
  • Trường hợp bị thoát vị đĩa đệm, gai đốt cột sống.
  • Đau cơ cổ cấp, vẹo cổ,…

9. Phục hồi chức năng ở đâu TpHCM hiệu quả và uy tín?

Phục hồi chức năng ở đâu TpHCM hiệu quả, uy tín? Địa chỉ phục hồi chức năng tốt,… là mối quan tâm của nhiều người. Nhất là những người có đang bị các cơn đau do xương khớp hành hạ. Hoặc người đang bị khó khăn về vận động.

Hiện tại, ở khu vực TpHCM, có rất nhiều cơ sở thực hiện phục hồi chức năng. Trong đó, phòng khám chuyên khoa Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng Winmedic là một trong những địa chỉ uy tín, được nhiều người lựa chọn.

Kể từ khi thành lập, phòng khám đã tiếp nhận và hỗ trợ điều trị cho rất nhiều người. Giúp những người trẻ tuổi, người trung niên, người già, người khuyết tật,… loại bỏ những cơn đau mỏi về xương khớp. Phục hồi hoạt động của các cơ quan. Từ đó, lấy lại khả năng vận động, di chuyển, để thực hiện các sinh hoạt hàng ngày,…Nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.  

Sở dĩ, phòng khám Winmedic được nhiều người quan tâm và lựa chọn là bởi:

9.1 Winmedic nơi hội tụ nhiều bác sĩ, chuyên viên giỏi, giàu kinh nghiệm

Bác sĩ Hữu Nguyên

Phòng khám Winmedic có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa thần kinh cột sống, các chuyên viên phục hồi chức năng, điều dưỡng,… được đào tạo bài bản về chuyên môn, nhiều năm kinh nghiệm.

Đến với Winmedic, từng trường hợp bệnh nhân sẽ được các bác sĩ thăm khám để tìm ra, phân tích nguyên nhân gây chấn thương. Xác định mức độ nghiêm trọng của từng trường hợp. Sau đó, bác sĩ mới đưa ra chỉ định cụ thể về phương pháp tập luyện và thời gian điều trị phù hợp cho từng bệnh nhân.

Không chỉ giỏi về chuyên môn, các bác sĩ còn luôn tận tình hướng dẫn, hết lòng với từ bệnh nhân. Cùng đồng hành giúp bệnh nhân khắc phục các khó khăn về vận động.

9.2 Các chuyên khoa điều trị

Phòng khám Winmedic điều trị các chứng đau cấp & mãn tính. Người mắc bệnh lý cột sống và các chấn thương xương khớp…bao gồm:

  • Đau cổ, đau mỏi vai gáy, đau lưng
  • Người bị cứng khớp gối, cứng khớp ngón tay
  • Thoái hóa cột sống
  • Hội chứng thoát vị đĩa đệm
  • Phục hồi  sau tai nạn.
  • Phục hồi cho bệnh nhân sau đột quỵ, tai biến mạch máu não.
  • Phục hồi  khớp gối sau phẫu thuật

9.3 Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

Winmedic tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm số 1 tại TPHCM

Với lợi thế trên nền tảng doanh nghiệp có thâm niên trong lĩnh vực cung ứng thiết bị phục hồi chức năng. Phòng khám Winmedic được trang bị toàn bộ các thiết bị cực kỳ hiện đại từ Mỹ, Nhật, EU, Israel như:

  • Máy kéo giãn cột sống.
  • Máy kéo giãn giảm áp cột sống HILL DT – Tiên phong công nghệ giảm áp cột sống Hill DT – Mỹ với khả năng xử lý 10.000 xung/mm hiện đại nhất Việt Nam,
  • Máy điện trị liệu khử electron điều trị tăng đề kháng, giảm stress tâm lý
  • Máy điện xung kích thích điện
  • Thiết bị giảm áp Vertetrac và Cervico 2000
  • Máy chiếu Laser công suất cao 30W, máy sóng ngắn 1100W – công suất cao nhất thị trường.
  • Sóng xung kích Pro-Shockwaves
  • Máy điều trị bằng sóng xung kích 3 đầu tích hợp, siêu âm, điện xung, giảm áp lưng 3D, giảm áp cổ 3D, xoa bóp áp lực hơi… đảm bảo mang lại hiệu quả điều trị cao trong thời gian ngắn hơn.

9.4 Chi phí phải chăng

Chi phí điều trị  tại phòng khám Winmedic giá cả phải chăng. Phù hợp với mọi đối tượng. Vì vậy người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm.

Chính vì những ưu điểm kể trên, phòng khám Winmedic đã và đang trở thành địa chỉ phục hồi chức năng vật lý trị liệu được các bác sĩ chuyên khoa hàng đầu về: Cơ xương khớp, ngoại thần kinh, lão khoa, phục hồi chức năng, ngoại khoa… giới thiệu cho bệnh nhân để tăng cường, bổ sung và nâng cao hiệu quả điều trị.

10. Lời kết

Với nội dung bài viết vừa rồi, chắc hẳn chúng ta đã hiểu hơn về phục hồi chức năng là gì? Các phương pháp phục hồi và địa chỉ phục hồi chức năng – vật lý trị liệu uy tín tại TpHCM.

Nếu bạn còn điều gì thắc mắc về những vấn đề liên quan cần tự được tư vấn. Vui lòng liên hệ đến:

  • Phòng khám Winmedic
  • Địa chỉ: số 22 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.
  • Hotline: 0917086003

XEM THÊM:

Nguồn tham khảo

Winmedic giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *