Trang chủ » Cẩm nang sống khoẻ » Bệnh Cổ - Vai - Gáy » Xoa bóp, bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả cùng chuyên gia

Xoa bóp, bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả cùng chuyên gia

Biên tập viên: Nguyễn Hằng

Tham vấn y khoa: BSCK1 Đào Hữu Nguyên

Bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy là phương pháp điều trị không cần thuốc, an toàn cho người bệnh. Phương pháp này không chỉ giúp giảm mỏi vai gáy mà còn tăng tuần hoàn máu. Giúp cơ bắp được thư giãn và phục hồi chức năng hiệu quả.

Vậy thực hư hiệu quả của phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy như thế nào? Cách thực hiện ra sao? Các bạn hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

1. Phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy

Bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy

 

Theo thống kê, có tới 33% dân số gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy. Trong đó, 55% trường hợp mắc bệnh là đối tượng dân văn phòng, học sinh – sinh viên. Bệnh lý này khiến người bệnh đối diện với những cơn đau nhức ở bả vai, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống, công việc.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị đau mỏi vai gáy, trong đó có bấm huyệt. 

Bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy là phương pháp hiệu quả mà không cần dùng thuốc. Phương pháp này giúp giảm đau, viêm, đồng thời giúp cơ được thư giãn, chức năng vận động được cải thiện.

2. Xoa bóp bấm huyệt tác động đến đau vai gáy như thế nào?

Vậy xoa bóp bấm huyệt tác động đến đau vai gáy như thế nào? Phương pháp này sẽ tác động vào cơ. Từ đó, tăng cường tuần hoàn máu, cơ được thư giãn, cải thiện tình trạng mô bị chèn ép.

Cơ chế điều trị của phương pháp này như sau:

  • Bấm huyệt sẽ trực tiếp tác động vào da, cơ, mạch máu. Nên khí huyết sẽ được lưu thông, đả thông kinh mạch, đẩy lùi tình trạng phong, hàn, thấp. Nhờ đó, cơn đau vai gáy cũng thuyên giảm dần.
  • Tăng tuần hoàn máu và tăng cường quá trình hấp thu dưỡng chất. Đẩy lùi quá trình thoái hóa xương khớp ở vai gáy, tăng khả năng vận động.
  • Quá trình bấm huyệt còn giúp thư giãn cơ, giải phóng các dây thần kinh và gân bị chèn ép. Nên tình trạng đau và cứng cơ ở vai gáy cũng sẽ được thuyên giảm.
  • Tăng khả năng linh hoạt cho khớp vai và cổ, tăng tính vận động, giúp chỉnh tư thế.
  • Bấm huyệt tác động lên thụ cảm thần kinh dưới da, giảm căng thẳng, thần kinh được thư giãn, giảm đau vai gáy.

3. Có nên bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy?

Có nên bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy không? Qua những thông tin trên có thể thấy, bấm huyệt giúp cải thiện tình trạng đau nhức vai gáy hiệu quả. Hơn nữa, phương pháp này còn có nhiều ưu điểm nổi bật như:

  • Bấm huyệt chỉ sử dụng bằng tay không có sự can thiệp xâm lấn ngoại khoa. Nên quá trình điều trị không đau, rất an toàn.
  • Bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy không cần dùng thuốc nên sẽ tránh được các tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc.
  • Thời gian điều trị nhanh chóng, giúp người bệnh tiết kiệm chi phí.
  • Phương pháp bấm huyệt đặc biệt hiệu quả với những người bị đau vai gáy, căng cứng vai gáy cấp. Ngoài ra, những người mắc các bệnh xương khớp mãn tính thì cũng có thể điều trị bằng phương pháp này.

4. Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy

Nội dung tiếp theo của bài viết sẽ hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau vai gáy chi tiết.

4.1 Thực hiện xoa bóp vùng vai gáy

Xoa bóp giúp làm nóng cơ, khởi động để chuẩn bị cho thao tác bấm huyệt.

  • Ngồi thẳng lưng: Lưu ý mắt nhìn thẳng, tay thả lỏng. 
  • Kỹ thuật xoa: Xoa từ vùng cổ, vai gáy đến bả vai. Thực hiện từ 3 – 5 lần, nên xoa đồng thời cả 2 tay. 
  • Kỹ thuật day: Dùng ngón cái day lên da, sau đó xoay tròn di chuyển từ gáy đến bả vai. Thực hiện động tác này từ 2 – 3 lần. 
  • Kỹ thuật bóp: Dùng bàn tay nắm và kéo toàn bộ vùng da ở cổ. Sau đó, di chuyển sang bả vai khoảng 5 lần. 

4.2 Tiến hành bấm huyệt chữa đau vai gáy

bấm huyệt vùng vai gáy

Khi đã xong bước xoa bóp, sẽ chuyển sang bước bấm huyệt. Với tình trạng đau mỏi vai gáy, sẽ tác động vào các huyệt sau:

  • Huyệt phong trì;
  • Huyệt phong phủ;
  • Huyệt thiên trụ;
  • Huyệt đại chùy.

Lưu ý: Bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy chỉ có hiệu quả nếu được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn. Do đó, người bệnh không tự ý thực hiện tại nhà. Trường hợp bấm sai huyệt có thể gây các biến chứng như cứng cơ, đau nhức nghiêm trọng hơn, đột quỵ, gãy xương, bong gân, tắc mạch máu…

5. Địa chỉ xoa bóp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy tại TPHCM

Điều trị vật lý trị liệu tại WinMedic

Nếu sinh sống tại TPHCM, các bạn có thể đến phòng khám Winmedic để được các bác sĩ tiến hành điều trị đau mỏi vai gáy.

Lý do nên chọn Winmedic điều trị chữa đau mỏi vai gáy:

  • Trước khi tiến hành điều trị, người bệnh sẽ được thăm khám, chẩn đoán và lên phác đồ điều trị cụ thể. Chính vì thế, hiệu quả điều trị sẽ được rút ngắn, thời gian phục hồi nhanh chóng hơn.
  • Winmedic hội tụ đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản về y học cổ truyền. Các bác sĩ tại đây không chỉ giỏi chuyên môn mà còn tận tâm, hết mình vì người bệnh.
  • Không gian phòng khám thoáng đãng, sạch sẽ, bố trí khoa học. Tạo sự thoải mái cho người bệnh khi đến đây.
  • Chi phí điều trị được niêm yết công khai, phù hợp với mọi đối tượng.

Đặc biệt, tại Winmedic đang sử dụng máy điện châm Pointron 802 để thực hiện kỹ thuật điện châm không dùng kim. Phương pháp này được đánh giá hiệu quả hơn bấm huyệt và không xâm lấn như châm cứu thông thường. 

Theo đánh giá của các chuyên gia, sử dụng máy điện châm không gây đau cho bệnh nhân. Tránh được tình trạng lây lan các bệnh truyền nhiễm. Hơn nữa, quá trình điều trị thao tác nhanh gọn, không tác dụng phụ.

Với thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giỏi. Phòng khám Winmedic đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi tình trạng đau mỏi vai gáy. 

6. Lời kết

Trên đây là một số thông tin về phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả, nhanh chóng, hãy đến phòng khám Winmedic.

Với những thế mạnh về nhân lực, trang thiết bị hiện đại, Winmedic sẽ mang đến cho bạn dịch vụ y tế tốt nhất. Nhanh chóng điều trị triệt để tình trạng đau mỏi vai gáy, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

  • Địa chỉ: Số 22 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.
  • Hotline: 0917086003

XEM THÊM:

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *