Trang chủ » Cẩm nang sống khoẻ » Bệnh thoát vị đĩa đệm » [Cảnh báo]: Thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao và cách điều trị

[Cảnh báo]: Thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao và cách điều trị

Biên tập viên: Nguyễn Hằng

Tham vấn y khoa: BSCK1 Đào Hữu Nguyên

Thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao là một trong những chấn thương thường gặp. Tình trạng này nếu không điều trị sớm sẽ chuyển sang mãn tính. Lúc này, người bệnh sẽ phải đối diện với những cơn đau, thậm chí có thể mất khả năng đi lại và vận động.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này? Cách chẩn đoán, điều trị và phòng bệnh ra sao? Nội dung bài viết dưới đây sẽ có những chia sẻ về vấn đề này.

1. Chấn thương trong khi chơi thể thao – nguy cơ dẫn đến thoát vị đĩa đệm 

Thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao

Các chấn thương khi chơi thể thao là một trong những nguy cơ dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm. Hầu hết, các tổn thương đĩa đệm cột sống sẽ xuất hiện ở cổ hoặc lưng. Bởi vùng cột sống thắt và cột sống cổ là cơ quan được sử dụng nhiều nhất khi chơi thể thao.

Dưới đây là một số chấn thương có thể gặp phải:

  • Chấn thương cột sống thắt lưng: Chấn thương này do sử dụng thắt lưng khi chơi nhiều môn thể thao. Điển hình như nâng tại, chơi golf. Những hành động như vặn người, cúi người khi chơi sẽ gây tổn thương cột sống và đĩa đệm. 
  • Chấn thương cổ: Thường gặp trong môn bóng đá. Bạn có thể bị chấn thương cổ hoặc tổn thương đĩa đệm. 

Khi bị thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao sẽ kéo theo các cơn đau dữ dội, kéo dài từ 1 – 2 ngày hoặc cả tuần. Theo các bác sĩ, chấn thương này thường gặp ở những đối tượng tập luyện sai cách. Cụ thể như sau:

  • Bỏ qua bước khởi động, làm nóng, hoặc chỉ khởi động sơ sài. Nên cơ thể không có sự chuẩn bị cho các động tác mạnh. Từ đó, dẫn đến các chấn thương xương khớp.
  • Động tác sai tư thế, xoay người đột ngột và mạnh, ngã… Khiến đĩa đệm bị xoáy, vặn, căng nên nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài.

2. Vì sao chấn thương khi chơi thể thao lại ảnh hưởng tới đĩa đệm?

Vì sao chấn thương khi chơi thể thao lại ảnh hưởng tới đĩa đệm? 

Khi nghiêng người hoặc lực xoay mạnh khi chơi thể thao có thể gây bong gân. Khiến các khớp đốt sống ở thắt lưng bị viêm và đau. Trường hợp này thường sẽ tự khỏi sau vài tuần.

Tuy nhiên, nếu lực đè lên cột sống quá mạnh do thực hiện sai tư thế hay xoay người quá đà. Khiến lớp bao xơ của đĩa đệm bị rách, nhân nhầy đĩa đệm sẽ thoát ra ngoài. Từ đó, chèn ép rễ thần kinh, gây đau lưng và tê dần xuống mông chân.

Chính vì thế, không ít vận động viên đã phải ngưng sự nghiệp vì các chấn thương cột sống thắt lưng, đặc biệt là vùng thoát vị đĩa đệm.

3. Cách chẩn đoán thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao như thế nào?

Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm chấn thương thể thao

Vậy cách chuẩn đoán thoát vị đĩa đệm do chơi thể thao như thế nào? Để chuẩn đoán bệnh, các bạn có thể đến các bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để thực hiện.

Tại đây, các bác sĩ sẽ hỏi bệnh sử và khai thác các triệu chứng đang gặp phải. Một số câu hỏi bác sĩ có thể hỏi bạn như:

  • Môn thể thao bạn chơi là gì?
  • Có bị chấn thương hay gặp vấn đề đĩa đệm trước đó không?
  • Các triệu chứng đang gặp phải?
  • Thuốc đang sử dụng và phương pháp bạn đang áp dụng để giảm đau.

Sau đó, có thể chỉ định một số kiểm tra sau:

3.1 Khám lâm sàng chẩn đoán thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao

Bác sĩ có thể chỉ định bạn làm một số động tác để tìm dấu hiệu bất thường ở cột sống, vai, chân. Hay các bộ phận liên quan đến dây thần kinh đi ra từ cột sống.

Nếu bạn bị đau khi cử động hay xoay người. Bác sĩ sẽ hỏi thêm nếu như bạn thấy yếu hoặc tê ở chân, cổ, lưng, cánh tay. Hay bạn có vấn đề bất thường khi giơ, nâng những bộ phận này.

3.2 Cận lâm sàng hình ảnh chẩn đoán thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao

Tiếp đến, bác sĩ sẽ chỉ định khám cận lâm sàng hình ảnh để chuẩn đoán chấn thương trong thể thao. Cụ thể như chụp X quang, MRI, CT Scan… Từ đó, bác sĩ sẽ chuẩn đoán vị trí đĩa đệm bị ảnh hưởng, nguyên nhân gây đau.

4. Cách phòng tránh bị thoát vị đĩa đệm trong lúc chơi thể thao

Thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao rất phổ biến. Tuy nhiên, các bạn có thể phòng tránh chấn thương lưng này nếu áp dụng một số lời khuyên dưới đây:

  • Nên sử dụng dụng cụ thích hợp cho từng môn thể theo, điển hình như giày cho từng bộ môn.
  • Lựa chọn quần áo có chất liệu may từ sợi tổng hợp để giúp da thông khí.
  • Túi Golf hay xe đạp có kích thước phù hợp với thân hình.
  • Có thể sử dụng băng dán cố định cơ Rocktape để hỗ trợ giảm đau, cải thiện sức thi đấu. RockTape có thể sử dụng để điều trị trong chấn thương thể thao hoặc những tổn thương do nguyên nhân khác. Sử dụng RockTape sẽ giúp nâng đỡ phần da ở vị trí đau, nên các cơ xung quanh cũng được nâng đỡ. Nhờ đó, các cơ sẽ không chèn ép lên dây thần kinh, giảm đau hiệu quả.
  • Nên khởi động kỹ trước khi chơi thể thao. Việc khởi động sẽ giúp đưa cơ thể vào chế độ hoạt động và hạn chế bị chấn thương.
  • Các bạn nên chơi thể thao mức độ từ từ. Với những người chưa từng chơi trước đây thì nên khởi động nhẹ nhàng. Để giúp cơ thể quen với mức độ di chuyển và vận động mới.
  • Mỗi môn thể thao sẽ có cách khởi động và tập luyện riêng. Do đó, các bạn nên thực hiện đúng cách cũng như vị trí và tư thế phù hợp với từng bộ môn.

5. Phương pháp điều trị chấn thương thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao

Thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao nếu không điều trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Do đó, việc điều trị sớm, điều trị đúng cách là điều vô cùng cần thiết.

Nhiều người khi xuất hiện cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra thường tự ý mua thuốc về điều trị. Thuốc có tác dụng giảm đau chỉ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, không thể điều trị tận gốc nguyên nhân gây đau. 

Do đó, nếu lạm dụng thuốc trong thời gian dài. Có thể gây nhờn thuốc, gây tác dụng phụ đến gan thận, dạ dày.

Một cách điều trị khác đó chính là phẫu thuật. Tuy nhiên, việc phẫu thuật cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ.

Vậy đâu là phương pháp điều trị chấn thương thoát vị đĩa đệm do chơi thể thao tốt nhất? Hiện nay, điều trị thoát vị đĩa đệm do chấn chấn thương thể thao không dùng thuốc, không phẫu thuật là xu hướng của nhiều bệnh nhân. Trong đó, phải kể đến phương pháp giảm áp cột sống HillDT.

Điều trị giảm áp HillDT là phương pháp vật lý trị liệu không cần dùng thuốc, không xâm lấn. Phương pháp này được chỉ định điều trị cho những bệnh lý ở lưng và cổ. Cụ thể như sau:

6. Giảm áp cột sống HillDT – Giải pháp điều trị thoát vị đĩa đệm do chấn thương thể thao hiệu quả

Điều trị thoát vị đĩa đệm tại Winmedic

Phương pháp giảm áp cột sống HillDT có nguồn gốc từ Mỹ, được sản xuất bởi công ty Hill Laboratories – Công ty sâu nghiên cứu và phát triển các loại bàn trị liệu ứng dụng trong Phục hồi chức năng từ năm 1930.

Thiết bị giảm áp này sẽ thực hiện kéo giãn cột sống theo lập trình tùy vào trọng lượng và tình trạng bệnh nhân. 

Với 5 nguyên tắc giảm áp chính là kéo giãn cơ đốt sống, tách và trượt các khớp bề mặt, mở rộng các lỗ đốt sống, kéo giãn đốt sống theo trục dọc, kéo căng dây chằng cột sống. 

Từ đó, sẽ tạo điều kiện cho nhân nhầy đĩa đệm chuyển về vị trí ban đầu. Giúp tăng cường chuyển hóa và dinh dưỡng, nước vào trong đĩa đệm. 

Sau quá trình giảm áp, người bệnh sẽ không còn cảm giác tê, đau nhức hay khó chịu.

Với nguyên lý này, giảm áp cột sống HillDT được đánh giá là phương pháp hiệu quả hiện nay trong điều trị thoát vị đĩa đệm. Quá trình trình điều trị an toàn, không tác dụng phụ, phục hồi nhanh chóng.

Hiện nay, phòng khám Winmedic là một trong những địa chỉ áp dụng phương pháp giảm áp cột sống trong điều trị thoát vị đĩa đệm cho chấn thương thể thao hiệu quả. Phòng khám đã giúp nhiều trường hợp điều trị thành công. Người bệnh có thể phục hồi chức năng vận động, đi đứng bình thường, tiếp tục chơi thể thao như trước đây.

Nếu còn thắc mắc về phương pháp giảm áp cột sống HillDT, các bạn có thể đến Winmedic. Phòng khám có địa chỉ tại 22 Bùi Thị Xuân, Q. Tân Bình, TP. HCM, hotline 0917086003. Với đội ngũ bác sĩ giỏi, phương pháp điều trị hiện đại. Phòng khám cam kết sẽ mang đến hiệu quả điều trị tốt nhất.

XEM THÊM:

Nguồn tham khảo

Winmedic giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *