Tê buốt chân tay có nguy hiểm không? Nguyên nhân là gì?

Tham vấn y khoa: Hoàng Cường

Biên tập viên: Linh Chi

Tê buốt chân tay là tình trạng phổ biến bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Chứng tê buốt có thể diễn ra trong thời gian ngắn nhưng nếu kéo dài có thể dẫn đến một số biến chứng khó lường liên quan đến cơ bắp và hệ thần kinh. 

Tê buốt chân tay có nguy hiểm tới sức khỏe hay không? Làm cách nào để phòng ngừa tình trạng này. Hãy cùng Winmedic tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Biểu hiện của tình trạng tê buốt chân tay

Trong các hoạt động thường ngày, hệ thống thần kinh trung ương tiếp nhận thông tin tiếp xúc ở tay chân và truyền ngược lại thông tin điều khiển. Quá trình này gọi là phản xạ của cơ thể. Ví dụ tay sờ vào tường có cảm giác thô cứng nhưng khi sờ vào lụa có cảm giác mềm mại. Phản xạ phụ thuộc vào cảm giác của các chi có tốt hay không, từ đó góp phần quyết định cách cơ thể vận động nhằm đáp ứng nhu cầu hằng ngày.

te buot chan tay 1

Tê buốt chân tay là cảm giác các chi bị tê, nhức mỏi, giảm khả năng phản xạ và vận động. Tê buốt ban đầu xuất phát từ đầu ngón tay, ngón chân là chủ yếu, sau đó có thể lan dọc cánh tay, cẳng chân. Cảm giác buốt tuy không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khỏe nhưng lại khiến cơ thể khó chịu, mệt mỏi.

Nguyên nhân tê buốt chân tay do đâu?

Tình trạng tê buốt chân tay có hai nguyên nhân lớn gây nên là thói quen sinh hoạt không tốt và các bệnh lý trong cơ thể.

Tê buốt chân tay do thói quen sinh hoạt

Tình trạng tê tay, tê chân trong sinh hoạt thường xuyên xảy ra. Phổ biến nhất là việc các chi bị chèn ép trong khoảng thời gian dài. Điều này dẫn tới hệ thần kinh truyền đến các chi bị tê liệt tạm thời, máu giàu Oxy không kịp lưu thông dẫn đến mất cảm giác và tê nhức. Một số thói quen sinh hoạt khiến chân tay bị tê buốt có thể kể đến:

  • Nằm ngủ kê tay làm gối đầu
  • Tay mang vác vật nặng
  • Ngồi xổm quá lâu
  • Ngồi lâu một tư thế
  • Ngồi ghế khoanh chân, kê đùi
  • Ngồi quỳ gối

Khi bị tê buốt tay chân khi sinh hoạt, bạn cần nghỉ ngơi, xoa bóp vùng tê buốt giúp hệ thần kinh và mạch máu hoạt động trở lại.

Tê buốt tay chân do các bệnh lý

te buot chan tay 2

Tê buốt chân tay liên quan mật thiết đến hoạt động của hệ thần kinh. Do vậy các bệnh ảnh hưởng tới dây thần kinh sẽ trực tiếp khiến các chi bị tê nhức, mất cảm giác. Một số bệnh làm chèn ép dây thần kinh là:

  • Thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh cột sống
  • Các khối u cột sống
  • Thoái hóa cột sống
  • Cong vẹo cột sống
  • Hẹp ống sống thu hẹp không gian dây thần kinh
  • Xơ vữa động mạch tạo các khối vật chất bám trên thành động mạch, ảnh hưởng tới thần kinh
  • Viêm đa rễ thần kinh
  • Các bệnh làm đau vai gáy

te buot chan tay 3

Ngoài ra, các bệnh khác về cơ xương khớp ảnh hưởng tới khả năng vận động của cơ thể cũng gây đau buốt tay chân:

  • Thoái hóa khớp, giảm khả năng vận động khớp
  • Viêm khớp dạng thấp làm tổn thương khớp
  • Đa xơ cứng ảnh hưởng đến chức năng các bó cơ
  • Tiểu đường khiến cơ thể mệt mỏi

Những ai dễ bị tê buốt chân tay?

Tình trạng này tập trung phần lớn ở 3 nhóm đối tượng: Người già, phụ nữ sau sinh và người bị rối loạn chuyển hóa.

Bệnh nhân rối loạn chuyển hóa bị tê nhức chân tay

Người mắc các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, mỡ máu cao có thể bị tê buốt chân tay thường xuyên. Đặc điểm chung của nhóm bệnh này là tổn thương mạch máu khiến tim không kịp đưa máu cung cấp tới các chi, gây tê nhức. Ngoài ra tổn thương còn khiến mạch máu co thắt liên tục, lâu dần dẫn đến hẹp mạch máu, tắc mạch dẫn đến hàng loạt rủi ro khác đối với cơ thể.

Tình trạng tê nhức ở phụ nữ sau sinh

Hormone relaxin được tiết ra trong cơ thể phụ nữ trong thời kỳ mang thai để nới lỏng các khớp, cụ thể là khớp xương chậu giúp em bé dễ di chuyển ra hơn khi sinh đẻ. Tuy nhiên hormone này lại khiến các khớp kém linh hoạt, xê dịch kết cấu làm chèn ép tới dây thần kinh. phụ nữ sau sinh sẽ cảm thấy tê tay, tê chân, có thể lan dần tới các bộ phận khác. Cơn đau có thể ảnh hưởng sâu rộng đến hệ thần kinh và các nhóm cơ, các khớp gây mất khả năng vận động nếu không được điều trị kịp thời. 

Tê buốt tay chân ở người già

te buot chan tay 4

Tình trạng lão hóa cơ thể diễn ra mạnh mẽ ở người cao tuổi. Ngoài lão hóa, hệ thống miễn dịch suy giảm cũng khiến người già dễ bị tê buốt chân tay hơn so với các nhóm tuổi khác. Đặc biệt với người già khi bị tê nhức chân tay cần được chăm sóc kỹ vì có khả năng cao đây là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng hơn.

Tê buốt chân tay có nguy hiểm không?

Tê buốt chân tay có thể chỉ tập trung tại một khu vực như bàn tay, cũng có thể lan rộng ra cả hai tay và chân, dẫn đến tê liệt toàn thân. Tình trạng này thông thường chỉ khởi phát tạm thời sau vài phút tới vài tiếng. Lúc này, cơ thể có thể tự chữa khỏi bằng cách xoa bóp và vận động nhẹ. 

Tuy nhiên nếu tê buốt chi kéo dài và ngày một nặng hơn thì đó là báo hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng. Lúc này bạn cần đến khám để tìm nguyên nhân bệnh và chữa trị kịp thời.

Phòng ngừa tê buốt tay chân ngay từ hôm nay

Tê buốt tay chân là hiện tượng khó tránh khỏi trong cuộc sống. Nhưng bạn có thể hạn chế tình trạng đó xảy ra với cơ thể qua các biện pháp sau:

  • Xây dựng chế độ ăn uống tốt cho xương khớp, mạch máu, hệ thần kinh. Hạn chế dung nạp chất béo, các chất độc hại.
  • Thường xuyên vận động thể dục thể thao hằng ngày. Tập các môn thể thao phù hợp với cơ thể. Nếu không thể ra ngoài, hãy tập tại nhà với yoga hay các động tác vật lý trị liệu.
  • Với dân văn phòng là đối tượng dễ bị tê buốt chân tay, hãy chủ động sắp xếp thời gian làm việc – nghỉ ngơi cân đối. Bố trí không gian làm việc khoa học và giữ cho cơ thể luôn linh hoạt khi làm việc.
  • Người cao tuổi nên được xoa bóp chân tay đều đặn, hạn chế vận động mạnh
  • Massage hằng tuần là phương pháp giúp thư giãn cơ thể, tăng cường lưu thông máu từ đó ngăn ngừa tê bì tay chân.

te buot chan tay 5

Khi nào cần đi khám tê buốt tay chân?

Bệnh nhân cần đi khám tê buốt chân tay khi bắt gặp các dấu hiệu sau:

  • Tê buốt chi kèm cứng khớp, đau khớp kéo dài
  • Tê buốt kèm biến dạng chân tay, nổi mẩn đỏ, nổi u, cảm giác nóng ran
  • Tê nhức chân tay kết hợp chóng mặt, buồn nôn, đau nhức đầu
  • Tê tay chân kèm khó thở, co giật các khớp

Ngoài ra, chỉ triệu chứng tê nhức tay thông thường nhưng kéo dài lâu ngày không khỏi cũng khiến dây thần kinh và các cơ quan liên quan vùng tê nhức bị ảnh hưởng.

Khi gặp những tình trạng trên, bệnh nhân cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín, chuyên điều trị các bệnh về thần kinh và cơ – xương – khớp để khám và điều trị.

Hướng điều trị tê buốt chân tay hiệu quả

Hiện tượng tê buốt chân tay có thể đến bất chợt hoặc kéo dài. Tùy theo hiện tượng và nguyên nhân gây đau nhức và bạn có thể áp dụng các biện pháp chữa trị thích hợp.

Điều trị tại nhà với tình trạng nhẹ

te buot chan tay 6

Khi gặp hiện tượng đau buốt chân tay tại nhà, bạn có thể thực hiện những các sau để giảm đau:

  • Nghỉ ngơi: Tạm dừng các hoạt động, thư giãn trong vòng 15 phút
  • Xoa bóp tay chân: Giúp giãn mạch, hỗ trợ tăng cường lưu thông máu
  • Chườm nhiệt: Giảm sưng đau, giảm áp lực lên dây thần kinh
  • Điều chỉnh tư thế: áp dụng các tư thế sinh hoạt chuẩn, không tạo áp lực đè nén lên các chi
  • Tập thể dục, thể thao, tập các bài tập giãn gân cốt

Điều trị chuyên sâu các nguyên nhân bệnh lý

Với các trường hợp tê nhức chi do triệu chứng của bệnh, cần điều trị dứt điểm các loại bệnh đó. Với mỗi căn bệnh, người bệnh sẽ được áp dụng nhiều phương pháp chữa trị khác nhau như uống thuốc, tập vật lý trị liệu hay phẫu thuật. 

Điều trị tê nhức tay chân với công nghệ Hill DT

Dây thần kinh cột sống bị các tác nhân như đĩa đệm thoát vị, các khối u hay hiện tượng viêm khớp ảnh hưởng làm tê liệt quá trình truyền tải thông tin. Với tình trạng tê buốt chân tay do chèn ép dây thần kinh cột sống thì công nghệ Hill DT giảm áp cột sống sẽ là phương pháp điều trị phù hợp. 

benh nhan dieu tri voi may giam ao hill dt

Hill DT là công nghệ điều trị giảm áp cột sống không xâm lấn hiện đại từ Hoa Kỳ. Công nghệ này sử dụng các sóng xung nhịp để cảm biến khu vực cột sống tổn thương. Sau đó dùng lực kéo – đẩy nhằm nắn chỉnh các bộ phận của cột sống, tăng cường lưu thông máu, giảm lực đè nén lên dây thần kinh. Hill DT đặc biệt an toàn với người bệnh khi không can thiệp trực tiếp vào bên trong cơ thể, giúp bệnh nhân hồi phục bệnh an toàn và hiệu quả.

Tìm hiểu thêm về Hill DT qua bài viết: Điều trị giảm áp cột sống thoát vị đĩa đệm – Hill DT

Trong quá trình điều trị với Hill DT, bệnh nhân nên kết hợp tập các bài tập phục hồi chức năng cột sống sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi, giảm đau nhức chân tay nhanh chóng. 

Hiện nay Winmedic – phòng khám chữa thoát vị đĩa đệm Tp HCM chất lượng cao đang tiên phong áp dụng Hill DT trong việc điều trị các bệnh gây tê buốt chân tay như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, thoái hóa khớp,… 

Hãy tới Winmedic ngay để được thăm khám, tư vấn trực tiếp và có hướng điều trị kịp thời, hiệu quả nhất.

Tê buốt chân tay là một trong những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo về các tình trạng bệnh lý cơ – xương – khớp – thần kinh. Vì vậy đừng nên chủ quan khi bị tê nhức chân tay mà hãy chủ động phòng ngừa bệnh lý cơ xương khớp dẫn tới tê nhức chân tay bằng cách xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh. Đồng thời người bệnh cũng nên tới thăm khám, điều trị tại phòng khám, cơ sở y tế uy tín để hạn chế tê nhức chân tay trở nên nghiêm trọng. 

Liên hệ ngay tới: Phòng khám chuyên khoa Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Winmedic để được tư vấn, hỗ trợ thăm khám và điều trị tê buốt tay chân hiệu quả!

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *