Giãn dây chằng khuỷu tay là một tình trạng phổ biến có thể bắt gặp ở bất cứ ai. Đặc biệt với những người thường xuyên mang vác vật nặng, vận động viên hoạt động quá sức sẽ dễ bị giãn dây chằng hơn cả. Tình trạng bị giãn dây chằng khớp khuỷu tay tuy không nguy hiểm nhưng cần nhận biết và điều trị kịp thời để hạn chế biến chứng. Trong bài viết, Winmedic sẽ chia sẻ kỹ hơn về tình trạng này.
Mục lục
Giãn dây chằng khuỷu tay là gì
Vận động viên thể thao là đối tượng dễ bị giãn dây chằng tay
Dây chằng là đóng vai trò là một bộ phận giúp cố định hai đầu xương với nhau nhằm duy trì sự ổn định và khả năng hoạt động, di chuyển của khớp. Dây chằng bị giãn sẽ gây ra các cơn đau nhức, làm lỏng lẻo khớp và gây khó khăn trong các hoạt động cần sử dụng cổ tay, khuỷu tay.
Bị giãn dây chằng khớp khuỷu tay là tình trạng diễn ra do dây chằng bị kéo căng quá mức sau chấn thương trượt té, lao động hay vận động thể thao quá sức.
Nguyên nhân và triệu chứng
Nguyên nhân bị giãn dây chằng khớp khuỷu tay
- Bệnh lý xương khớp: các tình trạng bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa dây chằng sẽ góp phần làm tăng nguy cơ giãn dây chằng khuỷu tay.
- Chơi thể thao: vận động các môn thể thao sử dụng khuỷu tay nhiều như bóng rổ, bóng chuyền, tennis, cầu lông,… sẽ dễ gây căng thẳng, tạo áp lực làm tổn thương dây chằng ở cổ tay, khuỷu tay.
- Chấn thương, tai nạn: trượt ngã, tai nạn giao thông, tai nạn lao động cũng là nguyên nhân khiến bàn tay bị tổn thương, gây giãn hay rách dây chằng.
- Sử dụng cổ tay quá mức: liên tục mang vác vật nặng, tập một động tác trong thời gian dài khiến dây chằng cổ tay căng thẳng và gây đau nhức khó chịu.
Các cơn đau nhức khó chịu là triệu chứng giãn dây chằng ở khuỷu tay
Triệu chứng giãn dây chằng khuỷu tay
Triệu chứng giãn dây chằng khuỷu tay thể hiện qua 3 mức độ:
- Mức độ 1: cơn đau nhẹ xuất hiện, có cảm giác khớp cổ tay, khuỷu tay bị mất cân bằng
- Mức độ 2: dây chằng bị tổn thương gây các cơn đau nhức kéo dài, khớp cổ tay và khuỷu tay lỏng lẻo, hạn chế khả năng vận động
- Mức độ 3: dây chằng bị rách gây các cơn đau dữ dội, khó khăn khi vận động cổ tay, khuỷu tay và có thể xuất hiện biến dạng
Ngoài ra, có một số triệu chứng đặc trưng khác của tình trạng như:
- Khu vực khuỷu tay, cổ tay sưng tấy, đau nhức và có cảm giác ấm nóng
- Cơn đau tăng lên khi vận động hay nhấn vào khuỷu tay
- Cảm giác bị cộm, rách ở khu vực cổ tay, khuỷu tay
- Cơ bị yếu, hoạt động cầm nắm của tay gặp khó khăn
Điều trị giãn dây chằng khuỷu tay
Việc điều trị giãn dây chằng khuỷu tay sẽ tùy vào mức độ và tình trạng thực tế của từng người bệnh để áp dụng phương pháp phù hợp.
Điều trị tại nhà
Chườm lạnh khi bị đau khuỷu tay
- Nghỉ ngơi: người bệnh khi bị đau đớn, khó chịu nên dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế vận động hay chơi thể thao quá mạnh để thư giãn, giảm áp lực ở tay
- Chườm lạnh: nếu khu vực cổ tay, khuỷu tay bị sưng đau, nóng rát thì cần chườm lạnh trong khoảng 20’ để giảm sưng viêm
- Băng hoặc cố định tay: việc băng hay cố định cổ tay sẽ giúp giảm sưng đau, hạn chế vận động mạnh gây tổn thương nghiêm trọng hơn
Dùng thuốc điều trị
Dùng thuốc điều trị cũng là phương pháp phổ biến để giảm đau do giãn dây chằng gây ra. Người bệnh thường sẽ sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid để giảm đau, giảm sưng viêm một cách nhanh chóng.
Việc sử dụng thuốc điều trị tình trạng giãn dây chằng khuỷu tay cần có sự chỉ định và hướng dẫn từ bác sĩ. Hơn hết, người bệnh nên lưu ý không lạm dụng, không sử dụng thuốc khi không có chỉ định vì tác dụng phụ của thuốc có thể làm tăng nguy cơ gây tổn thương cho cơ thể.
>Xem thêm: Lưu ngay 7 bài tập phục hồi giãn dây chằng lưng đơn giản tại nhà.
Điều trị VLTL – PHCN
Đối với tình trạng bị bị giãn dây chằng khớp khuỷu tay, điều trị VLTL – PHCN là một trong những phương pháp điều trị bảo tồn đem lại hiệu quả cao. Phương pháp VLTL – PHCN hỗ trợ giảm đau, giảm sưng viêm nhanh chóng, an toàn mà không cần dùng thuốc, không xâm lấn.
Phương pháp sẽ sử dụng các máy móc, thiết bị hiện đại kết hợp cùng những bài tập trị liệu phù hợp để kích thích dây thần kinh, giảm áp lực, căng thẳng ở khuỷu tay và tăng cường phục hồi tự nhiên.
Điều trị đau ngón tay, cổ tay, khuỷu tay bằng máy sóng siêu âm
Hiện phòng khám Winmedic là địa chỉ uy tín chuyên điều trị VLTL – PHCN cho các bệnh nhân cơ xương khớp, chấn thương dây chằng, chấn thương thể thao. Các liệu trình điều trị VLTL – PHCN cho bệnh nhân bị giãn dây chằng được chỉ định bởi bác sĩ chuyên môn và thực hiện bởi các kỹ thuật viên chuyên nghiệp.
Phòng khám Winmedic trang bị đầy đủ các loại máy móc, thiết bị, trong một liệu trình sẽ kết hợp điều trị bằng các dòng máy sóng xung kích, máy laser công suất cao, máy siêu âm điều trị, máy điện trị liệu khử electron,…
Tác động từ thiết bị xuyên sâu xuống dưới da, đem lại hiệu quả giảm đau, phục hồi nhanh chóng. Đồng thời, kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn bệnh nhân thực hiện các bài tập, động tác phù hợp để tăng hiệu quả điều trị. Kết thúc điều trị cơn đau do giãn dây chằng khuỷu tay sẽ được giải quyết triệt để, đem lại hiệu quả duy trì lâu dài và phòng ngừa tái phát tốt hơn.
Phẫu thuật dây chằng
Phẫu thuật chỉ nên áp dụng khi tình trạng giãn dây chằng trở nên nghiêm trọng. Lúc này dây chằng bị đứt hoặc rách, không thể phục hồi bằng các phương pháp điều trị bảo tồn thì mới can thiệp phẫu thuật.
Ba kỹ thuật phẫu thuật dây chằng phổ biến hiện nay là nội soi khớp, cố định khớp và nối dây chằng. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý rằng việc thực hiện phẫu thuật sẽ tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng, thời gian phục hồi lâu và vẫn có thể tái phát lại sau phẫu thuật.
Những lưu ý cần biết trong quá trình điều trị
Lưu ý khi điều trị giãn dây chằng cổ – khuỷu tay
Trong quá trình điều trị giãn dây chằng khuỷu tay, ngoài những phương pháp phía trên, người bệnh sẽ cần kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp. Một số lưu ý người bệnh cần biết trong quá trình điều trị như:
- Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung canxi, vitamin D, magie,… để duy trì sức khỏe xương và cơ. Hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, bia rượu và các loại thức uống có chất kích thích.
- Khi hoạt động thể thao, nên thực hiện các động tác khởi động và đeo đồ bảo hộ để hạn chế lực va đập, bảo vệ tay.
- Tập luyện các động tác, bài tập để tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt cho dây chằng khuỷu tay.
- Tránh lao động, mang vác nặng nhọc hay hoạt động cường độ lớn để đảm bảo an toàn cho cổ tay, khuỷu tay.
- Di chuyển cẩn thận, vận động an toàn để tránh té ngã, gây chấn thương tới tay và cơ thể.
Giãn dây chằng cổ tay bao lâu sẽ khỏi?
Quá trình phục hồi giãn dây chằng tùy thuộc vào từng người bệnh
Quá trình phục hồi sau giãn dây chằng cổ, khuỷu tay phụ thuộc vào mức độ chấn thương, thời điểm phát hiện và phương pháp điều trị được áp dụng. Mỗi người bệnh sẽ có tốc độ và khả năng phục hồi khác nhau. Để đảm bảo thời gian phục hồi nhanh chóng, hiệu quả nhất, người bệnh cần lưu ý không vận động mạnh, sử dụng cổ tay và khuỷu tay quá mức để tránh gây tổn thương nghiêm trọng.
Khi nhận thấy biểu hiện tổn thương trở nên nghiêm trọng, xuất hiện các cơn đau đớn không dứt thì người bệnh cần tới ngay các cơ sở y tế để thăm khám, điều trị. Nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách, giãn dây chằng khuỷu tay có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, khả năng vận động.
Như vậy, những thông tin trên bài viết đã cung cấp chi tiết về tình trạng giãn dây chằng cổ tay là gì, nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị hiệu quả. Nếu người bệnh cần tìm kiếm địa chỉ uy tín điều trị giãn dây chằng khuỷu tay hay các tình trạng bệnh lý cơ xương khớp, hãy liên hệ trực tiếp tới Winmedic qua hotline 0917 086 003 để được tư vấn và hỗ trợ!
