Trang chủ » Cẩm nang sống khoẻ » Bệnh thoát vị đĩa đệm » Thoát vị đĩa đệm L4, L5: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm L4, L5: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Biên tập viên: Nguyễn Hằng

Thoát vị đĩa đệm L4, L5 là vị trí thoát vị nhiều người gặp phải. Bệnh lý này khiến người bệnh đối diện với những cơn đau đớn, gây khó khăn khi đi lại hay công việc. Thậm chí, nếu không điều trị sớm sẽ gây các biến chứng nguy hiểm như teo cơ, bại liệt…

Vậy thoát vị đĩa đệm L4, L5 là gì? Bệnh nguy hiểm như thế nào? Cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong phạm vi bài viết sau. 

1. Thoát vị đĩa đệm cột sống L4, L5 là gì?

Bệnh thoát vị đĩa đệm l4.l5 là gì

Theo Wikipedia, thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống lệch khỏi vị trí bình thường trong vòng bao xơ. Phần nhân nhầy sẽ đi theo vết nứt từ vòng sợi chèn ép vào ống sống hoặc rễ thần kinh sống và gây ra tổn thương.

Vậy thoát vị đĩa đệm cột sống L4, L5 là gì? Từ định nghĩa trên có thể hiểu đây là hiện tượng nhân nhầy đĩa đệm giữa cột sống thắt lưng L4 và L5 thoát khỏi vòng sợi. Từ đó, gây chèn ép các dây thần kinh, rễ thần kinh và gây nên hiện tượng đau lưng.

Theo thống kê, bệnh thường gặp ở nhóm người trong độ tuổi từ 35 – 50 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa (từ 20 – 55 tuổi). Thoát vị đĩa đệm L4, L5 nếu không điều trị đúng cách sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Do đó, việc nắm rõ dấu hiệu, nguyên nhân, cách điều trị bệnh là điều cần thiết. Giúp người bệnh chăm sóc sức khỏe bản thân tốt nhất.

2. Vị trí và vai trò các đốt sống L4, L5

Vị trí và vai trò các đốt sống L4, L5 là gì? Theo giải phẫu, cột sống của con người bao gồm 32 – 34 đốt sống. Bao gồm 5 đoạn liên tiếp như sau:

  • 7 đốt sống cổ (C1 đến C7);
  • 12 đốt sống ngực (T1 đến T12);
  • 5 đốt sống lưng (L1 đến L5);
  • 5 đốt sống cùng (S1 đến S5);
  • Đoạn xương cụt (gồm 3-5 đốt). 

L4 và L5 là 2 đốt sống nằm ở phần cuối cùng của đoạn cột sống lưng. Vai trò của 2 đốt sống này là hỗ trợ phần trên cơ thể khi xoay, gập hay vặn người. Ngoài ra, còn giúp duy trì đường cong của cột sống, định hình tư thế đứng thẳng cho cơ thể.

Hai đốt sống này nằm ở vị trí thấp nhất của vùng thắt lưng. Do đó, phải chịu nhiều áp lực từ trọng lượng của nửa trên cơ thể. Nên L4 và L5 rất dễ bị tổn thương và thoái hóa.

Không những thế, L4 và L5 liên kết với nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Nên khi bị thoái hóa có thể kéo theo các bệnh lý khác như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

3. Nguyên nhân gây thoát vị L4, L5

Nguyên nhân thoát vị l4,l5

Theo các bác sĩ chuyên khoa, có nhiều nguyên nhân gây thoát vị L4, L5. Tuy nhiên, phổ biến phải kể đến những thủ phạm dưới đây.

  • Tuổi tác: Khi bước sang tuổi trung niên, xương khớp sẽ trở nên lỏng lẻo. Cơ thể thiếu dưỡng chất cũng sẽ làm cho đĩa đệm bị thoái hóa. Chính vì thế, L4 và L5 cũng sẽ nhanh chóng bị lão hóa, bào mòn, mất nước và thoát vị.
  • Hoạt động sai tư thế: Nhiều trường hợp bị thoát vị đĩa đệm L4, L5 là do hoạt động sai tư thế trong thời gian dài. Có thể do ngồi nhiều, đứng lâu, ngồi cong vẹo cột sống hay nhấc vật nặng lên đột ngột… 
  • Chấn thương: Chấn thương trong sinh hoạt, lao động hay tai nạn cũng có thể khiến L4 và L5 thoát vị. Lúc này, bao xơ đĩa đệm sẽ bị rách, nhân nhầy ở đĩa đệm sẽ bị đẩy ra ngoài. 
  • Yếu tố di truyền hay bẩm sinh: Nếu trong gia đình có người thân mắc bệnh này thì bạn cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, một số bệnh lý cột sống bẩm sinh như gù, vẹo, gai cột sống cũng là nguyên nhân gây bệnh. 
  • Tính chất công việc: Công việc hàng ngày bạn đang làm có thể khiến lưng chịu tác động lớn. Ví dụ như đứng, ngồi quá lâu, mang vác nặng… 
  • Một số nguyên nhân khác: Thoát vị đĩa đệm L4, L5 cũng có thể do cơ thể thiếu chất, béo phì hoặc thói quen sử dụng chất kích thích. 

4. Biểu hiện và triệu chứng của bệnh

Biểu hiện và triệu chứng của bệnh rất dễ nhận biết. Theo đó, khi mắc bệnh, người bệnh sẽ gặp những triệu chứng dưới đây:

  • Người bệnh bị đau đớn, ngón chân đến mắt cá chân bị yếu gây khó khăn khi đi lại.
  • Ngón chân bị tê, đau sau đó lan dần đến mông.
  • Đau ở vùng thắt lưng, cơn đau sẽ nghiêm trọng hơn khi di chuyển, vận động hoặc khi có ngoại lực tác động.

5. Các biến chứng nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm L4, L5

Thoát vị đĩa đệm gây bại liệt

Thoát vị đĩa đệm L4, L5 có nguy hiểm không? Bệnh lý này nếu không điều trị sớm không chỉ gây khó khăn khi đi lại mà còn gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Các biến chứng nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm L4, L5 có thể kể đến như:

  • Đau rễ thần kinh: Khi mắc bệnh, các đốt sống L4 sẽ có xu hướng trượt về phía trước trên đốt L5. Từ đó, tác động lên rễ thần kinh, cơn đau sẽ tái phát nhiều lần với mức độ nặng hơn. Điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
  • Rối loạn cơ thắt: Người bệnh gặp phải tình trạng bí tiểu hay tiểu không thể kiểm soát. 
  • Rối loạn vận động: Chân của người bệnh sẽ yếu và bại liệt theo thời gian, khiến đi lại, vận động khó khăn. 
  • Rối loạn cảm giác: Khi rễ thần kinh bị tổn thương, kéo theo đó phần da tương ứng cũng sẽ bị rối loạn cảm giác. Điển hình như giảm cảm giác nóng, lạnh hay xúc giác. 
  • Teo cơ, bại liệt: Đây là biến chứng nguy hiểm mà người bệnh có thể đối mặt nếu không điều trị kịp thời. 

Để hạn chế những biến chứng kể trên, ngay khi xuất hiện các cơn đau nhức ở cột sống. Người bệnh nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

6. Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm L4, L5

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm L4, L5 sẽ tùy thuộc vào mức độ bệnh ở mỗi người. Do đó, người bệnh không nên tự ý áp dụng bất kỳ phương pháp nào để chữa trị. Chỉ điều trị theo phác đồ của bác sĩ, để đảm bảo hiệu quả, hạn chế tái phát.

6.1 Điều trị không phẫu thuật

Điều trị không phẫu thuật được áp dụng cho những bệnh nhân mắc bệnh ở giai đoạn đầu. Người bệnh có thể được chỉ định một số cách sau:

  • Chườm nóng hoặc chườm lạnh lên vị trí bị thoát vị để giảm cơn đau.
  • Sử dụng một số loại thuốc giảm đau theo kê đơn của bác sĩ.
  • Vật lý trị liệu, massage trị liệu.
  • Châm cứu.
  • Tiêm ngoài màng cứng.
  • Đeo đai lưng, đau cột sống.

6.2 Điều trị ngoại khoa

Điều trị ngoại khoa được áp dụng trong trường hợp thoát vị đĩa đệm L4, L5 giai đoạn nặng. Người bệnh bị đau dữ dội ảnh hưởng đến công việc hàng ngày. Hay chân bị yếu, tê, chức năng của bàng quang, ruột suy giảm. Người bệnh áp dụng các phương pháp trên nhưng bệnh không thuyên giảm.

Tùy vào từng trường hợp mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp. Cụ thể:

  • Cắt bỏ: Người bệnh sẽ được cắt bỏ 1 phần hoặc toàn đĩa đệm gây áp lực rễ thần kinh. 
  • Phẫu thuật qua da: Bác sĩ sẽ thao tác qua vết mổ nhỏ dưới sự hỗ trợ của kính hiển vi. 
  • Thay thế bằng đĩa đệm nhân tạo: Người bệnh sẽ được thay thế đĩa đệm nhân tạo được làm bằng nhựa và kim loại. 
  • Phẫu thuật hợp nhất đốt sống: Các đốt sống sẽ được hợp nhất với nhau bằng vật liệu mảnh ghép xương. Sau đó, sẽ dùng kim loại nẹp hoặc đinh vít xương để cố định, bổ sung cho cột sống. 

7. Chế độ ăn uống, tập luyện cho người thoát vị đĩa đệm

Chế độ ăn uống, tập luyện cho người thoát vị đĩa đệm sẽ góp phần hỗ trợ giúp các cơn đau nhanh chóng thuyên giảm. 

7.1 Chế độ ăn uống cho người thoát vị đĩa đệm

Người bị thoát vị đĩa đệm L4, L5 nên bổ sung các nhóm thực phẩm dưới đây:

  • Canxi: Các chế phẩm từ sữa, các loại rau xanh đậm, các loại đậu, các loại cá hay tàu hũ, đường nâu, hạt vừng… 
  • Vitamin D: Lòng đỏ trứng gà, gan, sữa, cá hồi… 
  • Thực phẩm giàu protein: Thịt gà, thịt lợn, thịt vịt, đậu nành, trái bơ, bông cải xanh…
  • Chất xơ: Giúp làm sạch đường ruột, kiểm soát trọng cho cơ thể. Từ đó, giảm áp lực của trọng lượng cơ thể lên đĩa đệm. Một số thực phẩm giàu chất xơ như tôm, cá, trái cây, rau củ, cà chua.
  • Axit béo omega-3: Cá hồi, cá ngừ, hạt óc chó, hạt lanh, súp lơ.

Bên cạnh đó, người bệnh cần kiêng những thực phẩm sau để hạn chế đau đớn:

  • Thịt đỏ.
  • Đồ chiên xào, chế biến sẵn.
  • Bánh mì trắng, mì ống, sữa nguyên kem.
  • Đồ ăn cay, nóng.
  • Thực phẩm chứa purin và fructose.
  • Rượu bia và các chất kích thích.

7.2 Bài tập thoát vị đĩa đệm L4, L5

Dù áp dụng phương pháp điều trị nào, các bác sĩ đều khuyến khích bệnh nhân thực hiện một số bài tập. Nhằm hỗ trợ điều trị, giúp bệnh tiến triển nhanh chóng hơn.

Một số bài tập thoát vị đĩa đệm L4, L5 người bệnh có thể áp dụng như:

  • Bài tập 1: Nằm sấp:

+ Bước 1: Các bạn nằm sấp, 2 chân và 2 tay duỗi thẳng. 

+ Bước 2: Từ từ nâng cổ lên cao, hít thở sâu. Sau đó, nhẹ nhàng hạ cổ xuống và thở ra. 

+ Bước 3: Quá trình thực hiện lưu ý nên giữ thẳng lưng, thực hiện từ từ, khoảng 10 lần. 

  • Bài tập 2: “Rắn hổ mang”:

+ Bước 1: Tư thế nằm úp, 2 tay chống xuống sàn. 

+ Bước 2: Cố gắng nâng thân trước cao ở mức có thể, cẳng tay duỗi thẳng.

+ Bước 3: Khi tập luyện, các bạn giữ đầu, lưng và chân thẳng. Giữ tư thế này 5 giây rồi tiếp tục thực hiện khoảng 6 – 8 lần. 

  • Bài tập 3: Gập bụng một phần:

+  Bước 1: Tư thế nằm nửa, 2 đầu gối hơi cong. Lòng bàn chân và lưng áp sát sàn tập. 

+ Bước 2: Cằm hướng về phía ngực, phần trên của cơ thể cong về phía trước. Nâng vai khỏi mặt sàn, 2 tay hướng về phía trước. Các bạn giữ nguyên tư thế trong 3 giây rồi từ từ hạ xuống. 

8. Điều trị thoát vị đĩa đệm L4, L5 không cần phẫu thuật – HillDT

Winmedic tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm số 1 tại TPHCM

Điều trị thoát vị đĩa đệm L4, L5 không cần phẫu thuật là xu hướng được nhiều người bệnh lựa chọn. Thực tế, việc điều trị bằng thuốc hay phẫu thuật đều có những rủi ro, tác dụng phụ không mong muốn.

Chính vì thế, phương pháp giảm áp cột sống HillDT đã ra đời giúp người bệnh điều trị hiệu quả, hạn chế tác dụng phụ, bệnh không tái phát.

Phương pháp giảm áp cột sống HillDT là phương pháp vật lý trị liệu kết hợp với máy móc hiện đại mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Theo đó, người bệnh sẽ được điều trị bằng cách nằm trên giường HillDT. 

Thông qua quy trình kéo, thả trong quá trình giảm áp, một áp suất âm sẽ được tạo ra ở đĩa đệm. Hiệu ứng chân không sẽ giúp kéo lại các thoát vị đĩa đệm trở về vị trí của chúng.

Ngoài ra, trong quá trình sử dụng máy cũng sẽ giải phóng áp suất dương ở cột sống. Lưu thông dinh dưỡng, nước tại đĩa đệm cũng được gia tăng như một sự hỗ trợ quan trọng cho quá trình làm lành.

Đánh giá về phương pháp này, Ông Nguyễn Thế Đậu – có trên 10 năm kinh nghiệm trong ngành VLTL – PHCN cho hay: 

“Đối với bệnh thoát vị đĩa đệm có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Tuỳ theo tình trạng bệnh lý của bệnh nhân sẽ đưa kết hợp các phương pháp điều trị sao cho hiệu quả nhất. Trong quá trình điều trị tôi thấy phương pháp HillDT điều trị tốt hơn các phương pháp khác và khách hàng cũng phản hồi tích cực khi điều trị bằng phương pháp này.” 

9. Lời khuyên từ bác sĩ

Bác sĩ Nguyên tư vấn

Trên đây là những thông tin bổ ích về bệnh thoát vị đĩa đệm L4, L5. Bệnh lý này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Do đó, ngay khi có triệu chứng nghi ngờ, các bạn hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để chữa trị. Tùy vào từng trường hợp mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp.

Với những phương pháp hiện đại như phương pháp giảm áp cột sống HillDT. Sẽ nhanh chóng giúp bạn điều trị dứt điểm bệnh. Hạn chế biến chứng nguy hiểm, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Để tìm hiểu rõ hơn về phương pháp HillDT, các bạn có thể phòng khám Winmedic. Chúng tôi tự hào là đơn vị tiên phong duy nhất tại Hồ Chí Minh sử dụng và điều trị thành công cho nhiều bệnh nhân bằng phương pháp này.

Mọi thắc mắc xin liên hệ 0917086003

XEM THÊM:

Nguồn tham khảo

Winmedic giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *