Trang chủ » Cẩm nang sống khoẻ » Đau nhức xương khớp » Khớp kêu lạo xạo, lục cục ở đầu gối là bệnh gì? Làm sao để cải thiện?

Khớp kêu lạo xạo, lục cục ở đầu gối là bệnh gì? Làm sao để cải thiện?

Biên tập viên: Nguyễn Hằng

Tham vấn y khoa: BSCK1 Đào Hữu Nguyên

Khớp kêu lạo xạo, lục cục ở đầu gối là hiện tượng không hiếm gặp, đặc biệt ở người trung niên và người cao tuổi. Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách khắc phục như thế nào? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

1. Khớp kêu lạo xạo, lục cục ở đầu gối có phải biểu hiện bệnh xương khớp?

Khi có âm thanh bất thường ở khớp và đầu gối, đặc biệt là tiếng kêu lạo xạo, lục cục, đa phần chúng ta đều nghĩ ngay đến các bệnh lý về xương khớp. Tuy nhiên, đây có thể chỉ là dấu hiệu bình thường khi dây chằng bị căng hoặc do các bóng khí ở xung khớp gối vỡ ra gây âm thanh lạ. Điều này là hoàn toàn bình thường, không đáng lo ngại và không cần can thiệp hay điều trị.

Các trường hợp khác, khớp kêu lạo xạo, lục cục ở đầu gối đi kèm với triệu chứng đau nhức, sưng tấy, cử động khó thì đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về xương khớp

Hiện tượng lục cục, lạo xạo ở đầu gối gia tăng khi người bệnh di chuyển, nhất là đau khi lên xuống cầu thang. Khi uốn cong hoặc duỗi thẳng cũng nghe rõ âm thanh lạ phát ra từ trong khớp. Khi đó, bạn cần đến cơ sở y tế để kiểm tra và phát hiện nguyên nhân.

Khớp gối kêu lục cục lạo xạo

2. Nguyên nhân gây lục cục ở đầu gối, lạo xạo ở khớp

Lục cục, lạo xạo ở đầu gối có thể do rất nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất:

2.1 Do dây chằng bị căng tức

Làm việc nặng, di chuyển, leo trèo nhiều khiến các dây chằng ở chân bị căng tức. Sau thời gian nghỉ ngơi, dây chằng ổn định lại về vị trí cũ. Quá trình này có thể gây ra những âm thanh lục cục, lách tách. Tuy nhiên, chúng không hề đáng lo ngại.

2.2 Do bóng khí bị vỡ trong dịch khớp

Trong quá trình di chuyển, các bóng khí có thể được tạo thành và tích tụ xung quanh khớp gối. Khi có sự cọ xát, chúng có thể vỡ ra gây tiếng lép xép, lạo xạo. Đây là hiện tượng tự nhiên, không gây đau đớn mà ai cũng có thể gặp. Vì thế, cũng không cần điều trị.

2.3 Khớp kêu lạo xạo do khô khớp

Tại sao khô khớp gối là gây tiếng kêu lạo xạo? Khô khớp gối là hiện tượng giảm chất dịch bôi trơn ở đầu sụn, làm tăng ma sát giữa các ống xương. Từ đó gây ra tiếng kêu lạo xạo theo mỗi cử động của người bệnh. 

Bên cạnh đó, khớp kêu lạo xạo do khô khớp còn đi kèm với những cơn đau dữ dội ở khu vực đầu gối.

2.4 Viêm khớp, thoái hóa khớp gối gây tiếng kêu lục cục

Âm thanh lạo xạo, lục cục ở khớp gối có thể do viêm khớp hoặc hiện tượng lão hóa tự nhiên bộ phận này. Theo thời gian, chất nhầy giảm tiết dẫn đến các lớp sụn khớp bị bào mòn. Phần xương phía dưới sụn lộ ra. Khi di chuyển, các đầu xương cọ xát vào nhau gây tiếng kêu.

2.5 Gai khớp gối

Gai khớp gối cũng là một biểu hiện của quá trình thoái hóa khớp. Các gai xương xuất hiện và ngày càng có xu hướng dài ra gây chèn ép dây thần kinh và các dây chằng. Ngoài cảm giác đau nhức, gai khớp còn khiến dịch khớp giảm tiết, gây ảnh hưởng đến sụn. Khi di chuyển, các đầu xương hoặc gai cọ vào nhau gây tiếng kêu lạo xạo hoặc lục cục.

Gai khớp gối

2.6 Loãng xương

Loãng xương là hiện tượng xương mỏng dần với mật độ các chất suy giảm, khiến xương giòn và đặc biệt dễ gãy. Chỉ cần một chấn động nhỏ cũng có thể khiến xương bị tổn thương. Cùng với đó là tổn thương sụn khớp, gây tiếng kêu lạo xạo, lục cục khi di chuyển.

2.7 Khớp kêu lục cục, lạo xạo do các nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân bệnh lý, tiếng kêu phát ra ở khớp còn có thể xuất hiện sau khi phẫu thuật đầu gối. Lúc này, xương khớp chưa định hình chuẩn xác vị trí gây âm thanh khi di chuyển.

Bên cạnh đó, thừa cân cũng là nguyên nhân gây áp lực cho xương khớp, khiến chúng đau nhức và phát ra tiếng kêu khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế.

3. Khớp kêu lạo xạo, lục cục ở đầu gối có nguy hiểm không?

Ngoại trừ các trường hợp phát ra âm thanh tự nhiên và tự khỏi sau một thời gian ngắn, khớp kêu là biểu hiện của các bệnh lý về xương khớp. Nếu không được phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời, bệnh sẽ diễn tiến ngày một nặng hơn. Thậm chí còn có thể gây nên các biến chứng nguy hiểm như:

  • Biến dạng khớp
  • Dính khớp
  • Vôi hóa khớp đầu gối
  • Vận động khó khăn, liệt chi, tàn phế…

Vì vậy, khi thấy các âm thanh bất thường phát ra từ khớp gối, cần đến các cơ sở y khoa để được chẩn đoán nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

4. Điều trị khớp kêu lạo xạo, lục cục ở đầu gối

Thông thường, khớp kêu mà không đau nhức thì không cần điều trị. Nhưng với các trường hợp khớp phát ra âm thanh kèm đau nhức, sưng viêm, người bệnh cần được điều trị kịp thời để giảm đau và đề phòng các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là các phương pháp cụ thể:

4.1 Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố tác động trực tiếp đến sức khỏe cơ thể nói chung và xương khớp nói riêng. Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất giúp làm chậm quá trình lão hóa, kháng viêm, đồng thời đẩy nhanh quá trình tái tạo sụn khớp.

Bên cạnh đó, nếu bạn đang thừa cân thì cũng nên điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Trọng lượng cơ thể quá nặng cũng là yếu tố gây áp lực lên hệ xương, khiến khớp kêu cục cục.

4.2 Thực hiện các bài thể dục

Thể dục thường xuyên không chỉ giúp tăng độ linh hoạt cho xương khớp, giảm độ cứng của khớp, tăng sức mạnh và độ dẻo dai của cơ xương… mà còn giúp người bệnh xoa dịu những cơn đau do bệnh lý, phòng ngừa nguy cơ mất thăng bằng gây té ngã.

Người bệnh nên tập những bài thể dục với các động tác nhẹ nhàng. Theo các chuyên gia, người bị bệnh xương khớp nên thực hiện các bài tập dưới nước bởi có thể hạn chế tác động tiêu cực đến khớp. Đồng thời tăng cường lưu thông khí huyết rất hiệu quả.

Bài tập tốt cho khớp gối

4.3 Phương pháp chườm nóng hoặc lạnh

Các cơn đau nhức, tê bì do các bệnh xương khớp có thể thuyên giảm khi sử dụng phương pháp chườm nóng hoặc lạnh.

  • Chườm lạnh (chườm đá): giúp giảm chất lỏng trong mô, giúp giảm sưng tấy, khó chịu. Nên chườm mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 20 phút.
  • Chườm nóng: Giúp các mạch máu giãn nở, kích thích lưu thông khí huyết. Từ đó giúp hỗ trợ làm lành các tổn thương sụn khớp ở đầu gối. 

4.4 Sử dụng thuốc điều trị

Người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm để chống lại các cơn đau do viêm hoặc do dây thần kinh chèn ép. Các loại thuốc phổ biến là:

  • Acetaminophen: Là thuốc không cần kê đơn, có tác dụng giảm đau đơn thuần. Không nên sử dụng bởi thuốc ảnh hưởng đến chức năng gan thận.
  • Thuốc chống viêm không steroid: Có tác dụng giảm đau kết hợp chống viêm. Từ đó giúp người bệnh đi lại dễ dàng hơn, hạn chế các âm thanh lục cục, lạo xạo ở khớp. Các loại thuốc phổ biến bao gồm Aspirin, Ibuprofen, Naproxen… 
  • Thuốc bôi hoặc miếng dán ngoài da: Giúp giảm nhanh triệu chứng đau nhức do tổn thương khớp.

Các loại thuốc trên mang đến tác dụng nhanh, nhưng người dùng thường gặp nhiều tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, tổn thương gan thận, dạ dày, tim mạch,.v.v.. Cần dùng theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Tiêm thuốc Tây vào khớp gối

5. Điều trị tổn thương sụn khớp bằng phương pháp không xâm lấn

Bác sĩ tư vấn Hồng Hướng

Với các bệnh lý xương khớp thì phương pháp điều trị không xâm lấn, không dùng thuốc đã cho thấy ưu điểm vượt trội hơn cả. Tại TP. Hồ Chí Minh, phòng khám WinMedic là địa chỉ áp dụng thành công phương pháp điều trị không xâm lấn trong khám chữa viêm khớp gối. 

WinMedic hiện sử dụng các phương pháp như: xoa nắn mô mềm, sóng xung kích, laser công suất cao… để điều trị viêm khớp gối, thoái hóa khớp. Từ đó giúp cải thiện tình trạng khớp kêu lục cục, lạo xạo và kiểm soát hiệu quả các cơn đau.

Có nhiều lý do khiến WinMedic trở thành lựa chọn lý tưởng của người bệnh, điển hình như:

  • WinMedic quy tụ được đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, kỹ thuật viên, nhân viên chuyên môn cao. Đặc biệt luôn tận tâm, hết mình vì người bệnh.
  • Khách hàng được trải nghiệm không gian thoáng đãng, sạch sẽ, lịch sự, an toàn và tiện nghi trong suốt quá trình thăm khám và điều trị.
  • Phòng khám sở hữu các thiết bị được nhập khẩu từ các nước có nền y học phát triển như Mỹ, Châu Âu, Nhật… Các loại máy này có độ chính xác, an toàn và hiệu quả điều trị cao.
  • Đến với Phòng khám, người bệnh sẽ được cung cấp dịch vụ khám, tư vấn, điều trị toàn diện. 
  • Bệnh nhân được hướng dẫn cách xây dựng chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất bởi các chuyên gia hàng đầu về xương khớp.
  • Chi phí hợp lý, dịch vụ xứng đáng.

Trên đây là những thông tin liên quan đến hiện tượng khớp kêu lạo xạo, lục cục ở đầu gối và phương pháp điều trị. nếu bạn còn bất cứ băn khoăn nào cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với tổng đài 0917086003 của chúng tôi để được hỗ trợ.

XEM THÊM:

Tham Vấn Y Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *