Trang chủ » Cẩm nang sống khoẻ » Bệnh thoát vị đĩa đệm » 4 Cách chườm nóng điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất 2021

4 Cách chườm nóng điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất 2021

Biên tập viên: Nguyễn Hằng

Tham vấn y khoa: BSCK1 Đào Hữu Nguyên

Chườm nóng điều trị thoát vị đĩa đệm là một trong những phương pháp được nhiều người sử dụng. Phương pháp này có ưu điểm giảm đau nhanh, đơn giản, tiết kiệm, chi phí. Tuy nhiên, thực hư công dụng điều trị thoát vị đĩa đệm như thế nào thì không phải ai cũng biết.

Hiểu được điều đó, nội dung bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc một số cách chườm nóng chữa thoát vị đĩa đệm. Cũng như tìm hiểu công dụng của chườm nóng trong trường hợp này. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu.

1. Chườm nóng điều trị thoát vị đĩa đệm có hiệu quả không?

Chườm nóng chữa thoát vị đĩa đệm

Khi gặp các cơn đau nhức do thoát vị đĩa đệm gây ra. Nhiều người tìm đến biện pháp chườm nóng để cải thiện.

Vậy chườm nóng có tác dụng gì? Việc chườm nóng sẽ giúp cải thiện tình trạng căng cơ do co thắt, giúp thư giãn xương khớp và các cơ mềm. Nhờ đó, tình trạng đau lưng do tổn thương ở đĩa đệm sẽ được cải thiện hiệu quả.

Ngoài ra, nhiệt độ cao từ việc chườm nóng còn giúp cải tăng cường lưu thông máu, cải thiện độ đàn hồi của mô. Giúp lượng máu được tăng cường hơn về cột sống. Điều này sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng, thúc đẩy làm lành tổn thương.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách chườm nóng có hiệu quả không? Theo đánh giá của các chuyên gia, chườm nóng giúp cải thiện tình trạng đau nhức nhanh chóng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng cho giai đoạn đầu, hỗ trợ điều trị bệnh. Chứ không thể giúp điều trị khỏi hoàn toàn bệnh thoát vị đĩa đệm.

Như vậy, chườm nóng chỉ là phương pháp cải thiện đau nhức tạm thời tại nhà. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị với phác đồ phù hợp.

2. Nguyên tắc chườm nóng điều trị thoát vị đĩa đệm

Để chườm nóng có hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần áp dụng một số nguyên tắc dưới đây:

  • Nhiệt độ chườm phù hợp là 60 – 70 độ, thời gian thực hiện từ 15 – 20 phút.
  • Khi thực hiện, nên kê dụng cụ chườm dưới lưng tại vị trí đau khoảng 5 – 7cm.
  • Nên giữ nguyên tư thế khi chườm nóng. Việc chườm nóng sẽ giúp giãn vùng cơ cạnh cột sống, giảm căng cơ giúp cơ thư giãn và giảm đau.
  • Không đứng lên đột ngột sau khi thực hiện vì lúc này cơ đang giãn ra. Nếu đứng dậy thì có thể gây lệch đốt sống, khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

3. Các phương pháp chườm nóng điều trị thoát vị đĩa đệm tốt nhất

Có rất nhiều phương pháp chườm nóng chữa thoát vị đĩa đệm. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ tổng hợp các phương pháp chườm nóng chữa thoát vị đĩa đệm tốt nhất. Các bạn có thể yên tâm áp dụng để giảm đau nhanh chóng.

3.1 Cách chườm nóng bằng muối biển

Cách chườm nóng bằng muối biến khá phổ biến. Muối có tác dụng tiêu viêm, diệt khuẩn. Sử dụng muối rang đắp lên vùng thoát vị sẽ giảm đau nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị túi vải có kích thước khoảng 20mm – 40mm.
  • Chuẩn bị khoảng 500g muối hạt to hoặc nhiều hơn. Cho vào nồi sạch rang khoảng 10 phút với lửa vừa. Có thể cho thêm chút lá ngải cứu, hoa tiêu, gừng vào để tăng hiệu quả.
  • Khi muối vàng và nóng, các bạn đổ muối vào túi, dùng dây buộc miệng túi thật chặt.
  • Người bệnh nằm trên ghế. Lúc này, nhiệt độ muối đang cao, nên không để tiếp xúc trực tiếp với phần bị đau. Thay vào đó, các bạn nên kê thêm chiếc gối, sau đó chườm qua lớp vải mỏng để tránh bị bỏng. Khi nhiệt độ của muối giảm, các bạn có thể chườm trực tiếp vào vị trí thoát vị.
  • Thực hiện vào buổi tối, ngày 1 lần, mỗi lần khoảng 30 phút.

3.2 Dùng ngải cứu chườm nóng

Dùng ngải cứu chườm nóng lên vị trí thoát vị đĩa đệm sẽ giúp giảm đau, dễ chịu hơn. Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 1 bó ngải cứu, một nắm muối hạt.
  • Ngải cứu làm sạch, bỏ phần héo, úa rồi đem rửa với nước, để ráo nước.
  • Cho ngải cứu vào chảo sao nóng cùng với muối.
  • Đổ hỗn hợp ra khăn mỏng và đắp lên lưng.
  • Thực hiện đều đặn mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Chườm nóng bằng ngải cứu

3.3 Chườm nóng bằng gừng

Chườm nóng bằng gừng có tác dụng tiêu sưng, giảm đau. Nên người bệnh có thể sử dụng để giảm đau, trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Các bạn chuẩn bị 500gr gừng tươi hoặc khô. Sau đó, rửa sạch, nghiền nhỏ, vắt lấy nước.
  • Cho bã gừng vào nồi đun nóng.
  • Sau đó, đổ ra chiếc khăn sạch rồi bọc lại.
  • Đợi nguội bớt các bạn đắp lên vị trí đau. Khi bã gừng nguội, tiếp tục cho vào nồi, cho thêm chút nước gừng, đun nóng rồi đắp tiếp. Mỗi ngày thực hiện từ 2 – 3 lần.

3.4 Chườm nóng bằng lá lốt

Một cách chườm nóng điều trị thoát vị đĩa đệm khác đó là dùng lá lốt.

Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 50 – 100g lá lốt, ngải cứu, muối hạt.
  • Ngải cứu, lá lốt làm rồi rửa sạch.
  • Cho các nguyên liệu vào chảo sao nóng hoặc cho vào lò vi sóng quay khoảng 3 – 4 phút.
  • Cho các nguyên liệu vào túi vải, sau đó chườm vào vị trí bị đau.

Sức nóng của muối, tinh dầu của ngải cứu, lá lốt sẽ dẫn vào cơ thể, giảm đau nhanh chóng. Ngoài ra, mùi thơm của dược liệu còn tạo cảm giác giác thoải mái cho người bệnh.

Chườm nóng bằng lá lốt

3.5 Chườm nóng bằng dấm

Nói đến chườm nóng điều trị thoát vị đĩa đệm không thể không kể đến phương pháp chườm nóng bằng dấm.

Dấm chua có công dụng hoạt huyết tiêu ứ hiệu quả. Thông qua việc chườm nóng, sẽ giúp cải thiện tình trạng đau do thoát vị đĩa đệm rất tốt.

Cách thực hiện:

  • Cho 500gr dấm nấu ăn vào nồi, đun đến khoảng 50 độ C. Lúc này, cho thêm hồng hoa, uy linh tiên, thấu cốt thảo vào đun cùng.
  • Chuẩn bị khăn tay, gấp thành hình vuông, ngâm vào trong nước dấm nóng. Sau đó, vắt khô đắp vào vị trí bị đau.
  • Mỗi ngày thực hiện 1 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút.

4. Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Điều trị thoát vị đĩa đệm tại Winmedic

Như đã chia sẻ ở trên, chườm nóng chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị. Không thể điều trị dứt điểm bệnh. Nên người bệnh vẫn nên đi thăm khám để điều trị theo phác đồ của bác sĩ.

Hiện nay, có nhiều phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả, an toàn. Trong đó, điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp giảm áp cột sống HillDT được đánh giá là phương pháp tốt nhất hiện nay. Đây là phương pháp điều trị không xâm lấn, không cần dùng thuốc, không có tác dụng phụ.

Giảm áp cột sống HillDT được chỉ định điều trị trong những trường hợp sau:

  • Phình đĩa đệm/thoát vị đĩa đệm;
  • Bệnh lý thoái hóa đĩa đệm;
  • Bệnh lý thoái hóa khớp;
  • Bệnh viêm cột sống dính khớp;
  • Bệnh rễ thần kinh/viêm rễ thần kinh;
  • Đau thần kinh tọa;
  • Hội chứng sau thủ thuật mở ống sống;
  • Nghiện thuốc do điều trị đau;
  • Đau cổ, lưng không rõ nguyên nhân hoặc có dấu hiệu trên hình ảnh.

Thiết bị giảm áp này sẽ thực hiện kéo giãn cột sống theo lập trình tùy vào trọng lượng và tình trạng bệnh nhân. 

Với 5 nguyên tắc giảm áp chính là kéo giãn cơ cạnh sống, tách và trượt các khớp bề mặt, mở rộng các lỗ đốt sống, kéo giãn đốt sống theo trục dọc, kéo căng dây chằng cột sống. Từ đó, sẽ tạo điều kiện cho nhân nhầy đĩa đệm chuyển về vị trí ban đầu. Giúp tăng cường chuyển hóa và dinh dưỡng, nước vào trong đĩa đệm. 

Sau quá trình giảm áp, người bệnh sẽ không còn cảm giác tê, đau nhức hay khó chịu.

5. Tổng kết

Trên đây là những thông tin về chườm nóng điều trị thoát vị đĩa đệm mà chúng tôi đã cung cấp. Đây chỉ là phương pháp hỗ trợ giúp người bệnh giảm đau tạm thời.

Để điều trị bệnh dứt điểm, các bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Hiện nay, phương pháp giảm áp cột sống HillDT đang là phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Giúp người bệnh điều trị dứt điểm bệnh.

Nếu cần tư vấn và được điều trị bằng phương pháp này. Người bệnh có thể đến phòng khám Winmedic. Đây là địa chỉ tiên phong ứng dụng phương pháp giảm áp cột sống trong điều trị thoát vị đĩa đệm. 

Với phương pháp hiện đại, cùng đội ngũ bác sĩ, chuyên viên, kỹ thuật viên giỏi. Phòng khám đã chữa trị thành công cho hàng ngàn ca bệnh. 

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

  • Địa chỉ: Số 22 Bùi Thị Xuân, Q. Tân Bình, TP. HCM.
  • Hotline: 0917086003

XEM THÊM:

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *