Nguyên nhân và cách điều trị đau đầu sau gáy hiệu quả

Tình trạng đau đầu sau gáy có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và gây nên những cơn đau nhức khó chịu. Việc điều trị tình trạng cần căn cứ theo các nguyên nhân và mức độ cơn đau để giảm triệu chứng hiệu quả. Trong bài viết này, hãy cùng Winmedic tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân và cách điều trị đau nhức đầu sau gáy!

Đau đầu sau gáy là bệnh gì?

Đau đầu ở sau gáy là tình trạng các dây thần kinh bị rối loạn gây co cơ và xuất hiện những cơn đau nhức ở khu vực cổ vai gáy, thái dương. Cơn nhức đầu sau gáy có thể tăng mức độ và tần suất tùy vào cơ địa và tình trạng của mỗi người bệnh. Đặc điểm các cơn đau diễn ra ở vùng đầu, trên mặt, vùng gáy cổ hay trên hốc mắt. Cơn đau có thể tập trung tại một vị trí nhất định hoặc lan rộng sang vai, cánh tay.

Nguyên nhân dẫn đến đau đầu sau gáy theo từng trường hợp

Đau vùng sau cổ và gáy

Đau vùng sau cổ và gáy do các bệnh lý xương khớp, đĩa đệm

Nguyên nhân dẫn đến các cơn đau ở vùng sau cổ và vai gáy có thể do ảnh hưởng từ những bệnh lý xương khớp, thần kinh hay bệnh lý thần kinh:

• Viêm xương khớp: tình trạng viêm nhiễm khiến khớp sưng lên, chèn ép vào dây thần kinh vùng cổ gáy và tạo ra các cơn đau nhức khó chịu. 
• Thoát vị đĩa đệm: các cơn đau nhức đầu sau gáy có tần suất liên tục và đi kèm với triệu chứng tê bì, ngứa rát hay lan rộng ra vùng vai cùng cánh tay.
• Đau dây thần kinh chẩm: dây thần kinh tủy sống đến não bị tổn thương, gây ra cơn đau nhói, mỏi mệt ở vùng sau gáy và cổ.

Ngoài ra việc hoạt động sai tư thế trong sinh hoạt, công việc cũng gây áp lực lên khu vực cổ – vai – gáy, làm xuất hiện những cơn đau mỏi, nhức nhối.

Đau nửa đầu sau gáy khi nằm

Các cơn đau nửa đầu ở sau gáy khi nằm có liên quan đến thần kinh và cụ thể là do ảnh hưởng của tình trạng đau đầu từng cụm. Tình trạng này gây nên các cơn đau nhức nhối, khó chịu và có thể làm ảnh hưởng đến nhịp sinh hoạt, nghỉ ngơi của người bệnh. 

Đau đầu sau gáy bên phải

Nguyên nhân của các cơn đau nhức nửa đầu phải phía sau thường do tình trạng căng thẳng, stress tinh thần kéo dài. Những cơn đau nhói âm ỉ khởi phát từ sau đầu phía bên phải và bạn sẽ luôn cảm thấy khu vực cổ, da đầu bị siết chặt. Tình trạng nghiêm trọng có thể khiến cơn đau lan dần ra vùng vai, cánh tay ở bên phải.

Đau nhức nửa đầu phải phía sau do stress kéo dài

Đau đầu sau gáy bên trái

Tình trạng bị đau đầu sau gáy ở phía bên trái thường chịu tác động bởi các nguyên nhân do tác dụng phụ thuốc điều trị, nhiễm trùng, viêm động mạch ở thái dương hay dị ứng. Ngoài ra có các nguyên nhân chủ quan như sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn thường xuyên, dinh dưỡng không đảm bảo, sinh hoạt sai tư thế cũng gây đau ở sau đầu bên trái. 

Đối tượng dễ mắc phải

Phụ nữ dễ mắc đau đầu ở sau gáy hơn so với đàn ông

Tình trạng đau đầu sau gáy có thể bắt gặp ở mọi đối tượng, mọi độ tuổi. Tuy nhiên theo khảo sát thực tế thì phụ nữ và những nhóm đối tượng dưới đây có nguy cơ mắc cao hơn:

• Phụ nữ sau quá trình mang thai, sinh con khiến hormone trong cơ thể thay đổi dẫn đến các cơn đau nhức nửa đầu, sau gáy xuất hiện thường xuyên.
• Người cao tuổi xương khớp thoái hóa, chức năng xương khớp suy giảm dễ bị đau đầu sau gáy, mất ngủ, căng thẳng tinh thần.
• Người lao động nặng thường xuyên phải mang vác, tì đè vào vùng cổ vai gáy. Lâu dần sẽ tác động làm biến dạng cột sống, gây ra các cơn đau ở sau gáy.
• Nhân viên văn phòng, tài xế lái xe hay những người phải ngồi một chỗ trong thời gian dài, ít vận động sẽ khiến xương khớp kém linh hoạt, khí huyết không lưu thông gây ra các cơn đau.

Điều trị đau đầu sau gáy

Sử dụng thuốc

Để điều trị tình trạng nhức đầu sau gáy, phương pháp phổ biến lâu nay nhiều người bệnh lựa chọn là sử dụng thuốc. Các loại thuốc giảm đau dạng viên nén, viên sủi hay thuốc bột sẽ được sử dụng để các cơn đau ở mức độ nhẹ nhanh chóng. 

Tuy nhiên việc sử dụng thuốc có thể để lại nhiều tác dụng phụ và có loại thuốc đôi khi chỉ phù hợp cho một đối tượng riêng. Vì vậy, người bệnh cần lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và nếu cơn đau kéo dài không được lạm dụng thuốc để điều trị.

Vật lý trị liệu

Máy giảm áp cột sống giảm đau đầu sau gáy nhanh chóng

Ngoài sử dụng thuốc, một cách giảm đau đầu sau gáy hiệu quả nhanh chóng, an toàn và tối ưu hơn cho người bệnh đó là sử dụng phương pháp vật lý trị liệu. Liệu trình vật lý trị liệu sẽ sử dụng các dòng máy sóng ngắn, kéo giãn, điện xung, laser, siêu âm, điện châm để tác động làm giảm triệu chứng. Đồng thời, người bệnh sẽ được thực hiện xoa bóp, nắn chỉnh và tập vận động phù hợp để giãn cơ, giảm đau. 

• Máy kéo giãn cột sống: kéo giãn, giảm chèn ép gây đau nhức ở cổ
• Máy giảm áp cột sống: tạo áp lực âm để khoang đĩa đệm dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng, giảm áp lực ở cột sống cổ, giảm đau nhanh chóng
• Máy điện xung: tác động xuyên sâu qua điện cực để giảm đau, giãn cơ
• Máy siêu âm: giảm đau, giảm viêm nhiễm, hỗ trợ tái tạo mô tổn thương
• Máy sóng ngắn: nhiệt xung sâu giúp giãn cơ, giảm đau và kích thích nhóm dây thần kinh phục hồi
• Máy điện châm: giãn cơ, giảm đau, kích thích tăng tuần hoàn máu và kích thích thần kinh qua các giác hút điện châm
• …

Cách trị đau nửa đầu sau gáy tại nhà

Chườm nóng / lạnh để điều trị đau nhức sau gáy tại nhà

Khi mới xuất hiện các cơn đau đầu ở sau gáy hay nhận thấy tình trạng đau nhẹ, bạn có thể thực hiện chữa trị tại nhà để giảm đau nhức, khó chịu bằng những cách:

• Chườm lạnh: chườm lạnh sẽ giúp giãn nở mạch máu sau đầu, kích thích lưu thông tuần hoàn máu và giảm đau nhanh chóng. Thời gian chườm khoảng 2 – 3 phút rồi lặp lại từ 4 – 5 lần để đảm bảo hiệu quả giảm đau.
• Chườm nóng: chườm nóng cũng làm giãn các động mạch nhỏ cùng mao mạch, thúc đẩy lưu thông máu, giảm đau hiệu quả. Có thể chườm nóng bằng khăn ấm hoặc nước ấm nhưng cần lưu ý nhiệt độ để tránh bị bỏng da.
• Nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần: cách trị đau nửa đầu sau gáy tại nhà đơn giản đó là nằm nghỉ ngơi, thư giãn trong không gian tối, yên tĩnh để tránh các yếu tố bên ngoài tác động kích thích gia tăng cơn đau.
• Massage nhẹ ở cổ gáy: việc thực hiện các thao tác xoa bóp, massage nhẹ nhàng ở cổ gáy sẽ giúp giãn cơ, giảm căng thẳng và giảm đau nhức, khó chịu trong thời gian ngắn.
• Sử dụng thảo dược thiên nhiên: một số loại nguyên liệu như gừng, ngải cứu, lá lốt có thể sử dụng để chườm hay nấu nước uống để giảm đau đau nhức xương khớp, lưu thông khí huyết.

Tình trạng nên đến gặp bác sĩ?

Tình trạng đau nhức đầu ở vùng cổ gáy thường không quá nghiêm trọng và có thể biến mất sau vài ngày. Tuy nhiên người bị đau cần đến thăm khám bác sĩ khi nhận thấy những dấu hiệu khác thường như:

• Cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội làm ảnh hưởng tới sinh hoạt
• Cơn đau xuất hiện ở thái dương, kéo dài âm ỉ không có dấu hiệu suy giảm 
• Cơn đau kèm triệu chứng sốt, cứng khớp, rối loạn thị giác, tê bì các bộ phận
• Cơn đau kích thích thần kinh, khiến bạn không thể suy nghĩ và dễ kích động

Lưu ý người bệnh khi bị đau kèm triệu chứng bất thường nên đến các địa chỉ phòng khám uy tín để được thăm khám, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và chỉ định điều trị kịp thời.

Thăm khám, điều trị đau nhức vai gáy tại Winmedic

Phòng khám Winmedic là một trong những địa chỉ uy tín chuyên điều trị tình trạng đau đầu, đau lưng hay căng thẳng – stress bằng phương pháp vật lý trị liệu. Liệu trình điều trị hoàn toàn không dùng thuốc, không chọc ngoáy – xâm lấn, kết hợp sử dụng các máy móc hiện đại và kỹ thuật nắn chỉnh phù hợp. Sau điều trị, cơn đau sẽ được loại bỏ hoàn toàn và người bệnh có thể trở lại sinh hoạt, vận động như bình thường.

Hy vọng Winmedic đã giúp bạn tìm hiểu rõ về nguyên nhân, cách điều trị đau đầu sau gáy. Nếu có bất cứ thắc mắc hay nhu cầu cần Winmedic tư vấn, hỗ trợ điều trị giảm đau nhức khó chịu, bạn hãy liên hệ trực tiếp qua hotline 0917 086 003!