Khi bị gãy xương người bệnh cần phải được sơ cứu, sau đó đưa ngay lập tức tới bệnh viện để được chữa trị kịp thời. Điều này sẽ giúp bệnh nhân tránh được những di chứng và những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Tuy nhiên, cách sơ cứu gãy xương như thế nào chuẩn thì không phải ai cũng biết. Vì vậy, trong bài viết này Winmedic sẽ hướng dẫn các bạn cách sơ cứu người bị gãy xương đúng cách!
Mục lục
Biểu hiện khi bị gãy xương
Tình trạng gãy xương thường có các biểu hiện khác nhau tùy theo mức độ gãy của xương. Tuy nhiên, xương bị gãy thường có những biểu hiện đặc trưng như sau:
- Bị mất chức năng vận động khu vực xương gãy
- Có thể nghe thấy tiếng xương bị gãy khi xảy ra chấn thương
- Bị chảy máu, nếu như xương gãy hở thì có thể sẽ nhô ra và mắt thường bên ngoài có thể phát hiện được
- Cảm giác thấy nóng ran ở khu vực xương bị ảnh hưởng
- Đau nhức khi di chuyển hoặc chạm vùng bị thương
- Sưng đỏ hoặc bầm tím khu vực vùng da bên ngoài
- Các chi khu vực bị gãy có thể cong, biến dạng bất thường ở vị trí bị gãy
Ngoài ra, ở một số những trường hợp nghiêm trọng hơn người bệnh còn có thể bị ngất xỉu, chóng mặt. buồn nôn…
Khi nhận thấy những biểu hiệu trên thì cần ngay lập tức sơ cứu gãy xương đúng kỹ thuật để tránh tổn thương nặng cho bệnh nhân.
Nguyên tắc khi sơ cứu gãy xương cần biết
Khi sơ cứu người bị gãy xương bạn cần phải cố định xương bị gãy cho người bệnh. Tuy nhiên, khi sơ cứu bạn cần phải nhớ những nguyên tắc sau:
- Đưa người bệnh ra khỏi nơi nguy hiểm nhanh chóng nhất nếu bị gãy xương bởi ngoại lực
- Vệ sinh và cầm máu khu vực xương bị gãy trước khi sơ cứu bằng nẹp
- Nẹp được sử dụng để cố định xương bị gãy phải đủ dài để cố định giữa khớp trên và khớp dưới xương bị tổn thương
- Các phần dây buộc nẹp cần phải buộc ở các vị trí khớp trên, khớp dưới chỗ gãy
- Không nên đặt nẹp trực tiếp vào da của nạn nhân mà cần phải lót thêm bông rồi mới nẹp
- Không nên cởi quần áo của nạn nhân, cách tốt nhất nên cởi hoặc cắt theo đường chỉ
Sơ cứu gãy xương cánh tay
Đối với trường hợp gãy xương tay cần xác định vị trí xương bị gãy, để người bệnh nằm hoặc ngồi ở tư thế thuận lợi nhất và quan sát, đánh giá tình trạng bị tổn thương của xương.
- Dụng cụ cần chuẩn bị: Hai nẹp dài phải quá vai đến khuỷu tay, bông, băng cuộn, gạc và hộp thuốc chống sốc.
- Quá trình thực hiện: Dùng hai nẹp đặt ở cả mặt trước lẫn mặt sau cánh tay và độn bông vào các đầu nẹp cũng như vùng tỳ đè. Tiếp theo sử dụng băng cuộn để cố định chắc chắn hai nẹp với nhau. Sau đó dùng băng cuộn hoặc băng để treo tay người bệnh ở tư thế cẳng tay gập 90 độ.
Sơ cứu gãy xương vùng cẳng chân
Với vùng cẳng chân khi sơ cứu xương bị gãy cần kiểm tra xác định vị trí gãy và dấu hiệu tổn thương của người bệnh. Không được dồn lực lên phần chân bị gãy.
- Chuẩn bị dụng cụ: Nẹp có chiều dài từ 80 đến 130cm theo chiều dài chân, chiều rộng 9-10cm và chiều dày khoảng 1cm. Cùng với đó là bông, gạc và băng cuộn.
- Thực hiện sơ cứu: Để người gãy xương nằm ngửa thẳng chân, tiếp theo sử dụng 2 nẹp ở hai đầu mặt trong và mặt ngoài chân bị gãy. Tiếp theo tiến hành nẹp đảm bảo chắc chắn bắt đầu từ bẹn đến quá gót người bệnh và độn bông vào hai đầu nẹp.
Sơ cứu gãy đốt sống cổ
Khi phát hiện gãy đốt sống cổ cần nhanh chóng cố định thẳng phần đầu và thân người bệnh, không được để phần đầu bệnh nhân cúi xuống.
- Chuẩn bị dụng cụ: Ván cứng cùng gạc, cuộn băng to bản và bộ chống sốc.
- Thực hiện sơ cứu: Để nạn nhân nằm ngửa trên ván cứng và xác định tình trạng tổn thương của người gãy xương. Sau đó sử dụng cuộn băng để cố định nạn nhân vào ván cứng ở tất cả các vị trí hàm, trán, hông, ngự, đùi, khớp gối đến bàn chân. Cuối cùng sử dụng gối mềm chèn cố định hai bên cổ của người bệnh.
Sơ cứu khi gãy xương cột sống lưng
Với trường hợp bị gãy xương cột sống lưng bệnh nhân cần được nhanh chóng đặt nằm ngửa hạn chế biến chứng cột sống như đốt sống gãy chèn ép tủy gây nguy hiểm tính mạng.
- Chuẩn bị dụng cụ: Ván cứng, băng to, gối hoặc chăn mỏng và bộ chống sốc.
- Tiến hành sơ cứu: Đặt người bệnh nằm ngửa trên ván cứng và xác định tình trạng tổn thương. Sau đó sử dụng băng cuộn cố định người bệnh vào cáng hoặc có thể cố định cột sống của người bệnh và các vị trí cổ, đùi, cẳng chân và cổ chân. Cuối cùng sử dụng gối hoặc chăn mềm để chèn hai bên hông của người bị gãy xương. Nếu nạn nhân xuất huyết cần nhanh chóng băng bó cầm máu và giảm đau chống sốc.
Phương pháp phục hồi sau gãy xương
Giai đoạn phục hồi sau gãy xương là giai đoạn quyết định, giúp người bệnh phục hồi thể trạng, đồng thời khôi phục lại các chức năng xương khớp. Các phương pháp phục hồi sau gãy xương bao gồm:
Xây dựng chế độ ăn uống tốt cho xương
Một chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ rất tốt cho quá trình phục hồi sau gãy xương. Do đó người bệnh cần phải được duy trì chế độ ăn chứa những chất tốt cho xương. Các món ăn tốt cho người bị gãy xương bao gồm các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, kẽm, magie, vitamin C,… Những dưỡng chất này có mặt nhiều trong đậu phụ, sữa, khoai lang, cá hồi, rau xanh, trái cây có múi,….
Phương pháp tập VLTL – PHCN
Các bài tập vật lý trị liệu sẽ tùy thuộc vào vị trí mà xương bị gãy mà người bệnh sẽ được hướng dẫn cụ thể. Về thời gian tập cũng như việc tập cần tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Thực hiện các bài tập thể dục phục hồi sau gãy xương bao gồm các bài tập duy trì sức của cơ, tập sinh hoạt thông thường và massage. Lưu ý các bài tập này chỉ nên thực hiện khi xương thực sự ổn định.
Trong quá trình tập, người bệnh được sử dụng các thiết bị hỗ trợ cố định xương, hỗ trợ lực cơ. Bên cạnh đó có thể hồi phục với các thiết bị vật lý trị liệu chuyên dụng, giảm đau cột sống, xương khớp các chi.
Phòng tránh gãy xương trong sinh hoạt thường ngày
Phòng tránh gãy xương là điều chúng ta có thể hạn chế ngay trong sinh hoạt hàng ngày. Ngoài việc hạn chế để bị té ngã thì bạn cũng cần tăng cường sức khỏe của xương.
- Tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu canxi, D3 và kết hợp với việc tập thể dục để nâng cao sức khỏe cơ cũng như hệ xương.
- Hạn chế gãy xương do xương yếu bằng cách sử dụng các loại thuốc bổ sung dưỡng chất tốt cho xương theo khuyến cáo của bác sĩ.
- Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao giúp xương chắc khỏe hơn, ngăn ngừa tình trạng loãng xương, cứng khớp và gãy xương. Mỗi ngày bạn nên dành thời gian 30 phút – 2 tiếng để tập với các bài tập tại nhà hoặc đi bộ, chạy bộ đạp xe, chơi thể thao,…
Với những cách sơ cứu gãy xương phía trên, Winmedic hy vọng đã chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích và cần thiết. Hãy thực hiện sơ cứu đúng cách để giảm thiểu di chứng cũng như hỗ trợ cho việc điều trị tốt nhất bạn nhé!
Tới ngay Winmedic để được thăm khám, điều trị và phục hồi chức năng sau gãy xương nhanh chóng.
- Địa chỉ: Số 22 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam
- Hotline: 0917 086 003 Tel: 0286 6866 115
- Website: https://winmedic.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/Winmedic20/
