Những cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu đem lại hiệu quả tốt nhất

Tham vấn y khoa: Hoàng Cường

Biên tập viên: Linh Chi

Từ xa xưa, ngải cứu đã được biết đến là một cây thuốc chữa đau vai gáy hiệu quả. Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu hỗ trợ người bệnh giảm đau nhanh chóng, an toàn và ít tác dụng phụ. Cùng Winmedic tìm hiểu chi tiết cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu trong bài viết dưới đây.

I. Cây ngải cứu trong y học cổ truyền

Cây ngải cứu (tên khoa học: Artemisia vulgaris) là một loài thân thảo thuộc họ Cúc phân bố rộng rãi khắp châu Á, châu Mỹ. Trong y học cổ truyền, ngải cứu có vị cay, hơi đắng, tính ấm và có tác dụng như đuổi hàn thấp, ấm kinh, giảm đau, sát trùng,… 

Theo khoa học hiện đại, ngải cứu chứa các hoạt chất như cineol, tricosanol, este dehydro matricaria… giúp giảm đau thần kinh. Vì vậy đây là cây thuốc hữu hiệu hỗ trợ trị đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, thoát vị đĩa đệm… hiệu quả. 

ngai cuu la cay thuoc co nhieu tac dung trong y hoc

Ngải cứu là cây thuốc có nhiều tác dụng trong y học

II. Cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu

Chữa đau vai gáy bằng lá ngải cứu là mẹo chữa khá lành tính và ít gây tác dụng phụ. Bạn có thể dễ dàng tìm mua ngải cứu với giá thành khá rẻ. Các bài thuốc kết hợp ngải cứu cùng một số dược liệu khác giúp người bệnh hỗ trợ giảm đau và cải thiện tình trạng đau mỏi vùng cổ vai gáy nhanh chóng.

Với ưu điểm ít tác dụng phụ và giảm đau nhanh chóng, cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu được rất nhiều người lựa chọn. Dưới đây là các phương pháp chữa đau vai gáy bằng ngải cứu an toàn người bệnh có thể tham khảo:

Chườm ngải cứu 

Đây là một trong những mẹo chữa đau vai gáy cực kỳ hiệu quả. Chườm ngải cứu tác dụng lưu thông khí huyết, hỗ trợ giảm co cơ, đồng thời giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép. Chỉ cần thực hiện phương pháp này 1 hoặc 2 lần mỗi ngày, người bị đau vai gáy sẽ thấy được những hiệu quả bất ngờ.

Các bước chườm ngải cứu cho người bị đau vai gáy:

  • Chuẩn bị 300g lá ngải cứu rửa sạch, để ráo nước
  • Giã dập ngải cứu.
  • Cho ngải cứu vào nồi, sao nóng cho tới khi có mùi thơm.
  • Để ngải cứu nguội bớt, rồi cho ngải cứu vào một miếng vải sạch. Thực hiện chườm lên vùng đau vai gáy trong 15 phút. Trong trường hợp đang chườm mà ngải cứu bị nguội có thể sao nóng lại.
  • Massage nhẹ nhàng vùng vai gáy sau khi chườm để có hiệu quả tốt hơn.

Lưu ý: Người bệnh khi sử dụng phương pháp này cần chú ý tới độ nóng để tránh làm bỏng da. 

Ngải cứu và muối biển

Kết hợp ngải cứu rang cùng muối biển sẽ mang lại những tác dụng nhanh chóng cho người bị đau vai gáy. Muối biển khi rang nóng có tác dụng hoạt huyết tốt. Đồng thời đây cũng là chất dẫn giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các tác dụng ngải cứu.

Các bước làm ngải cứu rang muối biển:

  • Lấy 300g ngải cứu tươi rửa sạch, để ráo.
  • Sao nóng ngải cứu và 1 nắm muối biển cho tới khi có mùi thơm.
  • Để hỗn hợp nguội bớt, cho ra khăn vải sạch bọc lại. Chườm 10 – 15 phút lên vùng vai gáy bị đau.

Uống nước lá ngải cứu

Một cách chữa khác với người bị đau vai gáy chính là sử dụng nước sắc từ ngải cứu. Phương pháp này phù hợp với người bị đau vai gáy do khí huyết ứ trệ vì sai tư thế hay thường xuyên lao động nặng. Ngoài có tác dụng hiệu quả trong chữa đau vai gáy, uống nước lá ngải cứu còn giúp hỗ trợ điều trị một số căn bệnh khác như băng huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Người bệnh nên uống nước lá ngải cứu đều đặn trong 7 ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất. Các bước sắc nước ngải cứu như sau:

  • Dùng 50g ngải cứu nhặt và rửa sạch, để ráo.
  • Nấu ngải cứu với 1,5 lít nước cho tới khi còn lại 1 lít.
  • Chắt nước ngải cứu và uống luôn trong trong ngày.

uong nuoc la ngai cuu

Uống nước lá ngải cứu giảm đau vai gáy

Ngải cứu và gừng

Sử dụng ngải cứu và gừng tươi giúp người bệnh giảm các cơn đau vai gáy hiệu quả. Gừng giúp cơ thể lưu thông máu, giảm cơ cứng, làm ấm cơ. Khi kết hợp cùng ngải cứu sẽ có những tác dụng giảm đau nhanh chóng.

Các bước thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 200g ngải cứu tươi và 1 củ gừng, rửa sạch và giã nát.
  • Sao nóng ngải cứu và gừng cho đến khi có mùi thơm.
  • Chờ hỗn hợp nguội bớt rồi cho vào 1 miếng vải sạch. Chườm khoảng 15 phút lên vùng đau vai gáy.
  • Thực hiện 1 hoặc 2 lần mỗi ngày

Ngải cứu và giấm

Đây là một trong những cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu được nhiều người bệnh lựa chọn. Cách chữa này giúp người bệnh giảm đau và tiêu viêm nhanh chóng. Người bệnh nên thực hiện 1 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Các bước thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 300g ngải cứu tươi rửa sạch, để ráo. Cắt ngải cứu thành từng khúc nhỏ, giã nát.
  • Trộn ngải cứu với 200ml giấm ăn, đun hỗn hợp cho ấm.
  • Bọc hỗn hợp vào túi vải sạch, chườm lên vùng bị đau khoảng 15 phút.

Ngải cứu, lá lốt và rượu trắng

Bên cạnh các phương pháp trên, sử dụng lá ngải cứu kết hợp cùng lá lốt và rượu trắng cũng hỗ trợ nhanh chóng giảm nhanh cơn đau vai gáy. Phương pháp này giúp xương khớp được giữ ấm, tiêu trừ phong thấp, thông kinh lạc. 

Trong lá lốt có nhiều thành phần kháng viêm cao, giúp giảm nhanh tình trạng đau nhức vai gáy. Khi kết hợp ngải cứu, lá lốt và rượu trắng giúp gia tăng hiệu quả giảm đau. Người bệnh nên thực hiện 1 lần mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Các bước thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 200g ngải cứu, 200g lá lốt, 500ml rượu trắng.
  • Ngải cứu và lá lốt rửa sạch và để ráo. Sau đó giã nát ngải cứu rồi trộn với rượu trắng.
  • Nấu hỗn hợp trên cho tới khi khô và có mùi thơm.
  • Cho hỗn hợp vào túi vải bọc lại để chườm lên vùng vai gáy.

Các món ăn từ ngải cứu

Một cách chữa đau vai gáy đơn giản nhất chính là sử dụng ngải cứu để chế biến các món ăn. Một số món ăn đơn giản mà người bệnh có thể thực hiện như: canh ngải cứu, trứng rán ngải cứu, gà tần ngải cứu,……..

cach chua dau vai gay bang ngai cuu

Cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu

III. Những điều nên lưu ý

Lá ngải cứu là một trong những nguyên liệu từ tự nhiên, có khả năng chữa bệnh đau vai gáy khá an toàn, ít tác dụng phụ. Tuy nhiên người bệnh cần chú ý một số điều dưới đây để mang lại hiệu quả tốt nhất:

  • Mức độ hiệu quả của phương pháp sử dụng ngải cứu này tùy thuộc vào cơ địa từng người.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú, người bị bệnh gan, thận, rối loạn tiêu hóa không nên áp dụng biện pháp này.
  • Người bệnh nên kết hợp chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để có hiệu quả tốt nhất.
  • Hạn chế duy trì một tư thế trong thời gian dài, hạn chế lao động bê vác nặng.
  • Ngưng sử dụng ngải cứu và báo ngay cho bác sĩ khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường.
  • Sau một thời gian dùng ngải cứu mà tình trạng không được cải thiện hãy chuyển sang phương pháp khác.

mot so luu y khi chua dau vai gay bang la ngai cuu

Một số lưu ý khi chữa đau vai gáy bằng lá ngải cứu

Trên đây là những cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu được nhiều người sử dụng. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích được cho bạn đọc trong quá trình điều trị bệnh. Những phương pháp này chỉ phù hợp cho trường hợp nhẹ và chỉ cải thiện các triệu chứng tạm thời. Chính vì vậy, khi có các triệu chứng của bệnh đau vai gáy, bệnh nhân cần đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám chi tiết. 

Là một trong những phòng khám uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh, Winmedic là sự lựa chọn số 1 bạn không thể bỏ qua. Với đội ngũ y bác sĩ chuyên ngành xương khớp cùng hệ thống trang thiết bị cao cấp, Winmedic giúp người bệnh giải quyết nỗi lo về căn bệnh đau vai gáy.

Để nhận tư vấn và đặt lịch khám tại Winmedic, bạn liên hệ qua các thông tin sau:

Phòng Khám Winmedic

Địa chỉ: Số 22 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0917 086 003 – Phone: 02.866.866.115

Email: info@haiminhtsc.com

Website: https://winmedic.vn

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *