Những cơn đau từ âm ỉ tới nhức nhối do chứng thoát vị đĩa đệm gây ra khiến người bệnh rơi vào trạng thái mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Vậy, kinh nghiệm điều trị thoát vị đĩa đệm nào giúp bệnh nhanh khỏi và có hiệu quả tốt nhất? Nếu bạn đang mắc phải căn bệnh thuộc hệ xương khớp này và mong muốn được điều trị tích cực. Vậy thì những thông tin trong bài viết dưới đây là rất đáng để tham khảo đấy!
Mục lục
Điều trị thoát vị đĩa đệm có khỏi không?
Thoát vị đĩa đệm được hiểu là trạng thái khi đĩa đệm bị lệch, trượt khỏi vị trí ban đầu. Chúng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: chấn thương, tai nạn hay thoái hóa… Tình trạng này dẫn đến phần nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài và gây chèn ép, ảnh hưởng đến dây thần kinh và tủy sống ở khu vực gần đó. 02 dạng thường gặp nhất của thoát vị đĩa đệm là: thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Kinh nghiệm điều trị thoát vị đĩa đệm từ các bác sĩ chuyên khoa nhận định: bệnh lý này hoàn toàn có thể chữa khỏi trong giai đoạn bệnh mới xuất hiện, khi các nhân nhầy chưa thoát ra nhiều. Ngay khi người bệnh nhận thấy các dấu hiệu: đau nhức chân tay, tê bì tay chân, yếu cơ, bại liệt…Bạn cần tới các địa chỉ y tế để thăm khám kịp thời. Lúc này, với các phương pháp điều trị tích cực, kịp thời sẽ giúp củng cố phần đĩa đệm. Đồng thời hỗ trợ hồi phục các thương tổn xung quanh vùng đĩa đệm.
Thoát vị đĩa đệm để càng lâu sẽ càng khó điều trị. Đặc biệt, khi bệnh đã trở nặng (ở giai đoạn 4) thì các phương pháp điều trị sẽ chỉ có thể hỗ trợ giảm đau, hạn chế phát sinh biến chứng chứ không thể triệt để điều trị tận gốc.
Những kinh nghiệm điều trị thoát vị đĩa đệm nhanh khỏi không phải ai cũng biết
Điều trị thoát vị đĩa đệm đúng cách sẽ giúp bệnh nhanh chóng thuyên giảm. Vậy, đâu là những kinh nghiệm cần áp dụng với bệnh nhân mắc chứng bệnh này? Dưới đây là những chia sẻ đến từ các bác sĩ chuyên khoa Xương cơ – Khớp.
Hoạt động thể chất ở cường độ vừa phải
Kinh nghiệm điều trị thoát vị đĩa đệm mà mọi bệnh nhân nên lưu ý đó chính là việc tập luyện với những bài tập thể chất vừa phải. Nhiều bệnh nhân khi mắc thoát vị đĩa đệm thường có xu hướng lười vận động do các cơn đau thường xuyên xuất hiện. Tình trạng này về lâu dài sẽ khiến bệnh càng trở nên trầm trọng. Các bác sĩ chuyên khoa Xương cơ khớp đều khuyến cáo bệnh nhân nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể lực và tình trạng bệnh.
Những bài tập này sẽ giúp cơ thể giải phóng endorphin, hỗ trợ giảm đau và cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Một vài gợi ý về bài tập thể dục:
– Đi bộ ngoài trời hoặc chạy bộ trên máy tập.
– Đạp xe.
– Bơi lội
Kinh nghiệm điều trị thoát vị đĩa đệm với phương pháp chườm nóng/ chườm lạnh
Sử dụng nhiệt độ với phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh là biện pháp được nhiều bệnh nhân áp dụng giúp nhanh chóng giảm đau đớn do thoát vị đĩa đệm gây ra. Trong đó, chườm nóng giúp hỗ trợ thư giãn các nhóm cơ bị căng, nhanh chóng cải thiện tình trạng co thắt, hỗ trợ đàn hồi các mô liên kết cơ khớp. Chườm lạnh lại là biện pháp giúp giảm đau, chống viêm hiệu quả.
– Người bệnh có thể chườm nóng tại khu vực xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đệm hoặc tắm nước ấm để cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
– Đối với chườm lạnh, có thể thực hiện sau khi tập thể dục hoặc sau các bài tập giảm căng cơ.
Tuy nhiên việc lựa chọn chườm nóng hay chườm lạnh cần phải có sự tìm hiểu kỹ càng. Bởi tùy theo từng mức nhiệt tác dụng với vùng bị thoát vị sẽ có sự khác biệt.
Thay đổi tư thế ngủ
Những cơn đau thoát vị đĩa đệm thường có xu hướng xảy ra vào ban đêm. Lúc này, chúng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ, khiến người bệnh trằn trọc, mất ngủ dài ngày. Vậy thì, kinh nghiệm điều trị thoát vị đĩa đệm ở đây chính là bạn hãy tạo cho mình những tư thế ngủ thoải mái để giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.
– Sử dụng gối kê tại khu vực đầu gối khi ngủ với tư thế nằm ngửa.
– Ngủ với một chiếc gối để giữa hai đầu gối khi ngủ với tư thế nằm nghiêng.
Duy trì cân nặng phù hợp
Trọng lượng cơ thể nếu vượt quá mức sẽ gây áp lực lên hệ cơ xương khớp. Đặc biệt tại các khu vực khớp bị thoát vị địa đệm sẽ càng nhanh chóng khiến nhân nhầy thoát ra ngoài. Do đó, đối với bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm, đông đảo các bác sĩ đều khuyến cáo bạn nên duy trì cân nặng ở mức vừa phải.
Một chế độ ăn uống lành mạnh là cần thiết đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Chúng không chỉ giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể mà còn mang lại sự cải thiện tích cực về sức khỏe từ sâu bên trong. Người mắc thoát vị đĩa đệm nên chú trọng bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết (canxi, magie, vitamin C, D,…). Đồng thời cùng với đó là giảm bớt nhóm tinh bột hấp thụ hàng ngày.
Xem thêm: TOP 7 địa chỉ chữa thoát vị đĩa đệm tại tp.HCM bệnh nhân nên tham khảo
Kinh nghiệm điều trị thoát vị đĩa đệm với các phương pháp điều trị hiện đại
Mặc dù không trực tiếp đe dọa tới tính mạng. Tuy nhiên thoát vị đĩa đệm lại là căn bệnh gây nên sự sa sút trong sức khỏe. Chính vì vậy cùng với những kinh nghiệm điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà trên. Việc tiếp nhận điều trị bệnh lý này với các phương pháp hiện đại, ứng dụng công nghệ – khoa học là vô cùng cần thiết.
Một trong những phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiện đang được đánh giá cao hiện nay chính là Công nghệ giảm áp cột sống Hill DT. Liệu pháp này được thực hiện dựa trên công nghệ cảm biến tinh vi, biến thiên lực tác động theo hàm logarit nhằm theo dõi và đánh giá một cách chính xác trạng thái của bệnh thoát vị đĩa đệm. Từ đó đưa liệu trình điều trị thích hợp với từng giai đoạn của bệnh.
Không chỉ vậy, phương pháp Hill DT còn mang lại hiệu quả chỉnh nắn và hỗ trợ đưa các khớp, đốt sống về đúng với vị trí ban đầu của nó. Chúng hỗ trợ kéo giãn để hạ thấp các áp lực lên cột sống nên nhanh chóng cải thiện trạng thái thoát vị đĩa đệm của người bệnh.
Ưu điểm của phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm với công nghệ Hill DT là chúng hoàn toàn không xâm lấn, không phẫu thuật. Vì vậy, sau một lần tiếp nhận điều trị với liệu pháp này bệnh nhân đều cảm thấy những chuyển biến tích cực.
Tổng kết
Hi vọng rằng, với những thông tin chia sẻ về kinh nghiệm điều trị thoát vị đĩa đệm trên sẽ mang lại cho bạn nhiều tham khảo hữu ích. Tại Phòng khám WinMedic hiện nay, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Xương cơ – Khớp đã sẵn sàng để mang tới cho bạn dịch vụ điều trị thoát vị đĩa đệm tốt nhất. Đây cũng là một trong số ít những phòng khám có ứng dụng Công nghệ giảm áp cột sống Hill DT trong điều trị bệnh hiệu quả. Với bất kì nhu cầu khám chữa bệnh, hãy liên hệ với WinMedic ngay hôm nay để được tư vấn và đặt lịch khám tốt nhất.
Thông tin liên hệ
Phòng khám WinMedic – Tiên phong công nghệ giảm áp cột sống Hill DT – Mỹ
Địa chỉ: Số 22 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam
Hotline: 0917 086 003
Tel: 0286 6866 115
Fanpage: facebook.com/Winmedic20
Ứng dụng Vrehab: https://vrehab.vn/
