Trang chủ » Cẩm nang sống khoẻ » Bệnh Cổ - Vai - Gáy » Đau mỏi vai gáy- Nguyên nhân, giải pháp chữa trị hiệu quả mới nhất

Đau mỏi vai gáy- Nguyên nhân, giải pháp chữa trị hiệu quả mới nhất

Biên tập viên: Nguyễn Hằng

Tham vấn y khoa: BSCK1 Đào Hữu Nguyên

Đau mỏi vai gáy là triệu chứng có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Những cơn đau âm ỉ vùng vai gáy khiến chúng ta vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày

Vậy đau mỏi vai gáy là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị bệnh ra sao? Đừng bỏ qua nội dung bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một giải pháp chữa trị đau mỏi vai gáy vô cùng hiệu quả. Điểm nổi bật của phương pháp này đó là không cần phẫu thuật, không cần dùng thuốc. 

1. Đau mỏi vai gáy là gì?

điều trị đau mỏi vai gáy

Hội chứng đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ. Triệu chứng bệnh có thể xuất hiện trong thời gian ngắn hoặc kéo dài. Với những cơn đau co cứng cục bộ, đột ngột xảy ra ở các cơ. Hoặc tổn thương xương khớp, đốt sống cổ. Từ đó, dẫn đến những cơn đau mỏi, nhức nhối, tê bì khó chịu ở vùng cổ, vai gáy.

2. Đau vai gáy nguyên nhân do đâu?

Như đã nói ở trên, đau mỏi vai gáy là triệu chứng khá phổ biến. Bệnh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Đau vai gáy có thể xuất phát từ yếu tố bên ngoài, hoặc có thể do các bệnh lý bên trong cơ thể gây nên.

2.1 Đau mỏi vai gáy do nguyên nhân cơ học

Dưới đây là những nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy: 

2.1.1 Tập luyện quá sức

Luyện tập thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên tập luyện quá sức. Thực hiện không đúng kỹ thuật thì lại dễ gây đau mỏi vai gáy. 

Bên cạnh đó, không khởi động trước khi chơi thể thao hoặc khởi động qua loa. Cũng là một trong những yếu tố khiến vai gáy bị nhức mỏi.

2.1.2 Chấn thương gây đau vai gáy

đau mỏi vai gáy do chấn thương

Chấn thương vùng vai gáy do tai nạn trong sinh hoạt, chơi thể thao, tai nạn giao thông, … Có thể làm tổn thương dây chằng, gân, đốt sống,… Đây cũng là một trong những nguyên nhân gián tiếp tạo ra những cơn đau nhức phần bả vai, cổ, lưng.

2.1.3 Tính chất công việc

Yếu tố công việc cũng là một trong những nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy. Đặc biệt những người có đặc thù công việc phải đứng quá lâu hoặc phải ngồi lâu ở một tư thế. 

Điều này khiến các cơ ở vùng cổ, bả vai bị chèn ép. Ảnh hưởng đến quá trình lưu thông khí huyết ở cột sống cổ. Dẫn tới thiếu máu nuôi dưỡng dây thần kinh.

2.1.4 Hoạt động sai tư thế

Ngủ gục trên bàn, nằm nguyên một tư thế, ngồi còng lưng,… cũng là nguyên nhân khiến mạch máu bị chèn ép. Làm cho máu vùng cổ không lưu thông được và gây nhức mỏi.

2.1.5 Nhiễm lạnh

Nhiễm lạnh có thể gây đau mỏi vai gáy là điều mà nhiều người không ngờ đến. Theo các chuyên gia đông y, ngồi phòng điều hòa, tắm nước lạnh,… có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, khí huyết ngưng trệ. 

Tình trạng này kéo dài làm dây thần kinh bị tổn thương. Dẫn đến triệu chứng nhức mỏi vai gáy này càng nặng hơn.

2.1.6 Thiếu dinh dưỡng

Những người bệnh ăn uống thiếu một số dưỡng chất như vitamin, canxi,… Sẽ khiến cơ thể bị suy yếu. Các dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu dẫn tới tê bì, đau đớn vùng vai gáy.

2.2 Nguyên nhân đau mỏi vai gáy do bệnh lý xương khớp

Không chỉ đơn giản là một hiện tượng đau nhức thông thường. Do các yếu tố cơ học gây ra. Triệu chứng nhức vai gáy, mỏi vai gáy còn có thể là dấu hiệu điển hình của nhiều bệnh lý xương khớp. Cụ thể như:

2.2.1 Viêm bao khớp vai

Viêm quanh khớp vai là tất cả các trường hợp đau và hạn chế vận động khớp vai. Bệnh xảy ra do tổn thương phần mềm quanh khớp gồm: gân, cơ, dây chằng, bao khớp, loại trừ tổn thương phần đầu xương, sụn khớp và màng hoạt dịch.

Triệu chứng:

  • Đau khớp vai khi trời lạnh, đau nhiều vào nửa đêm. 
  • Cơn đau sẽ tăng lên khi bạn nằm nghiêng. Thậm chí, bạn không thể chải đầu, vòng tay ra sau hoặc với tay lấy đồ trên cao,…
  • Trường hợp nặng có thể bị teo các khớp, dẫn đến không thể đi lại được.

2.2.2 Thoái hóa cột sống cổ

Đau cổ vay gáy do thoái hóa cột sống cổ

Triệu chứng điển hình của bệnh thoái hóa cột sống chính là đau mỏi vai gáy. Khi các gai xương sẽ xuất hiện và chèn ép dây thần kinh ở vai gáy, sẽ gây đau đớn, nhức mỏi. Độ tuổi hay bị thoái hóa thường là tuổi trung niên (trên 40 tuổi).

Triệu chứng điển hình:

  • Đau cổ, cảm giác vướng khi vận động.
  • Có thể bị trật hay vẹo cổ sang một bên.
  • Cơn đau xuất phát từ trong cột sống với cấp độ đau nhói hoặc âm ỉ khó chịu. 
  • Cơn đau có thể lan rộng ở toàn bộ gáy, đau sau tai, đau sau đầu, đau đầu vùng chẩm, đau thái dương, trán… 
  • Giảm tầm vận động vùng cổ.

2.2.3 Rối loạn chức năng thần kinh

Khi các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo giãn quá mức sẽ gây nên những cơn đau mỏi. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ, không thể tập trung làm việc và dễ xúc động.

Triệu chứng điển hình:

  • Run rẩy, thường là trong vô thức hoặc không thể tự kiểm soát
  • Tê liệt, thường ở cánh tay hoặc chân
  • Mất khả năng giữ thăng bằng

2.2.4 Vôi hóa cột sống

Bệnh thường xảy ra ở các vị trí như: vôi hóa đốt sống cổ, vôi hóa đốt sống thắt lưng… Nguyên nhân chủ yếu do canxi lắng đọng tại các dây chằng bám vào thân đốt sống, đĩa sụn hay mỏm ngang của cột sống. Khiến cột sống bị vôi hóa và phát triển thành gai xương.

Các chồi xương này chèn ép rễ thần kinh trong ống sống hay trong lỗ liên hợp dẫn tới đau cổ, vai gáy và gây khó khăn trong vận động hằng ngày.

Triệu chứng vôi hóa cột sống:

  • Bị đau lưng, cứng các khớp ở bả vai, hông, đùi, cổ. 
  • Cảm giác tê bì bàn tay, bàn chân do bệnh đã ảnh hưởng đến tủy sống và dây thần kinh liên chi.
  • Trường hợp nặng có thể bị teo cơ.

2.2.5 Rối loạn khớp bả vai lồng ngực

Đây là nguyên nhân đau vùng vai, gáy, cổ thường gặp ở đối tượng như: nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe,… phải ngồi liên tục trong nhiều giờ. Khiến các cơ bị căng giãn quá mức, gây đau mỏi bên trong bả vai, sau gáy, lưng.

Trong giai đoạn nặng, người bệnh khó thực hiện các động tác như: không thể cúi đầu, xoay cổ sang trái hoặc phải…

Ngoài ra, các bệnh lý như: viêm bao gân, viêm vai gáy, dính khớp bả vai,… cũng là nguyên nhân gây bệnh.

3. Triệu chứng đau vai gáy

Bạn có thể nhận biết hội chứng đau vai gáy dựa, vào các triệu chứng dưới đây:

  • Cơn đau xuất hiện khi đang ngồi làm việc, hoặc khi vừa thức dậy lúc sáng sớm. 
  • Tần suất các cơn đau mỏi lặp đi lặp lại liên tục. 
  • Đau nhiều ở khu vực vai gáy độc lập, hoặc tê mỏi nhiều hơn đau.
  • Ở giai đoạn nặng, cơn đau lan sang vùng cổ, bả vai, cánh tay và lưng. Khiến người bệnh bị đau cổ, vai gáy tê tay. Rối loạn cảm giác các chi, đau dây thần kinh vai gáy. 
  • Đau lan lên vùng đầu khiến vùng đầu bị đau nhức, chóng mặt, mất ngủ, ù tai. 
  • Đau mỏi vai gáy sẽ tăng lên khi bạn ngồi làm việc liên tục trong thời gian dài. Hoặc khi bạn vận động mạnh. 
  • Cổ cứng, khó khăn quay cổ về các hướng, cử động kém linh hoạt.

4. Đối tượng nguy cơ bệnh đau cổ vai gáy

Ai cũng có thể mắc phải hội chứng đau mỏi vai gáy này. Tuy nhiên, đối tượng có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này phải kể đến như:

  • Nhân viên văn phòng
  • Lái xe
  • Người lao động nặng.
  • Người có tiền sử mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ.
  • Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.

5. Đau mỏi vai gáy khi nào cần đi khám?

Các chuyên gia về xương khớp cho biết, đau cổ vai gáy khiến người bệnh đau, mỏi, khó chịu. Ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày. Do đó, ngay khi xuất hiện các triệu chứng như: 

  • Đau nhức kéo dài quá một tuần
  • Bệnh tình không thuyên giảm kể cả khi dùng thuốc
  • Có triệu chứng hoa mắt, ù tai, cơ thể nóng, sốt
  • Tình trạng đau ngay cả khi nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng
  • Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, sinh hoạt

Bạn nên chủ động thăm khám càng sớm càng tốt. Các chuyên gia sức khỏe nhận định, việc phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, dứt điểm. Sẽ giúp quá trình điều trị dễ dàng và hiệu quả hơn.

Ngược lại, càng để lâu bệnh có thể dẫn đến mãn tính, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Lúc này, việc chữa trị dứt điểm là vô cùng khó khăn.

6. Cách chẩn đoán đau mỏi vai gáy

Có rất nhiều phương pháp giúp chẩn đoán chứng đau mỏi vai gáy. Cụ thể như: 

6.1 Khám lâm sàng

Ở bước này, bác sĩ hỏi, khai thác tiền sử bệnh của bệnh nhân. Khi thăm khám lâm sàng, người bệnh cần thành thật cung cấp các triệu chứng mà bạn đang gặp phải. 

Bác sĩ sẽ dựa trên những triệu chứng và thông tin người bệnh để chẩn đoán. Cũng như có chỉ định xét nghiệm, chụp chiếu xương khớp phù hợp.

6.2 Chụp X-quang

Được thực hiện trong các trường hợp sau:

  • Có cảm giác đau khi chạm vào vùng xương ở cổ, vai.
  • Người có tiền sử chấn thương ở khu vực gáy.
  • Bác sĩ nghi ngờ đau là do các vấn đề liên quan tới tim và phổi.

6.3 Chẩn đoán bằng cách chụp CT

Bác sĩ sẽ chỉ định khi:

  • Nghi ngờ gãy xương
  • Hình ảnh X-quang không rõ ràng.
  • Các tình trạng tổn thương khác gây đau.

6.4 Điện tâm đồ và xét nghiệm máu

Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp chẩn đoán điện tâm đồ kết hợp với xét nghiệm máu. Khi người bệnh xuất hiện một số triệu chứng dưới đây:

  • Đau ngực
  • Khó thở
  • Huyết áp cao
  • Tiểu đường

7. Tổng hợp các phương pháp điều trị đau mỏi vai gáy

Hiện nay, có rất nhiều cách điều trị đau mỏi vai gáy. Trong đó, phải kể đến:

7.1 Thuốc tây chữa đau mỏi vai gáy

Đau vai gáy uống thuốc gì là mối quan tâm của nhiều người? Theo các chuyên gia, đối với trường hợp đau do nguyên nhân cơ học. Không có tổn thương thực thể nghiêm trọng, người bệnh có thể sử dụng:

  • Thuốc giảm đau: Paracetamol, Aspirin kết hợp với codein hoặc tramadol.
  • Thuốc kháng viêm không steroid: Piroxicam, Meloxicam, Celecoxib,…
  • Thuốc giãn cơ: Myonal, Diazepam…được dùng cho các trường hợp đau cơ cấp, co cứng cơ khó vận động.
  • Thuốc giảm đau thần kinh: Gabapentin, Pregabalin,…
  • Vitamin nhóm B (B1, B6, B12).

Lưu ý: Chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc để điều trị, khi chưa đi khám. Bởi thuốc Tây nếu sử dụng không đúng, dùng trong thời gian dài. Sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như: xuất huyết tiêu hóa, viêm loét dạ dày, thủng dạ dày, ảnh hưởng gan, hoặc nhờn thuốc. 

7.2 Trị đau mỏi vai gáy bằng phương pháp dân gian tại nhà 

Sử dụng những bài thuốc dân gian cũng là một trong những cách trị đau vai gáy được nhiều người quan tâm.

Sử dụng các loại cây thuốc nam trong vườn nhà như: lá lốt, ngải cứu, rễ cây đinh lăng, cam sành, hành khô,…. Có thể áp dụng để giảm những triệu chứng gây sưng đau.

7.2.1 Ưu điểm:

  • Nguyên liệu sử dụng đều là thảo dược từ thiên nhiên
  • An toàn cho người sử dụng
  • Không gây nên tác dụng phụ
  • Tiết kiệm chi phí

7.2.2 Nhược điểm:

  • Thảo dược tự nhiên hoạt động theo cơ chế thẩm thấu kỹ. Nên người bệnh phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài.
  • Tốn thời gian sắc thuốc. 

7.3 Phẫu thuật

Áp dụng cho những trường hợp nặng, giúp giải ép rễ thần kinh hoặc tủy sống.

8. Điều trị đau mỏi cổ vai gáy bằng máy giảm áp Hill DT – Mỹ

Phục hồi chức năng tại WinMedic

Nếu bạn đang bị những cơn đau mỏi vai gáy hành hạ. Bạn đã áp dụng nhiều cách những bệnh không thuyên giảm. Hãy đến ngay Phòng khám chuyên khoa Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng Winmedic

Hiện phòng khám đã và đang thực hiện điều trị đau mỏi vai gáy bằng công nghệ trị liệu Hill DT kéo giãn giảm áp cột sống.

Hill DT đã được chứng minh là kỹ thuật trị liệu công nghệ cao. Mang lại hiệu quả tối ưu trong điều trị hội chứng đĩa đệm và các chứng đau do thoái hóa cột sống cổ- một trong những nguyên nhân chủ yếu gây đau mỏi vai gáy

Thiết bị này giúp kéo giãn đốt sống, mở rộng các lỗ liên hợp. Giúp đĩa đệm trở lại vị trí cân bằng ban đầu. Không gây chèn ép rễ thần kinh quanh cột sống. Loại bỏ hoàn toàn chứng đau mỏi vai gáy.

9. Review bệnh nhân sử dụng công nghệ HillDT trị đau mỏi vai gáy

Đã có rất nhiều bệnh nhân thực hiện phương pháp này và đem lại phải hồi tích cực. 

Anh Lê Tuấn Thành, 43 tuổi cho biết: Do tính chất công việc, mình phải ngồi làm việc trong thời gian dài. Nên tôi thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, ảnh hưởng nhiều đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Sau đó, tôi biết đến chiếc giường giảm áp cột sống HillDT, qua nhiều review rất tốt trên các diễn đàn. Tôi có đến phòng khám Winmedic đích để điều trị bằng công nghệ Hill DT. Sau 2 liệu trình, tình trạng đau vai gáy của tôi đã thuyên giảm rõ rệt, mà không cần dùng thuốc.

Cô Đào Thị Tân, 56 tuổi chia sẻ: Tôi từng mổ thoát vị đĩa đệm một lần cách đây hơn 3 năm. Thời gian gần đây, vùng vai gáy của tôi bị đau mỏi, khiến tôi không thể ngủ được. Sau đó, hàng ngày con tôi đưa tôi đến phòng khám Winmedic để trị liệu bằng công nghệ giảm áp cột sống Hill DT. Đến nay, tôi đã hết đau lưng, mỏi vai gáy. Thật may vì có phương pháp trị liệu thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật.

10. Kết luận

Rất nhiều người chủ quan với triệu chứng đau mỏi vai gáy. Hầu hết mọi người đều nghĩ bệnh sẽ tự thuyên giảm, nên chủ quan trong việc thăm khám và điều trị.

Theo các chuyên gia, nếu được khắc phục sớm, việc điều trị sẽ đơn giản và hiệu quả. Ngược lại, càng để lâu, bệnh gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng lớn đến hệ xương khớp, cũng như sức khỏe của người bệnh.

Do đó, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân, ngay khi xuất hiện các triệu chứng đau mỏi vai gáy. Người bệnh nên chủ động đi khám và điều trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

Thông tin liên hệ:

XEM THÊM:

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *