Trang chủ » Cẩm nang sống khoẻ » Đau nhức xương khớp » Thoái hóa khớp gối – Dấu hiệu, nguyên nhân và điều trị

Thoái hóa khớp gối – Dấu hiệu, nguyên nhân và điều trị

Biên tập viên: Nguyễn Hằng

Tham vấn y khoa: BSCK1 Đào Hữu Nguyên

Thoái hóa khớp gối là bệnh mạn tính, chiếm tỷ lệ lớn trong các bệnh lý xương khớp. Nó không chỉ gây những cơn đau nhức khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Do đó việc nhận diện dấu hiệu và hướng điều trị đóng vai trò quan trọng. Hãy cùng đến với những thông tin về căn bệnh này trong bài viết dưới đây.

1. Thoái hóa khớp gối là gì?

Thoái hóa khớp gối

Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo duy trì vận động của cơ thể. Vì chịu áp lực lớn và phải hoạt động nhiều nên khớp gối rất dễ bị thoái hóa. Đây là tình trạng bào mòn sụn và xương dưới sụn tại khớp gối, dịch khớp bị giảm sút. Theo thời gian, khớp bị biến đổi, hình thành gai xương. Từ đó gây đau, sưng khớp gối, khó chuyển động, biến dạng khớp. 

2. Dấu hiệu thoái hóa khớp gối

Căn bệnh này diễn biến thành 4 giai đoạn. Ở mỗi giai đoạn có những biểu hiện khác nhau.

Giai đoạn 1

Tại khớp gối, quá trình mất sụn bắt đầu diễn ra. Nhưng nó chưa đủ để làm tổn thương không gian khớp. Người bệnh sẽ không cảm thấy đau hoặc khó chịu. 

Giai đoạn 2

Ở giai đoạn này, chất lỏng hoạt dịch vẫn đủ để duy trì trạng thái chuyển động bình thường, gai xương bắt đầu hình thành. Người bệnh bắt đầu cảm nhận được những dấu hiệu đầu tiên của bệnh như:

  • Đau nhức khớp gối sau khi chạy hoặc đi bộ lâu, quỳ chân.
  • Cứng khớp khi ngồi lâu, khi ngủ dậy

Khi chụp X-quang khớp gối sẽ thấy không gian giữa các xương tương đối bình thường. Các đầu xương chưa cọ xát vào nhau. 

Giai đoạn 3

Lúc này sụn khớp có dấu hiệu bị tổn thương rõ, không gian giữa các đầu xương bị thu hẹp. Các dấu hiệu của bệnh xuất hiện nhiều hơn, rõ ràng hơn.

  • Đau dai dẳng, nhất là khi cúi người, quỳ gối, chạy, đi bộ. 
  • Cứng khớp vào buổi sáng khi ngủ dậy, sau khi ngồi hoặc đứng lâu
  • Sưng khớp gối

Giai đoạn 4

Đây là giai đoạn nghiêm trọng nhất của bệnh. Do sụn khớp lúc này bị bào mòn, gần như mất hoàn toàn. Chất lỏng hoạt dịch giảm sút số lượng lớn. Không gian giữa các đầu xương giảm mạnh, khiến chúng cọ xát vào nhau. 

Người bệnh sẽ cảm thấy đau dữ dội ngay cả khi cử động nhẹ, đi lại. Khớp sẽ bị cứng, thậm chí không thể chuyển động được.

3. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị thoái hóa khớp gối. Nhiều trường hợp là do thói quen trong sinh hoạt nhưng cũng có nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý khác mà bạn cần đề phòng. 

3.1. Quá trình lão hóa của cơ thể

Quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra tự nhiên và không thể đảo ngược. Tuổi càng cao, tái tạo sụn sẽ bị quá trình hủy sụn “lấn át”. Sụn và xương dưới sụn bị bào mòn, dịch khớp suy giảm là tiền đề gây thoái hóa khớp.

3.2. Di truyền

Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân cần lưu tâm. Nếu thành viên trong gia đình bị thoái hóa khớp gối thì có khả năng bạn cũng mắc căn bệnh này. 

3.3. Thừa cân, béo phì

Thoái hóa khớp gối do thừa cân béo phì

Trọng lượng cơ thể lớn sẽ làm tăng áp lực lên hai khớp gối. Nó cũng đẩy nhanh quá trình hủy khớp. Theo nghiên cứu, cứ mỗi 5kg trọng lượng cao hơn mức cho phép sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp lên gấp 2 lần. 

3.4. Lười vận động 

Thói quen ngồi lâu, ngại vận động, lười tập thể dục sẽ khiến cho xương khớp mất đi độ linh hoạt, dẻo dai. Nó cũng làm giảm tiết chất dịch bôi trơn khớp. Cấu trúc cơ, xương, gân, dây chằng dễ bị sai lệch. 

3.5. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học

Mất cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, lạm dụng thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơ thể không cung cấp đủ dưỡng chất tới sụn khớp. Túi hoạt dịch vì thế cũng tiết ra ít chất nhờn hơn. Thêm vào đó, việc uống nhiều bia rượu cũng khiến sụn khớp bị hủy hoại. 

3.6. Chấn thương

Di chứng của chấn thương tại chân, khớp gối có thể là nguyên nhân gây bệnh. Đó có thể là: gãy xương đùi, đứt dây chằng khớp gối, nứt xương bánh chè… Các chấn thương này có thể xảy ra do tai nạn trong sinh hoạt, lao động, chơi thể thao. 

3.7. Mắc các bệnh lý khác

Việc mắc một số bệnh lý khác cũng có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối. Các căn bệnh cần kể tới là:

  • Viêm khớp dạng thấp
  • Bệnh gout
  • Tiểu đường
  • Hội chứng rối loạn chuyển hóa
  • Biến dạng xương bẩm sinh

4. Đối tượng có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp gối

Bệnh có thể xuất hiện ở bất kỳ ai. Nhưng một số nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. 

  • Người cao tuổi: Do quá trình lão hóa của cơ thể nên thường thấy thoái hóa khớp gối ở người già. Tuy nhiên lối sống thiếu khoa học khiến bệnh đang ngày càng trẻ hóa.
  • Phụ nữ từ 55 tuổi trở lên: Do dây chằng trước của khớp gối yếu hơn, ảnh hưởng xấu của quá trình mang thai, sinh nở.
  • Người thừa cân, béo phì
  • Người có người thân trong gia đình mắc bệnh
  • Người lao động chân tay nặng nhọc
  • Có tiền sử bị chấn thương tại khớp gối

5. Thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?

Tuy không phải là căn bệnh đe dọa tới tính mạng nhưng thoái hóa khớp gối cũng để lại nhiều biến chứng nặng nề. Nó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, suy giảm khả năng lao động của người bệnh. 

  • Mất ổn định khớp
  • Mất xương
  • Teo cơ
  • Biến dạng khớp gối
  • Tàn phế

6. Chẩn đoán thoái hóa khớp gối

Để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ áp dụng một số biện pháp:

  • Khám lâm sàng
  • Chụp X-quang
  • Chụp CT
  • Chụp MRI
  • Siêu âm khớp

7. Điều trị thoái hóa khớp gối

Vậy thoái hóa khớp gối nên làm gì? Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh lý và thể trạng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. 

7.1. Thay đổi chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, rèn luyện

Đây là biện pháp hỗ trợ cho quá trình điều trị, tránh khiến tình trạng bệnh trở nên xấu hơn. Thêm vào đó, lối sống khoa học còn giúp tăng sức đề kháng của người bệnh, tăng khả năng phục hồi.  

  • Không bê vác vật nặng, tránh quỳ gối, ngồi xổm, nhảy
  • Rèn luyện thể lực đều đặn giúp tăng tính ổn định của khớp, tăng cường sức mạnh của các cơ xung quanh khớp. 
  • Duy trì cân nặng hợp lý. Giảm cân theo lộ trình nếu thừa cân, béo phì. 
  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Câu trả lời cho bị thoái hóa khớp gối nên ăn gì là cá béo, nước hầm xương, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây… Kiêng bia rượu, nội tạng động vật, thịt đỏ, đồ ăn chứa nhiều muối. 
  • Cân đối thời gian làm việc với nghỉ ngơi. Giữ tinh thần thoải mái.

7.2. Cố định đầu gối

Trong một số trường hợp, người bệnh sẽ được bác sĩ yêu cầu sử dụng nẹp cố định hoặc băng quấn đầu gối. Việc làm này sẽ giúp hạn chế chuyển động gây tổn thương nặng nề hơn ở khớp gối. Nó cũng tạo thời gian cho khớp được nghỉ ngơi, kích thích quá trình tự làm lành tổn thương của cơ thể.

7.3. Thuốc tây trị thoái hóa khớp gối

Bị thoái hóa khớp gối nên uống thuốc gì là băn khoăn của nhiều người bệnh. Tùy từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một hoặc một số loại thuốc nhất định. Lưu ý là người bệnh không được tự ý mua thuốc, điều chỉnh liều lượng khi không có hướng dẫn của bác sĩ. 

  • Thuốc giảm đau: Paracetamol, Acetaminophen, Tramadol,… Trong đó, Tramadol có thể gây nghiện. 
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Ibuprofen, Meloxicam, Celecoxib…
  • Thuốc bôi ngoài da tại khớp gối: Voltaren Emulgel
  • Thuốc tiêm Corticosteroid: tác dụng của nó kéo dài trong 2 -3 tháng. Sau thời gian này, bạn buộc phải lặp lại mũi tiêm. Tuy nhiên việc sử dụng loại thuốc này cần được cân nhắc thận trọng. Bởi sử dụng lâu dài có thể gây tổn thương khớp nghiêm trọng hơn. 
  • Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP: thường được áp dụng trong điều trị thoái hóa khớp do chấn thương thể thao. Nó sẽ kích thích quá trình chữa lành thương tổn, tăng hiệu quả giảm đau. 
  • Tiêm axit hyaluronic: bổ sung dịch khớp bị thiếu hụt

Trong quá trình dùng thuốc, người bệnh có thể gặp phải một số tác dụng phụ như: buồn nôn, buồn ngủ, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi… Sử dụng những thuốc này trong thời gian dài có thể gây loét dạ dày, ảnh hưởng tới tim mạch, tổn thương gan và thận.

7.4. Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối tại nhà

Chữa thoái hóa khớp gối bằng đông y cũng có thể được áp dụng cho những trường hợp bệnh nhẹ. Tuy nhiên hiệu quả tác dụng thường chậm và tốn nhiều công sức để chuẩn bị. Một số bài thuốc phổ biến là:

  • Chườm lá lốt
  • Xoa bóp bằng rượu ngâm dây đau xương
  • Uống thuốc sắc từ rễ cây đinh lăng
  • Uống hỗn hợp ngải cứu và mật ong

7.5. Vật lý trị liệu

Đây là một biện pháp điều trị không xâm lấn, không dùng thuốc. Chuyên gia sẽ áp dụng các liệu pháp như siêu âm trị liệu, chườm nóng, liệu pháp thuỷ trị liệu, shock nhiệt… Bên cạnh đó, người bệnh sẽ được hướng dẫn các bài tập giảm đau, tăng khả năng vận động cho khớp.

7.6. Phẫu thuật

Phẫu thuật thay khớp gối được chỉ định cho những trường hợp nặng, kéo dài. Phương pháp này chỉ được áp dụng khi các biện pháp điều trị nội khoa không phát huy hiệu quả. 

Phẫu thuật nội soi khớp là thủ thuật xâm lấn tối thiểu. Bác sĩ sẽ dùng ống nội soi khớp để làm sạch các mảnh vụn, sửa chữa tổn thương tại khớp gối. 

Đối với phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo, bác sĩ sẽ tiến hành thay thế sụn và xương dưới sụn bằng vật liệu nhân tạo. Tuy nhiên, tuổi thọ trung bình của khớp gối nhân tạo chỉ khoảng 15 năm. Và phương pháp này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro như nhiễm trùng, đông máu….

8. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng Hill DT – (Chứng nhận FDA hoa kỳ)

Một trong những biện pháp điều trị thoái hóa khớp tiên tiến hiện nay là sử dụng máy giảm áp Hill DT của Mỹ. Đây là thiết bị điều trị thoái hóa khớp hiện đại do Công ty Hill Laboratories nổi tiếng của Mỹ nghiên cứu và phát triển. 

Chứng nhận FDA Hoa Kỳ

Với công nghệ cảm biến tải trọng hiện đại, Hill DT có khả năng đo lường ngưỡng tiếp nhận của người bệnh. Theo sát quá trình đáp ứng của bệnh nhân nên Hill DT có thể điều chỉnh liệu trình một cách thích hợp. Khi điều trị bằng Hill DT, người bệnh sẽ cảm nhận được sự thư giãn, thoải mái, giảm bớt sự lo lắng khi điều trị.

Tại thành phố Hồ Chí Minh, Phòng khám WinMedic là đơn vị tiên phong áp dụng máy giảm áp Hill DT trong điều trị thoái hóa khớp – thoái hóa khớp gối. 

Kết hợp các phương pháp như :

  • Laser công suất cao 30w
  • Xung kích trị liệu
  • Sóng ngắn trị liệu 
  • Siêu âm trị liệu 
  • Bài tập luyện do Bác sĩ, KTV thực hiện.

Đến với WinMedic, người bệnh sẽ không còn băn khoăn thoái hóa khớp gối khám ở đâu. Bởi không chỉ có hệ thống cơ sở vật chất khang trang, thiết bị tiên tiến, Phòng khám còn quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, kỹ thuật viên giỏi chuyên môn nghiệp vụ, giàu kinh nghiệm. WinMedic đã trở thành lựa chọn tin cậy của nhiều bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối. 

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về bệnh cũng như cần tư vấn đặt lịch, đừng ngần ngại gọi tới hotline 0917 086 003.

XEM THÊM:

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *