Phục hồi chức năng sau chấn thương xương, gãy xương

Tham vấn y khoa: Hoàng Cường

Biên tập viên: Linh Chi

Chấn thương xương, gãy xương dễ gặp phải ở người chơi thể thao thường xuyên, người lao động hoặc bị tai nạn giao thông. Ngoài ảnh hưởng đến xương, các tai nạn này còn tác động xấu đến các khớp, dây chằng, các bó cơ và các cơ quan vận động khác. Điều trị phục hồi chức năng sau chấn thương xương cho bệnh nhân là liệu pháp bắt buộc, tuy rằng các chấn thương của bệnh nhân rất đa dạng dẫn đến khó khăn trong việc xác định phác đồ chữa trị.

Mục đích phục hồi chức năng sau chấn thương xương

Chấn thương xương và các cơ quan vận động nói chung có rất nhiều loại như gãy xương, bong gân, trật khớp, rách sụn chêm, sưng mắt cá, đứt dây chằng, dập cơ,… Tùy mỗi loại chấn thương, bác sĩ sẽ xác định được quá trình phục hồi và đưa ra phương pháp phục hồi chức năng thích hợp. 

Phục hồi chức năng sau chấn thương xương
Phục hồi chức năng sau chấn thương xương

bệnh phải trải qua quá trình phẫu thuật, bó bột kết hợp thuốc nhằm điều trị cơ bản các chấn thương kể trên. Quá trình phục hồi diễn ra sau đó nhằm mục đích hỗ trợ lành vết thương, giúp các khớp xương khôi phục lại hoạt động bình thường. Các phương pháp phục hồi chức năng sau chấn thương xương giúp bệnh nhân hồi phục nhanh hơn, an toàn hơn, gia tăng tỷ lệ phục hồi nguyên trạng. Cụ thể các phương pháp này giúp giãn cơ, tăng tuần hoàn máu, giảm đau các vị trí chấn thương và gia tăng khả năng vận động.

Cụ thể theo Sở Y tế Hà Nội, nguyên tắc phục hồi chức năng cần đem đến cho người bệnh những lợi ích như sau:

  • Tích cực tạo điều kiện cho quá trình liền xương và các cơ quan khác
  • GIảm phù nề, sưng đau, ngăn ngừa kết dính khớp, chống rối loạn tuần hoàn, ngừa hội chứng đau vùng
  • Phục hồi chức năng các hoạt động co duỗi các khớp chi, khớp bàn chân, bàn tay như bình thường
  • Duy trì tính linh hoạt của khớp, tránh teo cơ

Các liệu pháp phục hồi chức năng sau chấn thương xương hiệu quả

Các bài tập phục hồi chức năng sau chấn thương xương bằng vật lý trị liệu giúp hỗ trợ quá trình làm lành vết thương của bệnh nhân. Các bài tập này còn giúp tăng cường khả năng vận động, tuần hoàn máu, tăng cường sức mạnh cho cơ, khớp sau thời gian dài đình trệ vận động. Các bài tập này cần tuân thủ và có sự giám sát từ bác sĩ. Trong quá trình luyện tập có thể có các biến chứng phát sinh. Bác sĩ và bệnh nhân cần chuẩn bị sẵn kịch bản đối phó các trường hợp này..

Áp dụng nhiệt

Chườm lạnh: liệu pháp sử dụng đá hoặc túi nước lạnh chườm lên các vị trí sưng, tấy do chấn thương xương. Chườm lạnh nên được áp dụng ngay từ khi sơ cứu và trong quá trình phục hồi. Nên gia tăng cường độ nếu vùng chấn thương vẫn sưng tấy và nóng hơn các khu vực xung quanh. Tác dụng của chườm lạnh là gây tê mức độ nhẹ, giảm đau, giảm cảm giác khó chịu ở vùng sưng tấy.

Phục hồi chức năng sau chấn thương xương
Chườm nhiệt

Chườm nóng: được dùng các trước và trong tập luyện làm tăng khả năng phục hồi của xương khớp chấn thương. Có thể dùng túi chườm bằng nước nóng hoặc parafin lên chỗ đau. Phương pháp phục hồi chức năng sau chấn thương xương này có tác dụng làm mềm tổ chức, tăng khả năng tuần hoàn máu đến vùng chấn thương. Tuy nhiên cần lưu ý tuyệt đối không dùng nhiệt sóng ngắn lên vị trí chấn thương phẫu thuật gắn đinh, nẹp kim loại gây nóng lên dễ gây viêm nhiễm, gia tăng mức độ chấn thương.

Tập cử động các khớp

Bài tập phục hồi chức năng sau chấn thương xương
Bài tập cử động khớp gối

Sau thời gian dài bất động sau chấn thương (bó bột, nằm bất động,…) các khớp dễ bị cứng do cơ bị co ngắn, bao khớp co rúm, sụn khớp bị mỏng. Cách cử động khớp giúp bơm dịch khớp ra vào liên tục, khớp mềm mại và linh hoạt trở lại. Bệnh nhân có thể tập co duỗi khớp sau 2 – 3 ngày sau mổ hoặc bó bột. Cường độ tập là ngày 4 – 6 lần giãn cách, mỗi lần 10 – 15 phút và mỗi động tác co duỗi cần thực hiện chậm rãi trong khoảng 45 giây.

Tập di chuyển

Tập di chuyển với nạng
Tập di chuyển với nạng

Chấn thương xương khớp chân, hệ thần kinh và các mô cơ khiến khả năng di chuyển tự nhiên của người bệnh bị hạn chế. Phương pháp phục hồi chức năng sau chấn thương xương này dùng khi xương chân chưa liền. Nạng đặt hai bên người bệnh, đầu trên nạng tỳ và lồng ngực. Chân lành và 2 mũi nạng tạo thế tam giác giúp người bệnh bước đi. 

Giai đoạn sau đó khi xương sắp liền, người bệnh bỏ nạng và dùng gậy chống bên chân lành. Sau khi xương đã liền vững không đau vùng chấn thương có thể bỏ gậy và tập đi bình thường.

Gia tăng lực cơ bị đau

Phương pháp này có 2 loại là căng cơ và co cơ. Căng cơ dùng khi mới chấn thương. Co cơ dùng khi cơ khớp đỡ đau hơn.

Các hoạt động trị liệu khác

  • Phục hồi chức năng xương bàn tay: dùng các bài tập sinh hoạt hàng này như cầm bút, vắt nước khăn, lật sách, xoay nắp chai, lau bàn, mặc quần áo,.. hoặc tập với các thiết bị chuyên dụng như máy bóp tay, dây thun tay,.. Lưu ý khi tập tránh để tay bị cong, khoèo.
  • Phục hồi chức năng khớp chân: đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang, nhảy lò cò, nhảy cóc, bật dậy,..
  • Massage các ổ khớp tổn thương: chỉ nên dùng trực tiếp tay xoa đều nhẹ, không dùng các dung dịch xoa bóp hoặc thuốc lá vì sẽ dễ làm xơ cứng khớp, khó cử động.
Phục hồi chức năng xương bàn tay
Phục hồi chức năng xương bàn tay

Khi tập luyện chăm chỉ, bệnh nhân có thể phục hồi hoàn toàn và trở lại sinh hoạt bình thường từ sau 6 tháng đến 2 năm tùy mức độ chấn thương.

Xem thêm: [TOP 9] món ăn tốt cho người bị gãy xương ngon – bổ – dễ chế biến

Cơ sở phục hồi chức năng tốt nhất tại Tp HCM

Thành phố Hồ Chí Minh là khu vực tập trung đông dân cư nhất cả nước. Do vậy tỷ lệ chấn thương xương, gãy xương thường ngày khá cao. Từ đó mà nhu cầu tìm đến khám và phục hồi chức năng sau chấn thương xương của người dân tại các cơ sở uy tín là rất cần thiết. Các trung tâm y tế phục hồi chức năng uy tín đều xây dựng được lộ trình điều trị khoa học, bài bản giúp bệnh nhân phục hồi nhanh và hiệu quả. 

Cơ sở phục hồi chức năng tốt nhất tại Tp HCM
Cơ sở phục hồi chức năng tốt nhất tại Tp HCM

Winmedic được biết đến là một trong những cơ sở phục hồi chức năng tốt nhất tại Tp HCM. Là phòng khám chuyên khoa hệ cơ xương khớp – thần kinh, Winmedic tập trung tối đa nhân lực, vật lực trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp bằng vật lý trị liệu – phục hồi chức năng.

Với các bệnh nhân cần phục hồi sau chấn thương xương, phòng khám Winmedic chủ động áp dụng các bài tập phục hồi chức năng bằng hình thức vật lý trị liệu. Với chân thương chân, người bệnh được bác sĩ trực tiếp xoa bóp, hỗ trợ thực hiện các bài tập tăng tầm vận động. Đối với các chấn thương tay, các bài tập xoay tay, co giãn khớp tay,.. cũng được bác sĩ hướng dẫn để giúp bệnh nhân phục hồi nhanh chóng.

Bài tập phục hồi chức năng sau chấn thương tay
Bài tập phục hồi chức năng sau chấn thương tay

Gói dịch vụ phục hồi chức năng tại Winmedic được triển khai bài bản và tận tâm. Đội ngũ bác sĩ tại phòng khám đều có kinh nghiệm dày dặn trong lĩnh vực vật lý trị liệu sẽ đưa ra các chẩn đoán và phương pháp chữa trị chính xác nhất tới bệnh nhân.

Tổng kết

Phục hồi chức năng sau chấn thương xương là phương pháp giúp người bệnh nhanh chóng tìm lại thể trạng ban đầu. Quá trình phục hồi đỏi hòi sự quyết tâm, kiên trì từ người bệnh và sự tận tâm từ y bác sĩ nhằm đạt được hiệu quả hồi phục cao nhất. Winmedic tự hào là một trong những cơ sở phục hồi chức năng tốt nhất tại Tp HCM với mục tiêu đáp ứng tối đa nhu cầu điều trị cho mỗi bệnh nhân.

Liên hệ ngay tới: Phòng khám chuyên khoa Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng Winmedic

  • Địa chỉ: Số 22 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam
  • Hotline: 0917 086 003          Tel: 0286 6866 115
  • Website: https://winmedic.vn/ 
  • Fanpage: https://www.facebook.com/Winmedic20/

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *