Trang chủ » Cẩm nang sống khoẻ » Đau nhức xương khớp » Nắn chỉnh cột sống bằng tay – 4 Kỹ thuật điều trị bệnh hiệu quả

Nắn chỉnh cột sống bằng tay – 4 Kỹ thuật điều trị bệnh hiệu quả

Biên tập viên: Nguyễn Hằng

Tham vấn y khoa: BSCK1 Đào Hữu Nguyên

Nắn chỉnh cột sống bằng tay (Chiropractic) là phương pháp điều trị an toàn, không xâm lấn giúp cải thiện các bệnh lý về cột sống. Với ưu điểm không dùng thuốc, không phẫu thuật, sử dụng phương pháp này sẽ ngăn ngừa được tác dụng phụ cho người bệnh, nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả trong phục hồi chức năng cột sống.

1. Phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay (Chiropractic) là gì?

Nắn chỉnh cột sống bằng tay là tổng hợp các thao tác vận động, xoa bóp tác động lên cột sống nhằm giảm đau nhức hoặc phục hồi kết cấu sai lệch của cột sống. Trong y học, phương pháp này được đánh giá là liệu pháp điều trị tác động vào căn nguyên gây bệnh một cách tự nhiên, có tính an toàn cao. 

Các thao tác sử dụng tay nắn chỉnh cột sống sẽ được thực hiện bởi các chuyên gia vật lý trị liệu bao gồm:

  • Các bác sĩ chỉnh hình.
  • Chuyên gia nắn xương khớp.
  • Kỹ thuật viên có kinh nghiệm, được đào tạo bài bản. 

Thực tiễn ghi nhận, Chiropractic áp dụng được hiệu quả cho nhiều trường hợp như: lệch vẹo cột sống, mất đối xứng hai vai, lệch vẹo xương chậu, đau hai bên cột sống,…

2. Tác dụng của phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay

Nắn chỉnh cột sống bằng tay

Thông qua các thao tác trong nắn chỉnh cột sống như: xoa bóp, nắn xương, chỉnh vẹo,… sẽ giúp tạo áp lực lên các cơ bắp, tăng khả năng vận động tại các khớp. Từ đó giảm co thắt, giảm cứng cơ, khắc phục tình trạng rối loạn chức năng khớp ở cột sống.

Như vậy, ngoài tác dụng chính là giảm đau, nắn chỉnh cột sống lưng bằng tay còn giúp:

  • Cải thiện khả năng vận động của các khớp bị suy giảm chức năng vận động.
  • Tăng cường phạm vi chuyển động cho cột sống, cơ, xương, khớp.
  • Hồi phục chức năng vận động ở khớp bị co cứng lâu ngày.
  • Giảm căng tức cơ bắp do các bệnh lý về cột sống.

Chính vì vậy, phương pháp này có tác dụng hiệu quả cho cả những người bệnh bị đau lưng mãn tính do các vấn đề về khớp như: Thoái hóa khớp, rối loạn chức năng khớp,… Hoặc với các bệnh nhân đau lưng cấp tính do chấn thương mô mềm như căng cơ lưng hoặc dây chằng lưng.

3. Phân loại các kỹ thuật nắn chỉnh cột sống bằng tay

Trước khi thực hiện nắn chỉnh cột sống, các bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu sẽ kiểm tra đánh giá tình trạng của người bệnh bao gồm các yếu tố như: nguồn cung cấp máu và thần kinh trong khu vực; mức độ, hình thái cơn đau; các bệnh lý về xương cơ;… Từ đó thiết kế bài nắn chỉnh phù hợp. 

Các chuyên gia, bác sĩ có thể thực hiện một hoặc kết hợp các kỹ thuật Chiropractic như sau:

3.1 Kỹ thuật xoa nắn mô mềm

Đây là kỹ thuật giúp “đánh thức” các mô cơ, mô sẹo hoặc mô sợi không đàn hồi do chấn thương. Từ đó kích thích sự chuyển động nội tại cho các nhóm cơ, giúp thư giãn và giảm căng cơ. Kỹ thuật xoa nắn mô mềm thường được áp dụng cho các nhóm cơ xung quanh cột sống. Bác sĩ sử dụng các động tác kéo căng nhọp hoặc ấn sâu theo từng bó cơ.

3.2 Nắn chỉnh thay đổi điểm căng thụ động

Mục tiêu của kỹ thuật này là tập trung điều chỉnh các phản xạ thần kinh cơ bất thường, dẫn đến các vấn đề sai lệch về cấu trúc, tư thế gây đau cột sống.

Khi thực hiện, bác sĩ hoặc chuyên gia sẽ tìm ra điểm thoải mái nhất của bệnh nhân bằng cách hỏi họ điểm tác động nào khiến họ cảm thấy cơn đau giảm bớt. Sau đó, bệnh nhân sẽ được giữ ở tư thế này trong khoảng hơn 1 phút. Các thao tác trong kỹ thuật này cho phép cơ thể khôi phục sự căng cơ trở về trạng thái căng bình thường, tạo tiền đề chữa lành các cơn đau.

Kỹ thuật thay đổi điểm căng thụ động phù hợp với những người bệnh gặp vấn đề đau lưng cấp tính hoặc nhạy cảm khi điều trị đau cột sống bằng các thủ thuật khác.

3.3 Kỹ thuật nắn chỉnh khớp bằng tay

Việc vận động thụ động nhờ các thao tác nắn chỉnh giúp nới lỏng khớp bị hạn chế. Từ đó, tăng phạm vi chuyển động cũng như biên độ của khớp. Các thao tác trong kỹ thuật này hoàn toàn không gây đau đớn. Bên cạnh đó, khi được thực hiện đúng kỹ thuật sẽ cho hiệu quả thư giãn khớp vô cùng tốt.

3.4 Nắn chỉnh cột sống bằng kỹ thuật thay đổi năng lượng cơ

Áp dụng giúp tăng vận động các khớp bị hạn chế và kéo dài các cơ bị rút ngắn. Kỹ thuật này được thực hiện trên nguyên lý lực đối kháng và giúp giảm co thắt cơ cột sống. Từ đó kéo dài sợi cơ, hạn chế các cơn co thắt cơ gây đau cột sống.

4. Lưu ý khi thực hiện nắn chỉnh cột sống bằng tay

Người bệnh khi điều trị Chiropractic cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Thực hiện thêm các bài tập theo hướng dẫn của bác sĩ tại nhà để rút ngắn thời gian điều trị.
  • Trong thời gian chữa bệnh không bê vác nặng, cúi nhiều gây ảnh hưởng tới cột sống.
  • Ăn uống khoa học, bổ sung canxi và omega 3 cho các bữa ăn hàng ngày.
  • Kết hợp tập thể dục, thể thao mỗi ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.

5. Nắn chỉnh cột sống bằng tay có hiệu quả không?

Nhìn chung, Chiropractic là phương pháp điều trị an toàn, tránh xâm lấn. Thông qua các tác động bằng tay, giúp người bệnh thư giãn, giảm nhanh cơn đau nhức. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với các trường hợp bệnh nhẹ. Quá trình điều trị đòi hỏi người bệnh phải kiên trì, đồng thời kết hợp thêm nhiều phương pháp vật lý trị liệu bổ trợ để nâng cao hiệu quả.

Phương pháp này cũng có thể dẫn đến biến chứng hoặc tác dụng ngược như: gây đau đớn, trật khớp, gãy xương,… nếu xuất hiện sai sót trong điều trị. Vì vậy, khi thực hiện đòi hỏi phải là người có chuyên môn, kinh nghiệm. Tuy nhiên, tại Việt Nam lại rất ít người am hiểu tường tận về kỹ thuật này.

6. Phương pháp điều trị bệnh lý cột sống hiệu quả tại WinMedic

Phục hồi chức năng tại WinMedic

Phòng Khám WinMedic, Trị liệu, giảm áp cột sống công nghệ Mỹ SỐ 1 Tại TP.HCM ✅

Đặt hẹn ngay với chuyên gia của WinMedic

Hotline

Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp cải thiện các bệnh lý xương khớp, cột sống hiệu quả, an toàn. Trong đó, sử dụng máy Hill DT công nghệ giảm áp Mỹ trong điều trị được đánh giá vượt trội hơn cả. Đây là phương pháp điều trị không xâm lấn, không cần dùng thuốc, không có tác dụng phụ.

Giảm áp cột sống Hill DT được chỉ định điều trị trong những trường hợp sau:

Trước khi bắt đầu chữa trị, bác sĩ sẽ xem xét bệnh án và tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ gây bệnh. Từ đó đưa ra hướng điều trị phù hợp. Thông qua máy Hill DT, người bệnh được kéo giãn cột sống theo lập trình tùy vào trọng lượng và tình trạng của mình.

Với 5 nguyên tắc giảm áp chính là kéo giãn cơ cạnh sống, tách và trượt các khớp bề mặt, mở rộng các lỗ đốt sống, kéo giãn đốt sống theo trục dọc, kéo căng dây chằng cột sống. Từ đó, giúp người bệnh được thư giãn, giảm nhanh cảm giác tê, đau, khó chịu. Đồng thời cải thiện bệnh lý hiệu quả.

Liên hệ điều trị – Phòng khám WinMedic:

  • Địa chỉ: Số 22 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.
  • Hotline: 0917086003
  • Thời gian làm việc: Từ 8h – 17h30 (không nghỉ trưa, Thứ 2 – 7, CN nghỉ).

XEM THÊM:

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *