Các bệnh lý liên quan đến xương khớp hay các vấn đề cột sống ngày càng trở nên phổ biến, có thể bắt gặp ở rất nhiều độ tuổi khác nhau. Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị bệnh lý, trong đó phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay được nhiều người bệnh lựa chọn. Trong bài viết này, Winmedic sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp này.

Mục lục

Phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay (Chiropractic) là gì?
Tác dụng của phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay
Những bệnh thường gặp nên sử dụng phương pháp nắn chỉnh cột sống
Phân loại các kỹ thuật nắn chỉnh cột sống bằng tay
4. Lưu ý khi thực hiện nắn chỉnh cột sống bằng tay
6. Phương pháp điều trị bệnh lý cột sống hiệu quả tại WinMedic

Phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay (Chiropractic) là gì?

Nắn chỉnh cột sống bằng tay là một phương pháp điều trị bảo tồn áp dụng phổ biến cho tình trạng bệnh lý xương khớp. Phương pháp điều trị không dùng thuốc và được thực hiện bằng tay của các bác sĩ, kỹ thuật viên. Các thao tác chỉnh nắn cột sống sẽ điều chỉnh vị trí hệ xương khớp, thần kinh bị sai lệch và kích thích phục hồi.

Các thao tác sử dụng tay nắn chỉnh cột sống sẽ được thực hiện bởi các chuyên gia vật lý trị liệu bao gồm:

Các bác sĩ chỉnh hình.
Chuyên gia nắn xương khớp.
Kỹ thuật viên có kinh nghiệm, được đào tạo bài bản.

Thực tiễn ghi nhận, Chiropractic áp dụng được hiệu quả cho nhiều trường hợp như: lệch vẹo cột sống, mất đối xứng hai vai, lệch vẹo xương chậu, đau hai bên cột sống,…

Tác dụng của phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay

Thông qua các thao tác trong nắn chỉnh cột sống như: xoa bóp, nắn xương, chỉnh vẹo,… sẽ giúp tạo áp lực lên các cơ bắp, tăng khả năng vận động tại các khớp. Từ đó giảm co thắt, giảm cứng cơ, khắc phục tình trạng rối loạn chức năng khớp ở cột sống.

Như vậy, ngoài tác dụng chính là giảm đau, nắn chỉnh cột sống lưng bằng tay còn giúp:

Cải thiện khả năng vận động của các khớp bị suy giảm chức năng vận động.
Tăng cường phạm vi chuyển động cho cột sống, cơ, xương, khớp.
Hồi phục chức năng vận động ở khớp bị co cứng lâu ngày.
Giảm căng tức cơ bắp do các bệnh lý về cột sống.

Chính vì vậy, phương pháp này có tác dụng hiệu quả cho cả những người bệnh bị đau lưng mãn tính do các vấn đề về khớp như: Thoái hóa khớp, rối loạn chức năng khớp,… Hoặc với các bệnh nhân đau lưng cấp tính do chấn thương mô mềm như căng cơ lưng hoặc dây chằng lưng.

Những bệnh thường gặp nên sử dụng phương pháp nắn chỉnh cột sống

Phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay được đánh giá là rất an toàn, đem lại hiệu quả tốt, được ứng dụng phổ biến tại các quốc gia trên thế giới. Những tình trạng bệnh lý nên đi nắn chỉnh cột sống như:

Về đề về cột sống: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống, vẹo cột sống,…
Vấn đề thần kinh: đau thần kinh tọa, đau đầu, đau cổ vai gáy,…
Vấn đề về khớp tay chân: bàn chân bẹt, đau đầu gối, đau cổ tay, viêm thấp khớp,…
Các vấn đề về tai nạn, chấn thương thể thao,…

Phân loại các kỹ thuật nắn chỉnh cột sống bằng tay

Phương pháp nắn chỉnh cột sống được phân loại thành nhiều kỹ thuật khác nhau. Mỗi kỹ thuật sẽ có nguyên lý thực hiện và tiền đề riêng, phù hợp với những đối tượng, mức độ bệnh khác nhau. Trước khi thực hiện mỗi kỹ thuật, người bệnh sẽ được đánh giá tình trạng bệnh và các yếu tố liên quan để tối ưu hiệu quả.

Các chuyên gia, bác sĩ có thể thực hiện một hoặc kết hợp các kỹ thuật Chiropractic như sau:

3.1 Kỹ thuật xoa nắn mô mềm

Kỹ thuật nắn chỉnh cột sống bằng tay được áp dụng phổ biến là xoa nắn mô mềm. Việc thực hiện xoa bóp các mô xung quanh cột sống thắt lưng, cổ sẽ giúp giảm tình trạng căng cơ, giúp cơ thể thả lỏng và thư giãn. Cụ thể tác động từ các thao tác xoa nắn mô mềm sẽ giúp phá vỡ mô cơ không đàn hồi hay các mô sẹo do chấn thương. Hiệu quả sau xoa nắn mô mềm sẽ tăng khả năng chuyển động nội tại của các nhóm cơ và giảm đau, giãn cơ.

3.2 Nắn chỉnh thay đổi điểm căng thụ động

Mục tiêu của kỹ thuật này là tập trung điều chỉnh các phản xạ thần kinh cơ bất thường, dẫn đến các vấn đề sai lệch về cấu trúc, tư thế gây đau cột sống.

Khi thực hiện, bác sĩ hoặc chuyên gia sẽ tìm ra điểm thoải mái nhất của bệnh nhân bằng cách hỏi họ điểm tác động nào khiến họ cảm thấy cơn đau giảm bớt. Sau đó, bệnh nhân sẽ được giữ ở tư thế này trong khoảng hơn 1 phút. Các thao tác trong kỹ thuật này cho phép cơ thể khôi phục sự căng cơ trở về trạng thái căng bình thường, tạo tiền đề chữa lành các cơn đau.

Kỹ thuật thay đổi điểm căng thụ động phù hợp với những người bệnh gặp vấn đề đau lưng cấp tính hoặc nhạy cảm khi điều trị đau cột sống bằng các thủ thuật khác.

3.3 Kỹ thuật nắn chỉnh khớp bằng tay

Thao tác nắn chỉnh, xoa bóp khớp bằng tay

Việc vận động thụ động nhờ các thao tác nắn chỉnh giúp nới lỏng khớp bị hạn chế. Từ đó, tăng phạm vi chuyển động cũng như biên độ của khớp. Các thao tác trong kỹ thuật này hoàn toàn không gây đau đớn. Bên cạnh đó, khi được thực hiện đúng kỹ thuật sẽ cho hiệu quả thư giãn khớp vô cùng tốt.

3.4 Nắn chỉnh cột sống bằng kỹ thuật thay đổi năng lượng cơ

Kỹ thuật nắn chỉnh cột sống bằng tay bằng cách thay đổi năng lượng cơ được thiết kế hỗ trợ vận động các khớp đang bị hạn chế, kéo dài các cơ đang bị rút ngắn. Nguyên lý của kỹ thuật dựa trên sự co thắt từ các nhóm cơ quanh cột sống, từ đó chuyên gia sẽ tạo lực đối kháng đưa các khớp xương đến vị trí biên độ mới. Quá trình thực hiện kỹ thuật sẽ được thực hiện lặp đi lặp lại nhiều lần để cơ liên tục co thắt, thư giãn.

4. Lưu ý khi thực hiện nắn chỉnh cột sống bằng tay

Khi lựa chọn điều trị phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay, người bệnh sẽ cần ghi nhớ một số lưu ý để tăng hiệu quả trị liệu:

Kết hợp tập luyện các bài tập, động tác và tư thế tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ để tăng hiệu quả điều trị
Trong quá trình điều trị, người bệnh không nên thực hiện các công việc cần bê vác nặng hay cúi xuống nhiều
Duy trì một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các chất dinh dưỡng vào khẩu phần ăn hàng ngày
Lên kế hoạch tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng để rèn luyện sức khỏe

5. Nắn chỉnh cột sống bằng tay có hiệu quả không?

Nắn chỉnh cột sống có tốt không?

Có nên nắn chỉnh cột sống? Các thao tác nắn chỉnh cột sống dùng tay khi thực hiện sẽ giúp giảm co thắt, giảm áp lực, cứng cơ và rối loạn chức năng khớp ở cột sống. Hiệu quả cụ thể của việc chỉnh nắn cột sống:

Nâng cao khả năng di chuyển của các khớp bị suy giảm chức năng
Mở rộng phạm vi chuyển động của cột sống và cơ xương khớp
Khôi phục chức năng vận động ở các khớp bị co cứng trong thời gian dài
Giảm căng thẳng cơ bắp do ảnh hưởng của các vấn đề liên quan đến cột sống

Nắn chỉnh cột sống có tốt không? Kỹ thuật nắn chỉnh cột sống bằng tay là phương pháp không dùng thuốc, không xâm lấn nên đảm bảo an toàn, hạn chế rủi ro cho người bệnh. Tuy nhiên, phương pháp sẽ phù hợp với những tình trạng bệnh lý nhẹ và người bệnh cần phải kiên trì để đảm bảo hiệu quả điều trị.

6. Phương pháp điều trị bệnh lý cột sống hiệu quả tại WinMedic

✅ Phòng Khám WinMedic, Trị liệu, giảm áp cột sống công nghệ Mỹ SỐ 1 Tại TP.HCM ✅

Đặt hẹn ngay với chuyên gia của WinMedic

Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp cải thiện các bệnh lý xương khớp, cột sống hiệu quả, an toàn. Trong đó, sử dụng máy Hill DT công nghệ giảm áp Mỹ trong điều trị được đánh giá vượt trội hơn cả. Đây là phương pháp điều trị không xâm lấn, không cần dùng thuốc, không có tác dụng phụ.

Giảm áp cột sống Hill DT được chỉ định điều trị trong những trường hợp sau:

Thoát vị đĩa đệm L4, L5 .
Gai cột sống.
Vẹo cột sống.
Thoái hóa cột sống.
Đau thần kinh tọa.
Các chấn thương thể thao, đau thắt lưng, cổ vai gáy,…

Trước khi bắt đầu chữa trị, bác sĩ sẽ xem xét bệnh án và tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ gây bệnh. Từ đó đưa ra hướng điều trị phù hợp. Thông qua máy Hill DT, người bệnh được kéo giãn cột sống theo lập trình tùy vào trọng lượng và tình trạng của mình.

Với 5 nguyên tắc giảm áp chính là kéo giãn cơ cạnh sống, tách và trượt các khớp bề mặt, mở rộng các lỗ đốt sống, kéo giãn đốt sống theo trục dọc, kéo căng dây chằng cột sống. Từ đó, giúp người bệnh được thư giãn, giảm nhanh cảm giác tê, đau, khó chịu. Đồng thời cải thiện bệnh lý hiệu quả.

Hy vọng những thông tin trên bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về kỹ thuật nắn chỉnh cột sống bằng tay. Với mọi thắc mắc và nhu cầu cần tư vấn, hỗ trợ thăm khám, điều trị, bạn hãy liên hệ Winmedic qua:

Địa chỉ: Số 22 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.
Hotline: 0917086003
Thời gian làm việc: Từ 8h – 17h30 (không nghỉ trưa, Thứ 2 – 7, CN nghỉ).

XEM THÊM: