Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu là một trong những mẹo dân gian truyền thống được áp dụng phổ biến và có thể thực hiện đơn giản ngay tại nhà. Hiện có rất nhiều cách sử dụng ngải cứu để chữa trị đau vai gáy và các cách đều đem lại hiệu quả tốt cho người bệnh. Để giúp bạn biết thêm các cách chữa đau vai gáy bằng lá ngải cứu, Winmedic sẽ chia sẻ thông tin trong bài viết này!
Mục lục
I. Cây ngải cứu trong y học cổ truyền
Cây ngải cứu là loài thân thảo thuộc họ Cúc, xuất hiện phổ biến ở châu Á và Châu Mỹ. Theo y học cổ truyền, ngải cứu có vị cay, đắng và thuộc tính ấm. Tác dụng của ngải cứu giúp giảm đau, sát trùng và thuộc tính ấm giúp đuổi hàn thấp, ấm kinh,… Quá trình châm cứu, xông thuốc trong y học cổ truyền điều trị bệnh xương khớp thường sử dụng ngải cứu như một loại dược liệu cần thiết và quan trọng.
II. Tác dụng của ngải cứu với người đau vai gáy
Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu là một mẹo dân gian được nhiều người áp dụng để loại bỏ cảm giác đau mỏi, nhức hay tê bì ở xương khớp. Dược tính của ngải cứu khi sử dụng sẽ giúp đem lại nhiều tác dụng tốt với người đau vai gáy, cụ thể như:
Tác dụng chữa đau vai gáy bằng ngải cứu
- Giảm đau: dược tính và các hợp chất trong ngải cứu giúp loại bỏ cảm giác khó chịu, đau mỏi ở vùng cổ vai gáy
- Ngừa viêm nhiễm: tác dụng của ngải cứu cũng đồng thời giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng viêm nhiễm ở xương khớp tốt hơn
- Lưu thông tuần hoàn máu: sử dụng ngải cứu cũng tăng lưu thông tuần hoàn máu để cung cấp đầy đủ dưỡng chất và oxy cho cơ bắp, xương khớp, loại bỏ triệu chứng tê bì, đau nhức
- Giãn cơ: ngải cứu còn có tác dụng giúp làm giảm các cơn co thắt, thư giãn cơ bắp và loại bỏ cơn đau cùng các triệu chứng khác ở vùng cổ vai gáy
III. Cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu
Chườm ngải cứu
Chườm ngải cứu giảm đau, giảm co cơ, giảm chèn ép
Đây là một trong những mẹo chữa đau vai gáy tại nhà cực kỳ hiệu quả. Chườm ngải cứu tác dụng lưu thông khí huyết, hỗ trợ giảm co cơ, đồng thời giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép. Chỉ cần thực hiện phương pháp này 1 hoặc 2 lần mỗi ngày, người bị đau vai gáy sẽ thấy được những hiệu quả bất ngờ.
Các bước chườm ngải cứu cho người bị đau vai gáy:
- Chuẩn bị 300g lá ngải cứu rửa sạch, để ráo nước
- Giã dập ngải cứu.
- Cho ngải cứu vào nồi, sao nóng cho tới khi có mùi thơm.
- Để ngải cứu nguội bớt, rồi cho ngải cứu vào một miếng vải sạch. Thực hiện chườm lên vùng đau vai gáy trong 15 phút. Trong trường hợp đang chườm mà ngải cứu bị nguội có thể sao nóng lại.
- Massage nhẹ nhàng vùng vai gáy sau khi chườm để có hiệu quả tốt hơn.
Lưu ý: Người bệnh khi sử dụng phương pháp này cần chú ý tới độ nóng để tránh làm bỏng da.
Ngải cứu và gừng
Gừng là một nguyên liệu có đặc tính ấm, vị cay nồng, có tác dụng giảm nôn, giảm đau nhức. Trong điều trị tình trạng đau vai gáy, người bệnh có thể kết hợp ngải cứu và gừng để giảm đau nhức, giãn cơ, lưu thông khí huyết ngay tại nhà.
Cách thực hiện đơn giản:
- Bước 1: rửa sạch ngải cứu, gừng rồi để ráo nước và giã nhuyễn
- Bước 2: cho nguyên liệu đã giã nhuyễn lên chảo và đảo nóng
- Bước 3: cho hỗn hợp đã đảo nóng vào túi vải rồi bọc lại và chườm lên vùng cổ vai gáy bị đau đến khi nguội
Uống nước lá ngải cứu
Một cách chữa khác với người bị đau vai gáy chính là sử dụng nước sắc từ ngải cứu. Phương pháp này phù hợp với người bị đau vai gáy do khí huyết ứ trệ vì sai tư thế hay thường xuyên lao động nặng. Ngoài có tác dụng hiệu quả trong chữa đau vai gáy, uống nước lá ngải cứu còn giúp hỗ trợ điều trị một số căn bệnh khác như băng huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Giảm đau vai gáy khi uống nước ngải cứu
Người bệnh nên uống nước lá ngải cứu đều đặn trong 7 ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất. Các bước sắc nước ngải cứu như sau:
- Bước 1: rửa sạch ngải cứu tươi rồi để ráo nước
- Bước 2: cho lá ngải cứu vào nồi đun sôi cùng 1 – 2 lít nước
- Bước 3: uống nước ngải cứu ấm hàng ngày và duy trì từ 7 – 10 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất
Ngải cứu và giấm
Một cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu phổ biến và đem lại hiệu quả giảm đau, tiêu viêm nhanh chóng cho người bệnh là kết hợp cùng với giấm. Người bệnh có thể chườm hỗn hợp ngải cứu và dấm 1 lần/ngày để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Thực hiện chườm theo từng bước:
- Bước 1: rửa sạch ngải cứu rồi để ráo và cắt thành từng khúc nhỏ, giã nát
- Bước 2: trộn ngải cứu giã nát cùng giấm ăn rồi đun nóng
- Bước 3: bọc hỗn hợp vào trong túi vải sạch rồi chườm lên khu vực cổ vai gáy bị đau trong 15 phút
Ngải cứu và muối biển
Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu và muối
Muối biển với thuộc tính hàn, tác dụng giải độc, thanh tâm cũng là nguyên liệu hoàn hảo để kết hợp với ngải cứu. Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu kết hợp muối biển sẽ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đau nhức, giúp khí huyết lưu thông, cơ bắp thư giãn.
Kết hợp đơn giản ngải cứu và muối biển theo các bước:
- Bước 1: rửa ngải cứu và để ráo
- Bước 2: trộn muối biển cùng ngải cứu rồi sao nóng trên chảo
- Bước 3: bọc hỗn hợp đã sao nóng trong túi vải và chườm lên khu vực bị đau trong 15 phút
Các món ăn từ ngải cứu
Ngải cứu không chỉ là một loại dược liệu sử dụng trong các bài thuốc Đông Y gia truyền mà còn là một nguyên liệu chế biến món ăn phổ biến. Chế biến và thưởng thức các món ăn từ ngải cứu sẽ giúp người bệnh giảm thiểu đau nhức và bồi bổ sức khỏe, cải thiện tê bì xương khớp hiệu quả.
- Trứng gà rán ngải cứu: đánh đều trứng gà cùng nắm ngải cứu non, gia vị và rán lên rồi thưởng thức. Món trứng có thể ăn 2 – 3 lần/tuần và phù hợp với người bị đau nửa đầu, đau vai gáy,…
- Canh ngải cứu thịt: sử dụng thịt nấu cùng lá ngải cứu, nêm nếm gia vị và thêm nước đun sôi canh. Món canh ngải cứu có thể nấu cùng nhiều loại thịt khác nhau và đặc biệt phù hợp với người đau vai gáy, rối loạn kinh nguyệt,…
Ngải cứu, lá lốt và rượu trắng
Bên cạnh các phương pháp trên, sử dụng lá ngải cứu kết hợp cùng lá lốt và rượu trắng cũng hỗ trợ nhanh chóng giảm nhanh cơn đau vai gáy. Phương pháp này giúp xương khớp được giữ ấm, tiêu trừ phong thấp, thông kinh lạc.
Trong lá lốt có nhiều thành phần kháng viêm cao, giúp giảm nhanh tình trạng đau nhức vai gáy. Khi kết hợp ngải cứu, lá lốt và rượu trắng giúp gia tăng hiệu quả giảm đau. Người bệnh nên thực hiện 1 lần mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.
Chữa đau vai gáy bằng lá ngải cứu và lá lốt
Các bước thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 200g ngải cứu, 200g lá lốt, 500ml rượu trắng.
- Ngải cứu và lá lốt rửa sạch và để ráo. Sau đó giã nát ngải cứu rồi trộn với rượu trắng.
- Nấu hỗn hợp trên cho tới khi khô và có mùi thơm.
- Cho hỗn hợp vào túi vải bọc lại để chườm lên vùng vai gáy.
IV. Những điều nên lưu ý
Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu là cách điều trị theo truyền thống dân gian, không có cơ sở khoa học rõ ràng và chỉ phù hợp với những trường hợp nhất định. Vì vậy, trước khi áp dụng điều trị, bạn nên lưu ý một số yếu tố:
- Mức độ hiệu quả của phương pháp sử dụng ngải cứu này tùy thuộc vào cơ địa từng người.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú, người bị bệnh gan, thận, rối loạn tiêu hóa không nên áp dụng biện pháp này.
- Người bệnh nên kết hợp chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để có hiệu quả tốt nhất.
- Hạn chế duy trì một tư thế trong thời gian dài, hạn chế lao động bê vác nặng.
- Ngưng sử dụng ngải cứu và báo ngay cho bác sĩ khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường.
- Sau một thời gian dùng ngải cứu mà tình trạng không được cải thiện hãy chuyển sang phương pháp khác.
Thăm khám và điều trị đau vai gáy kịp thời tại phòng khám uy tín
V. Kết luận
Phương pháp chữa đau vai gáy bằng ngải cứu tuy có ưu điểm lành tính và đem lại nhiều hiệu quả tốt nhưng chỉ phù hợp với những đối tượng bị đau vai gáy nhẹ. Nếu việc điều trị bằng ngải cứu không đem lại hiệu quả hay người bệnh bị đau vai gáy mãn tính, cơn đau kéo dài thì cần đến phòng khám uy tín để thăm khám, chẩn đoán và điều trị hiệu quả.
Với nhu cầu tìm kiếm phòng khám điều trị đau vai gáy uy tín, bạn hãy tìm đến Winmedic. Phòng khám Winmedic điều trị đau vai gáy bằng vật lý trị liệu, liệu trình điều trị cá nhân hóa cho từng trường hợp bệnh, kết hợp giữa công nghệ hiện đại từ máy móc và các bài tập vận động. Cam kết loại bỏ triệu chứng nhanh chóng, thúc đẩy phục hồi hiệu quả và an toàn cho người bệnh.
Để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về điều trị vật lý trị liệu tình trạng đau vai gáy, bạn hãy liên hệ trực tiếp với Winmedic qua hotline 0917 086 003!
Để nhận tư vấn và đặt lịch khám tại Winmedic, bạn liên hệ qua các thông tin sau:
Phòng Khám Winmedic
Địa chỉ: Số 22 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0917 086 003 – Phone: 02.866.866.115
Email: info@haiminhtsc.com
Website: https://winmedic.vn
