Đau nhức xương khớp có thể xuất hiện ở một hoặc nhiều vị trí trên cơ thể. Tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi, thường xuyên lao động nặng nhọc và ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa. Đôi khi cơn đau nhức là do thay đổi thời tiết, làm việc sai tư thế,… Nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý về xương khớp cần được điều trị.
Mục lục
1. Đau nhức xương khớp là gì?
Đau nhức xương khớp là tình trạng xảy ra ở các khớp xương do thay đổi thời tiết, thói quen làm việc hoặc bệnh lý gây nên. Các cơn đau có thể xuất hiện sau tổn thương liên quan đến dây chằng, gân xung quanh khớp, bao hoạt dịch,… Một số trường hợp do bệnh lý nếu không được điều trị triệt để sẽ tái phát nhiều lần với các triệu chứng ngày càng nghiêm trọng.
Theo nghiên cứu trên 2119 người trưởng thành tại Việt Nam, tỷ lệ đau nhức xương khớp trong dân thành thị là 14,5%. Trước đà phát triển của xã hội hiện đại, tình trạng này ngày càng trẻ hóa. Người bệnh cần sớm phát hiện nguyên nhân và có phương án điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.
2. Các dấu hiệu đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp dễ dàng nhận biết bởi các dấu hiệu như sau:
– Đau nhức trong xương khớp: Cơn đau xuất hiện tại các vị trí thường xuyên cử động như đầu gối, cổ, khuỷu tay, ngón tay. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhức, buốt từ trong xương. Các khớp tê cứng, đôi khi sưng, đỏ làm cản trở vận động.
– Phát ra âm thanh ở khớp: Đặc biệt vào các dịp thời tiết trở mùa, chuyển lạnh. Chỉ cần vận động, các khớp sẽ xuất hiện tiếng kêu lục cục.
– Cứng khớp: Thường xuất hiện vào buổi sáng ngủ dậy. Cứng khớp khiến các thao tác vận động trở nên kém linh hoạt. Muốn vận động bình thường, người bệnh cần xoa bóp và khởi động nhẹ nhàng trước.
– Nhạy cảm với cơn đau: Ở những người bệnh mạn tính, lớp sụn khớp bị bào mòn, đầu xương trơ ra ngoài nên tăng nhạy cảm hơn với cơn đau.
3. Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp
Thông thường đối với một người bình thường, đau nhức xương khớp có thể xảy ra bất cứ lúc nào do một hoặc nhiều các nguyên nhân sau:
- Lao động nặng nhọc với cường độ cao trong thời gian dài.
- Vận động, ngồi làm việc, ngủ,… sai tư thế.
- Tập thể dục, thể thao sau một khoảng thời gian dài không vận động.
- Bị chấn thương, tai nạn.
- Ăn uống thiếu chất làm tăng nguy cơ khiến các khớp khô, đau nhức.
- Thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là các đợt giao mùa.
- Thừa cân, béo phì, gây áp lực lên xương khớp.
Ngoài các nguyên nhân kể trên, đau nhức xương khớp có thể là triệu chứng của các bệnh lý. Lúc này, người bệnh cần sớm thăm khám, kiểm tra để phát hiện và điều trị kịp thời.
4. Đau nhức xương khớp liên quan đến bệnh gì?
Thông thường, tình trạng này là triệu chứng của bệnh viêm khớp và nhiễm trùng. Khi bị đau nhức, bạn cần cẩn trọng với những bệnh lý như:
4.1 Viêm khớp dạng thấp
Đây là bệnh lý liên quan đến rối loạn tự miễn, dẫn đến đau nhức ở nhiều khớp xương. Người bệnh không chỉ đau nhức mà còn xuất hiện tình trạng cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau một thời gian dài ngồi hoặc nằm bất động trong 1 tư thế, dẫn đến khó khăn trong vận động, ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày.
Bệnh cần được điều trị sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp hoặc tàn phế.
4.2 Đau nhức do thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là tình trạng mãn tính, biểu hiện bởi tình trạng viêm tại cột sống, gây đau nhức, chân tay tê bì, cứng cơ, đau cổ vai gáy,…
Các cơn đau do thoái hóa cột sống gây ra có thể xuất hiện đột ngột gây đau nhức dữ dội cho người bệnh. Tình trạng này cũng có thể âm ỉ, từ từ kéo dài vài ngày. Nếu không được điều trị, bệnh dễ tái phát với các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
4.3 Thoái hóa khớp gây ra các cơn đau tại khớp
Thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu khiến các khớp xương đau nhức. Bệnh xảy ra do quá trình lão hóa, sụn khớp bị bào mòn, không thể che phủ hết các xương. Khi vận động, các xương cọ sát vào nhau gây đau. Bên cạnh đó, thoái hóa khớp cũng khiến cấu trúc vùng xương dưới sụn thay đổi, dẫn đến phản ứng viêm sưng.
Các cơn đau nhức do thoái hóa khớp gây ra sẽ tăng nặng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi. Đặc biệt người bệnh cũng cảm nhận được cơn đau khi thời tiết thay đổi. Nhất là trời lạnh, cơn đau sẽ trở nên dữ dội hơn.
4.4 Bệnh thoát vị đĩa đệm
Đĩa đệm thoát vị khiến nhân nhầy bên trong bao xơ thoát ra ngoài, chèn ép vào ống sống và các rễ thần kinh. Người bệnh sẽ cảm nhận được cơn đau nhức xương âm ỉ.
Thoát vị đĩa đệm có thể gặp ở bất kỳ ai, xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống. Tuy nhiên, thường gặp nhất là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
4.5 Loãng xương gây đau nhức xương khớp
Loãng xương thường gặp ở người cao tuổi. Người bệnh dễ dàng cảm nhận các cơn đau nhức trong xương tại các đầu xương hoặc đau mỏi dọc theo các xương.
Loãng xương nếu không được điều trị và kiểm soát kịp thời, sẽ khiến xương ngày càng yếu dần, giòn và dễ gãy khi gặp tai nạn, chấn thương.
4.6 Dấu hiệu của bệnh gout
Bệnh gout là một rối loạn chuyển hóa, xảy ra do sự tích tụ quá nhiều acid uric. Điều này làm kích hoạt phản ứng viêm tại các khớp. Người bệnh gout thường gặp phải các cơn đau đột ngột, nhất là về đêm. Các khớp nhỏ như khớp ngón tay, đặc biệt là ngón chân cái xuất hiện tình trạng nóng đỏ, sưng tấy.
Bên cạnh đau nhức xương khớp, gout còn khiến người bệnh gặp phải các triệu chứng như: sốt cao, cơ thể mệt mỏi,… Bệnh không được điều trị kịp thời, đúng phương pháp sẽ dễ chuyển sang mạn tính. Lúc này khớp dễ bị biến dạng, phá hủy sụn vĩnh viễn.
4.7 Viêm khớp nhiễm trùng
Bệnh xảy ra do vi khuẩn, virus, ký sinh trùng xâm nhập vào khớp thông qua các chấn thương xuyên thấu qua khớp hoặc theo dòng máu từ bộ phận khác của cơ thể.
Các nhiễm trùng bên trong khớp thường xuất hiện ở khớp gối. Một số trường hợp có thể gặp ở khớp vai, khớp cổ tay hoặc mắt cá chân,…
4.8 Đau nhức do lao xương khớp
Lao xương khớp gây nên tình trạng đau nhức, khớp sưng to nhưng không nóng đỏ. Bệnh gây ảnh hưởng đến việc vận động, đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Chẳng hạn người lao cột sống sẽ rất khó cúi hay gập người, trong khi đó lao khớp háng sẽ khiến chân không co duỗi được,…
Lao xương khớp thường tiến triển chậm, các dấu hiệu không rõ ràng nên rất khó phát hiện. Khi đã trở nặng, người bệnh có nguy cơ đối mặt với biến chứng liệt chi, xẹp đốt sống hoặc dị tật về xương.
5. Điều trị đau nhức xương khớp
Tùy từng nguyên nhân bệnh lý, sẽ có phương pháp điều trị phù hợp cho từng bệnh nhân. Nhìn chung, một số phương pháp phổ biến để điều trị tình trạng này bao gồm:
5.1 Điều trị bằng thuốc
Các thuốc chữa đau nhức xương khớp thường được dùng:
- Thuốc giảm đau: Paracetamol, Codeine, Tramadol,… Những loại thuốc này có thể giảm đau nhức toàn thân nhanh chóng.
- Thuốc NSAID: Ibuprofen, Naproxen,… giúp kháng viêm, giảm đau.
- Thuốc giãn cơ: Coltramyl, Mydocalm,… có tác dụng giãn cơ vân, giảm đau nhanh chóng.
- Thuốc chống trầm cảm: Trazodone, Amitriptylin,… Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, cải thiện giấc ngủ.
5.2 Vật lý trị liệu
Một số phương pháp vật lý trị liệu giúp kiểm soát và giảm đau nhức xương khớp được áp dụng nhiều hiện nay như:
- Nhiệt trị liệu: Tùy từng cơ sở có thể dụng nhiệt nóng hoặc lạnh. Tuy nhiên, điều trị bằng nhiệt nóng thường phổ biến hơn. Bác sĩ sử dụng sức nóng thông qua tác nhân gây nhiệt tác động lên vùng đau nhức để giảm đau.
- Điều trị bằng laser: Năng lượng từ sóng Laser có khả năng kích thích, sản sinh hoocmon giảm đau, thư giãn khớp.
- Sóng siêu âm: Công nghệ sóng siêu âm với tần số phù hợp sẽ len lỏi vào vùng tổn thương, làm nhiệm vụ giảm đau, kháng viêm.
Ngoài ra, cũng có thể sử dụng điện xung, nắn chỉnh cột sống hoặc xoa bóp hơi,… để cải thiện bệnh.
5.3 Phẫu thuật chữa đau nhức xương khớp
Nếu các biện pháp bảo tồn như dùng thuốc, vật lý trị liệu không mang lại hiệu quả hoặc người bệnh đã ở giai đoạn nặng, khớp hư hỏng hoàn toàn,… Bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật nội soi hoặc thay khớp để cải thiện bệnh lý.
6. Phòng ngừa đau nhức xương khớp tái phát
Người bệnh cần chú ý sức khỏe, có lối sống sinh hoạt lành mạnh để nâng cao hiệu quả điều trị cũng như phòng ngừa bệnh tái phát:
- Chăm chỉ tập luyện thể dục mỗi ngày với cường độ phù hợp với thể trạng bản thân. Tập luyện thể dục không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn giúp hệ cơ xương khớp trở nên dẻo dai.
- Hạn chế ngồi lâu một chỗ: Nếu đặc thù công việc phải ngồi lâu, hãy cố gắng vận động ngay tại chỗ bằng các động tác đơn giản.
- Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Tránh khuân vác các vật nặng, hoặc làm việc quá sức.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là A, C, E, D, các khoáng chất như canxi. Hạn chế thức ăn nhanh, chế biến sẵn nhiều dầu mỡ.
7. Điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả tại WinMedic
Đau xương khớp gây ra những khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày cho người bệnh. Chính vì vậy, ngay khi thấy có dấu hiệu, cần nhanh chóng thăm khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị bằng phương pháp hợp lý.
Phòng khám WinMedic là địa chỉ thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp,…. được nhiều người bệnh tin tưởng lựa chọn.
Tại WinMedic, người bệnh đau nhức xương khớp được bác sĩ chẩn đoán, điều trị bằng các phương pháp y học tiên tiến. Do đó không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn hạn chế tối đa tái phát. Một số công nghệ điều trị không phẫu thuật được WinMedic áp dụng như :
- Điều trị bằng sóng siêu âm 3BAND
- Điều trị bằng laser công suất cao 30W
- Điều trị bằng máy Hill DT công nghệ giảm áp Mỹ
- Điều trị bằng các dòng điện xung FIRING
- Điều trị xoa bóp vùng bằng máy áp lực hơi UAM 8100
Với cơ sở vật chất hiện đại, quy trình thăm khám, điều trị chuẩn mực, được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn, kinh nghiệm sẽ đem lại kết quả điều trị bệnh tối ưu cho bệnh nhân. Liên hệ 0917086003 để biết thêm thông tin chi tiết.
XEM THÊM:
- Đau nhức xương khớp ở người trẻ do đâu? Nhận biết và điều trị
- Viêm cột sống dính khớp: Nguyên nhân – Triệu chứng – Cách điều trị
- Cứng khớp gối – Nguyên nhân, cách điều trị và lưu ý bác sĩ!
