Giãn dây chằng đầu gối được nhiều chuyên gia và bác sĩ đánh giá thuộc dạng chấn thương nghiêm trọng, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc phục hồi tổn thương ở dây chằng đầu gối cũng tốn thời gian lâu hơn các tổn thương khác. Tìm hiểu kỹ hơn về các dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp điều trị giãn dây chằng ở đầu gối trong bài viết này!
Mục lục
Cách nhận biết giãn dây chằng đầu gối
Giãn dây chằng khu vực đầu gối là gì?
Dây chằng là một dải gồm các mô liên kết sợi cứng, có cấu tạo từ các sợi collagen dài và dai. Giãn dây chằng đầu gối là khi các sợi mô liên kết bị kéo căng quá mức làm giảm tính đàn hồi, linh hoạt nhưng chưa bị đứt hẳn. Khi dây chằng bị giãn, khả năng liên kết của các sợi mô cũng giảm sút, khiến khớp gối lỏng lẻo, khả năng vận động bị hạn chế.
Giãn dây chằng gối là tình trạng các mô liên kết bị kéo giãn căng quá mức
Triệu chứng giãn dây chằng đầu gối
Giãn dây chằng đầu gối có đi lại được không? Theo các triệu chứng đặc trưng, tình trạng này sẽ gây ra những vấn đề như:
- Xuất hiện các cơn đau dữ dội và đột ngột ở đầu gối. Cơn đau có thể kéo dài vài giờ khiến đầu gối sưng to, bầm tím và bạn không thể di chuyển như bình thường.
- Sau từ 2 – 3 tuần từ khi chấn thương hoặc va chạm mạnh, đầu gối sẽ không còn đau và sưng nhưng khớp gối có dấu hiệu bị lỏng lẻo. Ở giai đoạn này, bạn rất dễ bị ngã khi chạy nhanh và khả năng thăng bằng, tính linh hoạt của chân bị giảm sút nhiều.
- Sau khi giảm khả năng vận động, phần đùi của bạn có thể bị teo nhỏ, dễ nhận biết triệu chứng này qua quan sát bằng mắt thường.
- Triệu chứng giãn dây chằng ở đầu gối ở mức độ nặng là thoái hóa khớp gối, không còn khả năng di chuyển, sụn khớp hư hại.
Những nguyên nhân gây giãn dây chằng đầu gối
Giãn dây chằng gối thường xảy ra bởi ba nguyên nhân chính là do chấn thương, do khớp vận động đột ngột, quá sức và do các yếu tố nguy cơ, bệnh lý.
Do chấn thương
Chấn thương thể thao, vận động là nguyên nhân chính gây giãn dây chằng
Các chấn thương thể thao là nguyên nhân chính gây ra tình trạng giãn dây chằng ở khớp gối. Chấn thương tác động mạnh ở khu vực đầu gối khiến dây chằng chéo trước và sau bị kéo giãn, tổn thương dẫn đến những cơn đau nhức dữ dội. Ngoài ra, những người lao động nặng nhọc, té ngã hay chịu va đập trực tiếp vào khớp gối cũng sẽ khiến dây chằng bị kéo giãn, khớp gối sưng to và đau đớn dữ dội.
Do khớp vận động đột ngột, quá sức
Bên cạnh nguyên nhân chấn thương, việc khớp gối phải vận động trong thời gian dài dẫn đến quá sức hay đột ngột thay đổi tầm vận động cũng sẽ gây ra tình trạng giãn dây chằng. Khớp và dây chằng khi vận động mạnh sẽ phải chịu nhiều áp lực, dễ bị căng giãn khó phục hồi.
Do các yếu tố nguy cơ, bệnh lý
Bệnh lý xương khớp hay tuổi tác cũng là nguyên nhân giãn dây chằng gối
Các yếu tố nguy cơ như tuổi tác, tiền sử chấn thương, tiền sử phẫu thuật ở khớp gối cũng là nguyên nhân gây giãn dây chằng. Tuổi tác cao kéo theo xương khớp bị thoái hóa khiến người bệnh dễ bị đau nhức, khó chịu. Hay những người có tiền sử mắc bệnh lý xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp cũng dễ bị giãn dây chằng, gây đau đớn.
Giãn dây chằng đầu gối có nguy hiểm không?
Nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không sơ cứu và điều trị kịp thời
Nếu không kịp thời can thiệp sơ cứu và điều trị tình trạng giãn dây chằng đầu gối thì có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn như:
- Gây ra các cơn đau dữ dội
- Khớp gối trở nên lỏng lẻo, khó phục hồi
- Teo cơ chân, khó khăn khi di chuyển
- Rách sụn chêm
- Thoái hóa khớp gối
- Khả năng vận động giảm sút
Sơ cứu khi thấy các dấu hiệu giãn dây ở chằng đầu gối
Sơ cứu sử dụng băng thun cố định khớp gối
Nếu thấy các dấu hiệu giãn dây chằng đầu gối, bạn cần thực hiện sơ cứu và chăm sóc ngay để hạn chế biến chứng nghiêm trọng:
- Không cử động mạnh và kê cao chân khi nhận thấy cơn đau dữ đội, dây chằng bị tổn thương.
- Trong 48h đầu sau chấn thương, bạn có thể chườm lạnh để giảm sưng và đau. Nên sử dụng túi chườm hoặc cho đá lạnh và túi, khăn bọc lại. Không chườm đá trực tiếp hay chườm nóng vì dễ làm tổn thương bề mặt da, dây chằng.
- Sử dụng băng thun hoặc nẹp đầu gối để cố định khớp gối tùy theo tình trạng chấn thương.
- Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm theo chỉ định liều lượng của bác sĩ. Không lạm dụng thuốc để tránh các tác dụng phụ không đáng có.
Phương pháp điều trị và phục hồi giãn dây chằng đầu gối
Điều trị phục hồi bằng thuốc
Giảm đau, chống viêm dây chằng bằng thuốc
Để giảm đau và phục hồi giãn dây chằng đầu gối, bạn có thể điều trị phục hồi bằng cách sử dụng thuốc. Thuốc giảm đau có thể sử dụng Paracetamol mà không cần bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên nếu giãn dây chằng ở mức độ nặng hơn, người bệnh sẽ cần thăm khám bác sĩ để có chỉ định sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm mạnh hơn.
Điều trị phục hồi bằng VLTL – PHCN
Điều trị máy móc VLTL – PHCN giãn dây chằng gối
Chữa giãn dây chằng đầu gối như thế nào? Phương pháp tối ưu không xâm lấn, không dùng thuốc, phục hồi dây chằng đầu gối tự nhiên từ gốc hiệu quả đó là điều trị bằng vật lý trị liệu – PHCN. Việc điều trị máy móc VLTL kết hợp bài tập phục hồi chức năng sẽ giúp ngăn sự hình thành của các mô sẹo, phục hồi lại tổn thương cơ xương khớp.
Thời gian điều trị và phục hồi giãn dây chằng bằng VLTL – PHCN sẽ tùy thuộc vào mức độ bệnh cũng như khả năng phục hồi của từng người. Trung bình sẽ cần 3 – 6 tuần điều trị máy móc kết hợp bài tập cho người giãn dây chằng đầu gối để đi lại bình thường. Còn với mức độ giãn dây chằng nặng, bạn có thể mất tới 8-12 tháng để phục hồi hoàn toàn chấn thương.
Giãn dây chằng ở đầu gối nếu không kịp thời sơ cứu và thăm khám, điều trị đúng cách có thể dẫn tới nhiều biến chứng suy giảm vận động. Vì vậy, khi bạn nhận biết các dấu hiệu giãn dây chằng ở đầu gối, hãy đến ngay các cơ sở y tế hoặc phòng khám uy tín để thăm khám, chỉ định điều trị phù hợp.
Phục hồi giãn dây chằng gối tại phòng khám Winmedic
Phòng khám Winmedic chuyên về VLTL – PHCN sẽ là địa chỉ uy tín điều trị và tập luyện phục hồi giãn dây chằng đầu gối. Mọi nhu cầu tư vấn thăm khám và điều trị giãn dây chằng, bạn hãy liên hệ ngay với Winmedic qua hotline 0917 086 003 để được hỗ trợ tốt nhất!
