Cẩm nang sống khoẻ

Kéo giãn cột sống chữa thoát vị đĩa đệm là một phương pháp điều trị bảo tồn hiệu quả cho người bệnh. Tác dụng tiêu biểu của phương pháp kéo giãn cột sống điều trị thoát vị đĩa đệm là giãn cơ, giảm áp lực đĩa đệm, điều chỉnh đốt sống sai lệch, giảm đau,… Trong bài viết này, Winmedic sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp Kéo giãn cột sống. Tìm hiểu tác dụng và ưu điểm của Kéo giãn cột sống 1. Tác dụng Kéo giãn cột sống 1.1 Tác dụng cơ học Kéo giãn cột sống chữa thoát vị đĩa đệm Giãn cơ: máy Kéo giãn tác động lên khu vực cột sống cùng các cơ xung quanh, giúp nhóm cơ giãn ra, mềm mại và giảm co cứng.  Giảm áp lực đĩa đệm: đĩa đệm tổn thương chèn ép lên cột sống khiến cơ thể khó có thể tự bình phục. Thực hiện kéo giãn cột sống tác động lên các đốt sống, giảm áp lực ở bên trong đĩa đệm, giúp chúng căng phồng và hấp thu chất dinh dưỡng trở lại.  Điều chỉnh đốt sống sai lệch: thoát vị đĩa đệm ...

Một trong những nguyên nhân dẫn đến đau thần kinh tọa phổ biến là do thoát vị đĩa đệm. Bệnh có thể gặp ở cả người trẻ và người lớn tuổi. Đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng lại gây nên những cơn đau thắt lưng kéo dài, gây khó khăn trong sinh hoạt cho người bệnh. Đau thần kinh tọa do tình trạng thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không? Có những phương pháp điều trị nào với tình trạng này? Hãy xem ngay bài viết dưới đây từ Winmedic! Nhận biết triệu chứng bệnh đau thần kinh tọa Dây thần kinh tọa là hệ thống dây thần kinh lớn và dài nhất trong cơ thể. Hệ thống này bao gồm nhiều dây thần kinh nhỏ tạo thành như L4, L5, S1, S2, S3. Chứng đau thần kinh tọa, đặc biệt là đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm xảy ra do tổn thương dây thần kinh L5 và S1.   Dây thần kinh tọa chi phối hoạt động nửa thân dưới từ vùng thắt lưng hông. Cơn đau thần kinh tọa ảnh hưởng trực ...

Có rất nhiều thói quen dẫn đến cong vẹo cột sống. Những thói quen này tác động trực tiếp hoặc gián tiếp tới sức khỏe con người. Do đó, mọi người cần phát hiện và có phương pháp điều chỉnh kịp thời.  Triệu chứng của cong vẹo cột sống Một số triệu chứng của tình trạng cong vẹo cột sống dễ nhận biết như sau: Cột sống lệch sang bên hoặc cong hình chữ S. Vai lệch cao thấp theo hướng cong của cột sống Hông bị nghiêng, dáng đi xiêu vẹo Đau, nhức vùng cột sống, lâu dần dẫn đến đau cứng khớp Ảnh hưởng của tình trạng cong vẹo cột sống với sinh hoạt thường ngày Trong cuộc sống, không ít những thói quen hàng ngày là nguyên nhân gây ra tình trạng cột sống bị cong vẹo, để lại không ít hậu quả về sau này. Thói quen dẫn đến cong vẹo cột sống thông thường sẽ xuất phát từ tâm lý chủ quan, sinh hoạt không khoa học, không quan tâm đến những nguy hiểm tiềm tàng ảnh hưởng tới cơ thể, cột sống. Cong vẹo cột sống gây ảnh hưởng đến cơ xương khớp có ...

Đau lưng là tình trạng bệnh lý phổ biến hàng đầu trên toàn thế giới. Đau lưng diễn ra ở mọi độ tuổi, không phân biệt giới tính, lối sống sinh hoạt. Vậy tình trạng đau nhức lưng xuất phát từ đâu và làm sao để phòng ngừa? Winmedic sẽ giải đáp cho bạn qua bài viết sau đây. 1. Đau lưng – tình trạng bệnh lý phổ biến Đau lưng là các cơn đau nhức, tê dọc cột sống và hai bên vùng lưng. Hiện có 4 vị trí đau lưng được xác định là đau vùng lưng trên, đau vùng lưng giữa, đau vùng lưng dưới và đau vùng lưng bên.  Bên cạnh đó theo mức độ đau, cơn đau lưng được chia làm ba loại: Đau nhức lưng thông thường: Cơn đau do sai tư thế trong sinh hoạt, xuất hiện thời gian ngắn rồi biến mất. Đau nhức lưng cấp tính: Cơn đau đột ngột do các nguyên nhân khởi phát âm thầm. Đau nhức lưng mạn tính: Cơn đau có thời gian phát triển lâu khoảng hơn 3 tháng, mức độ đau tăng dần do các bệnh lý vùng lưng và cột sống. Người bị ...

Bệnh gai đốt sống cổ là một trong những bệnh lý xương khớp khá phổ biến và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Vậy nguyên nhân của bệnh lý này là do đâu? Hãy cùng Winmedic tìm hiểu chi tiết về bệnh gai đốt sống cổ và cách điều trị hiệu quả tình trạng bệnh lý này. Bệnh gai đốt sống cổ và cách điều trị I. Triệu chứng gai đốt sống cổ Gai đốt sống cổ là một dạng của bệnh thoái hóa cột sống cổ, xảy ra do sự kết tủa và lắng đọng của canxi ở dây chằng và thân sống. Bệnh lý này thường xảy ra ở những người lớn tuổi. Tuy nhiên trong những năm gần đây, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa và diễn biến khá phức tạp.  Dưới đây là một số biểu hiện của gai đốt sống cổ: Xuất hiện những cơn đau nhức ê ẩm ở vùng cổ vai gáy với tần suất liên tục trong nhiều giờ. Xuất hiện tình trạng căng cứng cổ, khó cử động khớp cổ nhất là khi vừa ngủ dậy. Tê bì vùng bả vai, vai gáy, nhức mỏi, hạn ...

Tê tay chân khi ngủ dậy là cảm giác tê buốt các chi, bao gồm bàn chân và ngón tay khi thức dậy. Tình trạng tê nhức thông thường sẽ hết khi bạn xoa bóp khu vực tê nhức. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị tê bì tay chân khi vừa ngủ dậy, khả năng cao đó là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Cùng xem cụ thể những nguyên nhân và cách phòng tránh tê bì tay chân qua bài viết sau đây nhé! Cảm giác tê tay chân khi ngủ dậy là gì? Cảm giác tê tay chân khi ngủ dậy thường bắt gặp vào sáng sớm khi vừa thức dậy. Tay và chân xuất hiện cảm giác tê buốt, ngứa, mỏi cơ, khó chịu. Các khớp tay và khớp chân khó cử động và cảm giác khi tiếp xúc da sẽ bị suy giảm. Ngoài ra các khớp tay còn bị đau nhức, bàn tay không thể nắm chặt hay căng hết cỡ. Ngay khi vừa thức dậy, cảm giác tê tay chân xuất hiện khiến cơ thể mệt mỏi, ủ rũ. Cơn tê đau nặng có thể theo dây thần kinh lan tới ...